pomoc to pomoc, zakres obowiązków sie różni w zależnosci od pracodawcy, ale to co wymieniłes to "tak". problem w tym ze własciciele małych knajp czy hoteli chcą zebyś robił wszystko, od zmywania do gotowania, co moim zdaniem mija sie z celem bo jak masz sie rozwijac w kuchni skoro masz jakies durne garki do zmywania, zamiast twarzyc i [...]
[...] i NO Shotgunie i nie wiem co byłoby lepiej do tego dorzucić... Chodzi mi głównie o jakieś witaminy. Myślicie że lepszy byłby Animal Pak, czy np. Olimp ZMA?? Proszę o pomoc..." Dobra nie mam zamiaru się z toba kłócić, dzięki, że chciałeś pomóc, niestety twoja pomoc do niczego mi sie nie przydała. zdr. Co było by lepsze do zestawu xp + [...]
relacje z wczorajszych meczów polskich drużyn z weszło.com czytajcie od dołu 23.00 KONIEC MECZU. Nie jest źle. 22.59 Szpakowski ma pretensje do piłkarzy Wisły. Ale do kogo? Do Boguckiego? 22.56 Szpakowski od 10 minut mówił, że to ostatnie sekundy, a teraz dopominał się, żeby pokazano, ile dolicza sędzia. Albo go ciśnie do toalety, albo się [...]
[...] coś ciekawego to może napisać... trochę się już naszukałem i próbowałem coś sam ułożyć ale mi nie szło:) ! więc jak ktoś ma jakąś "odchudzającą" dietę to proszę o pomoc! chodzi mi o taką dietę, nie wiem jak to nazwać ale coś takiego rzeźbiącego :PPP tam już na górze pisałem troszkę info o sobie jak trzeba coś więcej to proszę pisać [...]
[...] mu pomóc się spakować do domu. Ponieważ mieszka w odległym mieście, bardzo rzadko jeździł do domu. Miał więc mnóstwo rzeczy do spakowania i uznał, że przydałaby się moja pomoc w układaniu tego wszystkiego w plecaku. Zgodziłam się i o konkretnej godzinie zjawiłam się u niego. Najpierw nieśmiało dziękował mi, że przyszłam i że chciałam mu [...]
[...] jak pytalem o cos , a jak szybko z wyzwiskami tu sie pojawiasz ? widzisz teraz o czym pisze ? dotyczy to w sumie tylko dzialu trening , w innych dzialach o wiele latwiej o pomoc badz opinie . jestem na tym forum od 2007 roku , wczesniej mialem inny nick , nie pamietam nawet jaki i zawsze mialem problem z otrzymaniem odpowiedzi . jak wspominalem [...]
Internetowy wyłudzacz 4262151 11:06:32 Witam 4262151 11:06:38 Nadal Pan chce zakupić doładowania ?? 4262151 11:06:43 Mam atrakcyjną ofertę Ja 11:07:02 atrakcyjna czyli jaka ? 4262151 11:07:12 np. POP 50 za 35zł 4262151 11:07:15 jak więcej to taniej Ja 11:07:31 a heyah 20 ? Ja 11:07:32 25 ? 4262151 11:07:53 heyah 20 14zł za heyah 20 :) Ja 11:08:33 [...]
Ta tylko jak oni mi mówia jakie mają wymagania na zwykłą pomoc kuchnna to... wczoraj ziomek mi mowi ze musze umiec robic sosy sałatki i...pizze,samodzielnie ;/ przeciez pizzerman to jest pizzerman a nie pomoc... albo dzownie do pizzeri na pomoc kuchenna a tam jakis z***aniec do mnie:wymagamy 5 lat doswiadczenia,do pizzeri ****a <zalamka> i [...]
[...] Śniadanko : ok 9/13 ( tutaj jestem w szkole więc jem raczej co przerwe ) chleb pszenny plasterki szynki z indyka tutaj nie wiem co mozna dorzucic tez jakis jogurt? prosze o pomoc owoc Obiad : 14 makaron z serem ( twarog ) Obiad II : 16/17 piers z indyka ryz gainer MASS XXL 17/18 siłownia kolacja : ok godz 20 prosto po siłowni MASS XXL tutaj [...]
Tak szczerze bardziej wolałbym skupić się na sile. Bo jak na mój wzrost mam dobra masę. Jeśli ktoś chciałby mi pomóc przyjmę każdą pomoc. Jak dotychczas ciężko mi było napisać plan dla siebie. Dlatego proszę o pomoc was ;) Dziękuje z góry... Pozdrawiam
w dupie mam juz to wszystko bede jechał na swoim starym treningu.. nie przytyje to nie.. nie bede sie juz kogos prosił o pomoc.. niby najlepsze forum.. jestem tu nowy dokładnie nie wiem co i jak.. nie znam wszyskich nazw cwiczen i nikt niechce mi pomoc.. bo zauwaylem ze jesli tu sie o cos ptyam to jeszcze pretensje mają.. moze znajdzie sie ktos [...]
[...] (ja sam w 6 miesiecy zrobilem 6 kg, z odzywkami) okresl sie co do treningu, jesli chcesz zeby poprawic Ci split - poprawie jesli chcesz sprobowac FBW, rowniez postaram sie pomoc jesli chodzi o diete w tym Ci za bardzo pomoc nie moge, "podstawy zywieniowe", czy jak to zwą, znam, ale o ukladaniu diety nie za bardzo pogadasz ze mna, [...]
[...] z tych 'wy***ac ci' jakos tak do mnie nie mowi kiedy nabrałem umiejetnosci(siła, sztuki walki) nie moge ci za bardzo radzic zebys kogos pobił bo nie o to tu chodzi. moze pomoc - zyskaja do ciebie szacunek, ale moga cie tez sklepac w kilku. zastanow sie po prostu czy nie jestes jakims, emo czy innym nie lubianym gatunkiem. a takich fałszywych [...]
Dziekuje bardzo za pomoc w pracy przewaznie bardzo bardzo "Busy" czasami nawet nie mam przerwy ale przewaznie na 8 godz pracy mam 15min do 30 min przerwe w tym czasie zjem kanapke z pomidorem i salata i sok pomoranczowy chciala bym prosic moze o malutka pomoc od czego zaczac czy moje cwiczenia na silowni sa poprawne no i jezeli ta dieta [...]
[...] Doszlismy na przystanek i babcia krzyknela, ze ten typ zaczepia jakiegos chlopaka(bylo to pzy blokach, gdziemieszka i spaceruje duzo starszych ludzi). Pobieglem zeby pomoc tamtemu chlopakowi. Koles zaczal dymic do mnie, a tamten chlopak dzwonil po policje. Potem staralismy sie go prowokowac, zeby nie odszedl za daleko. Po jakims czasie [...]
[...] - troche nie przepadałem za nim ale wiedze ma ogromną i podziwiam go za to ! (i nawet ten Ban na tydzien od niego dał mi do myslenia) Skalar. - również wielka wiedza i duża pomoc udzielona mi. qazar - gdyby nie jego posty podwieszone nie było by SFD oraz tego co aktulanie wiem. Ogromny szacun dla tego kolesia ! Morales_37 - pomoc w treningach i [...]
traktor71-Właściwie nie wiem dlaczego mam ci się tłumaczyć ale dobra.Prośba o pomoc na forum wzięła się stąd , że ojca już nie poprosze o pomoc bo 2 tygodnie temu przegrał z chorobą i dlatego zwróciłem się o pomoc do tych bardziej kumatych na forum.
Cześć !jestem nowa na forum ,ale niestety nie w temacie walczenia z nadmiarami.Mam pytanie do Joggera..w zeszlym roku przechodziłam kopenhaską 2raz ze skutkami nieciekawymi tzn. jo-jo. Zdaje sobie sprawę ,że częściowo to niekonsekwencja cześciowo niewiedza spowodowały ,że nie wyszło tak jak bym chciała.Na jakiejś diecie zawsze jestem więc mój [...]
Wkoncu jakas konkretna pomoc i osoba ktora mnie rozumie. GUERRERO dzieki. wiec tak ogolnie teraz sprezam sie na zawody pod koniec lutego wiem jest to sporo czasu ale nie chce pokazywac sie na wczesnijszych zawodach gdyz mam do zalatwienia osobista sprawe z pewnym zawodnikem i dlatego chce sie przygotowac w pelni swoich sil, w styczniu, zaczne tak [...]
W kuchnii PLUSZKÓW 7, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koksem
