SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Faktycznie wcale nie ma się z czego śmiać: 1.Twój żołądek zmniejszy sie szybko sam bez jakis specjalnych metod, potrzebuje tylko paru tygodni czasu 2.Ważysz bardzo mało, jeśli ćwiczysz na siłowni może rozsądnie byłoby zwiększyć masę ciała. Dieta na mase z dobrze dobranymi produktami ograniczy u ciebie oznaki głodu fizycznego, wiem że bulimia to w [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 08:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam ćwiczę 2 razy w tygodniu. raczej rekreacyjnie. polecono mi ten specyfik. codziennie rano 20g + 1caps w dni treningowe dodatkowo 20 g + 1 caps 20 min PRZED treningiem czy to jest rozsądne dawkowanie ? dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-02 14:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening na siłownię dla początkującej kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/%5bart%5d_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html poczytaj tu i postaraj sie ułożyć plan dla siebie, ale ja jakbym byl na twoim miejscu to na siłowni poprosilbym jaks inna cwiczaca kobiete zeby ci pomogla,powiedziala co i jak lub zaprosila to wspolnego cwiczenia , sorry ze tak slabo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16024 Data: 2010-01-03 17:04:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • trening na siłownię dla początkującej kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki. Strona o fitnessie z pewnoscia sie przyda, postaram sie ulozyc i cwiczyc regularnie wybrane cwiczenia. Splity natomiast troszke sa zbyt profesjonalne jak dla mnie... Ale dziekuje bardzo za pomoc!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16024 Data: 2010-01-03 17:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez mozna najwyrazniej. no i wlasnie jak mowi s.m.p.a trzeba CHCIEC , bo wielu ano/buli nie chce sie leczyc, dobrze im z ich problemem, przynajmniej na poczatku zdaje sie im ze klopot jest maly i sam sie rozwiaze;/ no ja tez kibicuje, jesli tylko bede mogla pomoc, pisz na gg 4080536. Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-01-10 10:35:34

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 10:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to przeżywałem, kiedy przechodziłem anoreksję. Człowiek nie radzi sobie samemu, a inni chodzą dookoła płaczą bo też nie potrafią pomóc. Zostawiam swój numer gg jeśli byś chciał pogadać, zresztą ktokolwiek z takim problemem. (6543874) Bo pisanie na forum jest pomocne, ale czasami nic nie da... Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-01-11 19:47:07

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 19:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę że niewiele tu pomożemy a na bank potrzebna jest pomoc specjalisty możemy tylko wspomóc Ginto powinieneś o tym pomyśleć i zaufać jakiemuś specjaliście przecież można tego sie pozby ludzie cierpia na gorsze choroby

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 20:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakie aeroby NA SIŁOWNI?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dziękuje za pomoc ;) I oczywiście ułożyłem już sobie dietę (a raczej jestem w trakcie poprawiania i czytania rad na tym forum co do diety) oraz zakupiłem białko. Myślę, że będzie dobrze ;) A jeszcze takie pytanie: czy takie urządzenie jak Twister pomoże mi też zrzucić brzuch czy to bardziej jest do rzeźbienia niż spalania? Pytam bo nie chcę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6947 Data: 2010-01-12 20:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] I Panowie czy ktos podczas kuracji stosował np testosteron dece czy inne podobne środki? Czy izotek poradzi sobie z tym wszystkim i nie dostane wysypu po tym cyklu jak i na cyklu ?? Prosze o jakes cenne rady porzielenie sie doswiadczeniem ponewaz to bardzo wazna dla mnie sprawa oczywiscie za pomoc z gory dziękuje i SOGI beda napewno. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 06:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzadziej,rzadziej, potem raz na pol roku, ale kiedys juz nigdy nie wroci! zaczynaj po ataku wszystko od nowa, nie glodz sie przypadkiem!! CZERWONE MIESO jedz, ono powinno pomoc na dluzsza mete . Twoj organizm jest rozstrojony, ciezko mu sie przestawic. Ale daj sobie czas. stalo sie, trudno, zrobiles co mogles, ale wiecej sie to nie powtorzy. [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 14:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cześć , widzę że przestaliście już pisać czy takie blizny Da rady zlikwidować AtreDerm'em słyszałem że bardzo się po nim złuszcza skóra , a jak nie to jakie peelingi powinny pomóc ile serii by trza było zrobić ?może mikrodembrazacja ?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 21:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Może pomóc, jednak najlepszym wyjściem będzie poradzenie się specjalisty, przynajmniej ten jeden raz, aby ocenić stopień zaawansowania i odpowiednio pokierować leczeniem.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Możesz mi powiedzieć ile serii powinno pomóc i czy AtreDerm moze tutaj coś z działać ?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 18:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • stosowałam Atrederm i chyba jednak mikro może Ci pomóc bardziej po atre skóra się złuszcza, to prawda, ja się złuszczałam bardzo (teraz np stosuję lekkie kwasy i też się wyłuszczam, ale znacznie delikatniej, a równie skutecznie - ja mam akurat problem z grudkami podskórnymi) masz płyciutkie te blizneki, dosłownie kilka zabiegów powinno dać [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-20 16:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jakie odżywki najlepsze na pompe :D pISZcIe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mam pytanko!!! 2 lata temu robiłem cykl z metanabolem rok temu powtórka i oba były bez odblokowania teraz jestem w trakcie 3-go cyklu. pytanko brzmi- czy doszło do nieodwracalnych zmian z produkcją testosteronu ? czy moge poprostu odblokować po tym cyklu i wróci wszystko do normy? jesli ktos mial takie doswiadczenie będe wdzięczny za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8028 Data: 2010-01-29 17:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Porada dla wykończonego po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kankes podaj gadu, bądz napisz do mnie 4939043 sądze , że mogę Ci lekko pomóc ;)

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-30 01:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z tych natrectw. Mam depresje, bo sie nie ruszam, tyje i jestem chora i nie mam miesni. I nie wiem, co cwiczyc, zeby nie przepalac ich jeszcze bardziej. Nie wiem, jak sobie pomoc. To jest chyba jakies zaburzenie. Ale postaram sie wziac w garsc, musze tylko wreszcie zaczac liczyc te kalorie i ulozyc sobie diete. A ja popadlam w depresje i nic mi [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16610 Data: 2010-01-30 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • AWF-Studium Oficerskie- Wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    czy takie kursy jak, młodszy ratownik , przeszkolenie z spadochroniarstwie, przeszkolenie w zakresie I pomocy mogą pomóc mi szybszym zostaniu podporucznikiem, a następnie w dalszej przyszłości dostac się do j. specjalnych ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11205 Data: 2010-01-30 20:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest zycie. Jesli znalazlabys chwilke to zapraszam do siebie,moja droga jest opisana od samego poczatku,nadal chce odzyskac to co stracilam,podobnie jak Ty,czyli miesnie. Z pomoca zyczliwych ludzi na forum i odrobina checi uda Ci sie to! Na nic nie jest jeszcze za pozno,ale trzeba bedzie troszke popracowac o lepsza przyszlosc,zapewniam,ze warto [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16610 Data: 2010-01-30 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Spowolniony metabolizm-Prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TOSZKA : jesli tylko mozesz idz do psychologa lub psychiatry - nie zaszkodzi na pewno, a moze pomoc. nie wstydz sie tego - nie musisz sie chwalic znajomym o tym, ale idz dla wlasnego zdrowia, jesli mozesz. najlpiej niech to bedzie psychiatra kliniczny. powie Ci conieco na temat zaburzen odzywiania. czemu nie! jak masz checi, dasz rade, tylko [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16610 Data: 2010-01-31 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)