pomoc

[...] na rozsadkiem... ale nie koniecznie bo przyczepy czsami sa za slabe i dlatego trzeba je wzmacniac systematycznie zwiekszajac ich obciazenia... zrob sobie przerwe na dwa tygodnia okladaj lodem i smaruj naproxenem, powinno pomoc, jesli nie bedziesz nic gwaltownego robil (naglych ruchow)... mam nadzieje ze dojdziesz do siebie!! powodzenia i pozdro

Sory że tu sie włacze ale moj kumpel ma podobny problem jest chudy a buzia poprostu policzki sa grobe i 2 broda tez groba, może sa jakies cwiczenia lub zioła okłady nie wiem prosze o pomoc.

Świetny art ! Mam do ciebie prośbę.Wiem, że to lamerska prośba ale proszę o pomoc.Otóż prosiłbym o podanie mi planu 3 dniowego z klatką tak jak tutaj opisane.Nogi dla mnie są zbędne, nie musi ich wcale być.Szukałem tego ale były tylko 4 dniowe.Mój staż to 2 lata amatorsko ze sztangą 35kg:)Z góry thx !

Niesa <= coś widzę że moderatorzy powinni się Tobą zająć ekspander może również pomóc w treningu, hantle własnej roboty <posklejane butelki z piaskiem>, sztanga z wiadrami z cementem <rura od gazu wystarczy>.

[...] Nie twierdzę, że ta metoda powinna być stosowana w przypadku piętnastolatków. Jeśli jednak mamy do czynienia z kimś, kto próbował się wyleczyć, bezskutecznie szukał pomocy, to sądzę, że taka terapia może być dla niego ostatnią deską ratunku&#8221;. English przez 23 lata brał heroinę. Zaczął mając lat piętnaście. Żył na ulicy, [...]

Z gory dziekuje za pomoc i prosze niesmiejcie sie bo juz mi wystarcza jak kumple mnie wysmiewaja. Nie bój sie u nas jest przyjazna atmosfera prawie każdy oferuje pomocną dłoń. Prawie robi wielką różnice.. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-06-29 08:28:26

[...] sie coraz to bardziej wysuszona (woda wysusza skore).. organizm bedzie produkowal tym samym coraz to wiecej łoju, ktory przyczynia sie bardzo do tradziku. To samo tyczy sie slonca i solarium, chwilowo moze ci pomoc, pozniej bedzie jeszcze tylko gorzej. Takze przynajmniej minimum informacji moglbys miec na temat w ktorym chcesz udzielac rad.

Dzieki grom za pomoc.Wiedzialem ze szybciej ,,fighterzy'' mi doradzą niz znawcy zdrowia

dzieki za pomoc a wystarzczy godzina dziennie takiego kopania najmocniej w bramke??

[...] to przeżyłam. Nie wiem co dalej robić,mam serdecznie dość. Najchętniej zostawiłabym wszystko i wyjechała, ale gdzie.Tu jest mój dom,gdzie mam uciec? Ile jeszcze bedę patszyła jak mój syn wynosi z domu.Proszę o pomoc, boję się, że nie wytrzymam juz tego. Różne już myśli przychodzą.Walczę o nakaz leczenia,ale za tą opieszałość sądu ja zaplacę.

[...] zaczyna brac i staje sie uzalezniony - zostawisz go samemu sobie w imie zasad (przeciez wiedzial teoretycznie co robi i czym to grozi) czy tez bedziesz staral sie mu pomoc i wyciagnac go z nalogu? Nie bedzie musialo tak jak teraz nie musi- niestety 99 % ludzi tego nie rozumie... Pewnie masz racje, zbyt mocno tkwie w obecnej [...]

[...] zaczyna brac i staje sie uzalezniony - zostawisz go samemu sobie w imie zasad (przeciez wiedzial teoretycznie co robi i czym to grozi) czy tez bedziesz staral sie mu pomoc i wyciagnac go z nalogu? No przeciez pisze- ze najblizsza rodzina i przyjaciele- z czym wiec masz problem ? Oczywiste jest ze pomoge np. bratu, tak samo oczywiste jest [...]

[...] Chodzi mi o to jaki czas ma jeździć, z jakim obciążeniem, jaki puls i może ktoś czy warto z mniejszym obciązeniem a dłużej i szybciej, lub z większym a krócej i wolniej (jak to wypośrodkować, a może mieszać). Pare słów o mojej żonce: 160 cm, 60 kg, 27 lat. Dzięki wielkie za pomoc (nim napisałem strałęm się znaleźć, ale nie powiodło mi się)

Pep2, oczywiscie ze tak. Ktokolwiek uwaza, ze jakies panstwo wysyla gdzies swoich zolnierzy, w obronie idealow i pewnych wartosci jest w bledzie. Zawsze chodzi o mniejsze lub wieksze interesy. Dzisiaj nawet pomoc humanitarna jest elementem polityki zagranicznej.

MeTaX jaki podliz poszedł .. hahaha to był tak drastyczny kilkumiesięczny cykl że tylko e0r może mu pomóc.. no ale jak ktoś awansjue to trzeba sie podlizać ..

Tak jak pisalem we wczesniejszym poscie jesli skupiasz sie na gainerze ktory moglby ci pomoc, to jest nim na pewno magnum 8000 treca to niewielki wydatek a efekty sa naprawde dobre. sprawa kredki itd to juz twoj wybor ale lepiej byloby jakby i ja zaczal brac dokupilbys sobie do niej dextroze z tauryna olimpa i juz masz super zestawik. -magnum 8000 [...]

E tam napewno sie nieprzedluzy, jakby co to zawsze moge pomoc

Posparuj z kimś. Nawet lajtowo. Jeżeli cokolwiek może pomóc, to właśnie to. Otrzaskasz się, a ma to przełożenie na realne sytuacje.

groke, a z mojego doświadczenia wynika wręcz odwrotnie. Dlatego napisałem, że może mieć to jakieś przełożenie. A co różnicy sport-ulica - wiele tu o tym napisano. Niemniej, jeżeli cokolwiek może pomóc, to tylko sparingi.

[...] nie uderzy cie w twarz, w kazdej chwili mozecie przerwac, jak lezysz to cie nie uderzy... poznije idziesz na ulice, na poczatku zaczepki a po chwili od razu dostajesz po mordzie i co? zonk, nie tak bylo na sparingach w jakims stopniu oczywiscie moze to pomoc ale wiele osob mysli ze jak cos cwiczy to moze bog wie co i wtedy sa powaznie zdziwieni