SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Trening Baroniego z Colemanem

    Post
    Scena MMA i K-1

    I bardzo dobrze, że Coleman pomaga Baroniemu w treningach. Mark jeszcze trzy, cztery lata temu był jednym z najlepszych zawodników na świecie, teraz niestety już nie, pewnie niedługo "ustąpi", dlatego wypatrzył takiego Baroniego, który już podstawowe umiejętności posiada, jest dobrym bokserem, ale gorszym zapaśnikiem i postanowił mu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2005-09-20 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegi program

    Post
    Inne dyscypliny

    W takim razie chciałbym prosić cię Kejt o pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2005-09-20 17:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma co, dzieki za pomoc i odpowiedzi...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2005-09-20 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maltodykstryny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zauwazylem ze kilka osob pyta gdzie i za ile kupic maltodysktryne a ze i mnie to zainteresowalo postanowile zadac takie pytanie a wiec jest w stanie ktos pomoc ? Czy faktycznie oplaca sie to zamiast carbo ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2005-09-20 18:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyt. o Meta-Burn XTP POMOCY!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pare pytań apropo Meta-Burn XTP spalacz tkanki tłuszczowej ,czy opłaca sie to brać?czy powoduje duzy spadek siły i tkanki mieśniowej?mam diete siłownia 3razy w tygodniu i aeroby codziennie,jednak nigdy nie słyszałem o tym preparacie prosze o pomoc,pozdr. Zmieniony przez - Static w dniu 2005-09-20 18:58:44

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2005-09-20 18:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe :) nie no w szkole to mogą być te kanapki , ale inne dania to jużraczej odpadają :/ to jest najgorsze,odżywka w szkole luzik, a czy kolejność wykonywania ćwiczeń jest odpowiednia ? dzięki za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 16506 Data: 2005-09-20 20:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie odzywiac po ćpaniu i glodzeniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po nastepnych 10g i dalszym glodzeniu... a psychika to w ogole mu siadla!czasami zachowuje sie jak idiota. jak sie na***a... to zawsze byl agresywny ale teraz chce napier... wszystkich dookola. a jak sie liczy ten bilans kaloryczny.cos o tym czytalem,wiem ze ilosc spalonych kalorii musi byc wieksza od dostarczanych z pokarmu. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3803 Data: 2005-09-20 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Sztuczki" na poprawienie układu nerwowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    nie odpowiedziales na moje pytanie wiec jak chcesz uzyskac pomoc

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15338 Data: 2005-09-20 20:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie trening na klatke;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok jeszcze troche sprobuje pocwicze moze na mniejszych ciezarach to powinno pomoc

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2005-09-20 21:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rower czy bieznia ?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] co byscie radzili rower czy bieznie ? jakie co ma plusy etc. i wogole czy ktos mial bieznie kiedys i jak sie sprawowala, bo tak patrzylem w sklepie to nie wyglada dosc solidnie... kozystal ktos z takiej ? i czy one nie sa za waskie ? :P czy one sa trwale zeby nie trzeba bylo wymieniac co pol roku :) z gory dzienkuje za pomoc , pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2005-09-20 21:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchajcie juz nie wiem co robić, pytanie to moze nie jest odpowiednie do tego forum ale szukam pomocy dla mojego psa, ma jakies zapalenie gardła i czasami sie dusi bo flegma mu nie wycieka z pyska tylko cały czas ją połyka i nie wiem co zrobic żeby mu ją rozrzedzić, byłem u weteryniarza i przepisał CEFALEKSYNE ale juz kilka dni i mu nie pomaga, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2005-09-20 21:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a wymiary

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 35 min? a po poludniu A6W czy to poprawi definicje mojego brzucha (kaloryferki) a nie zminiejszy wymiarow pozostalych miesni ? (biorac pod uwage 4 dni treningowe na silowni w tygdniu)? z Tych artykulow ktore przeczytalem to wychodzi na to ze nie spadne z wymiarami lecz tylko z tluszczem ale chcialbym byc na 100% pewien dziekuje z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2005-09-20 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie - dieta ;]]]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc wam waze73 kg 188 cm wzrostu 15 lat moze mi ktos ulozyc jakas diete bo ja wezme tylko 50 kg na klate a mam troche tluszczyku :PPP . za wszelka pomoc dziekuje bardzo ;]]] / pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2005-09-20 22:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piesci. Juz nie mowie jak bardzo to go boli.. Szukalam tu na forum porad - znalazlam o okladach z gotowanych lisci salaty i z ciasta. Zamierzam to zastosowac, ale moze znacie jakies antybiotyki (on stosuje ale nie na dlugo pomagaja), lekarstwa, zioła, cokolwiek. Bardzo prosze o jakakolwiek pomoc bo to glupio bezradnie patrzec na jego bol :(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5412 Data: 2005-09-20 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, że odpowie ale nie dzisiaj bo idę spać Na dziś mam już dosyć. No, zeszło mi trochę długo ale postaram się pomóc. Nigdy nie spotkałem się z treningiem typowo na wzmocnienie ścięgien, jednak trening na wyskok na pewno wzmacnia ścięgna np http://www.sfd.pl/temat204556/ Jeśli chodzi o trening to w ostatnim tygodniu zamiast 4 obw. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2005-09-20 23:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi wywiad z Lebanerem (ang)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] K1, zrobie przejscie do MMA. Calkiem niedawno spotkalem sie z Fedorem i potrenuje kilka tygodni z Red Devil.Dean Lister przybedzie prawdopodobnie na przelomie Lis i Gru zeby pomoc mi z moja walka na glebie.Trenuje rowniez z Bertrandem Amoussou.On aktualnie robi mnostwo dobrych rzeczy dla MMA we Francji. Dzieki Jerome, teraz jesli nie masz nic [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2005-09-21 01:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie - dieta ;]]]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomoc ma pogrubioną u góry na początku działu jw.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2005-09-21 06:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie :>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiecej - rosnie wspolczynnik aktywnosci co za tym idzie zwieksza sie zapotrzebowanie kcal. Przeliczajac czas na posilki po odliczeniu 2h przed silownia i pol h po obu aerobach pozostaje mi TYLKO 8 godzin!!! - jak tu rozlozyc 5 czy 6 posilkow gdy wyjda maksymalnie 4 jak juz rozloze sobie po 2h ? prosze o tworcza krytyke, bom pomoc mi potrzebna

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2005-09-21 08:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 50mg/e2d - co drugi dzien 3 szoty tyg. 1-6 wins 30mg/ed - 1 tabletka dziennie chciałem zastapic ten winstrol na szoty ale jest problem by je nabyc i dotego ta cena 480 zł za 20 szotow masakra, i do tego te czeste kucie. Jakie dzialanie ma te nwinstro w tab. czy jedna tabletka dziennie wystarczy może musze cos tutaj zmienic prosze o pomoc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2005-09-21 09:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - X pand- kretayna 200 mesh Treca??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja dawno ale do tej pory jakos nie moglem jej wykozystac wiec moze ja tez jesc? tylko nie wiem kiedy? ( ja bym chcial ja w koncu zjesc bo ja otworzylem i juz tak stoi z 4 miesiace ale oczywiscie w ciemnym miejscu gdzie nie ma wilgoci. a tak pozatym to dzikei chlopaki za wypowiedzi i za pomoc dal bm po sogu ale nie ma abonenta macie duchowego

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2005-09-21 10:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)