pomoc

[...] hcg pierwsze dwa dni po 2 tabletki potem po jednej co najmniej 30 dni Tamox jedna tabletkę dziennie ( w czasie brania clomidu) mam lekkie gino. Co z prolaktyną i estradiolem chyba dość wysokim? Z góry dzięki za pomoc. Wyniki badań: /SFD/2017/5/12/bcf58bb762a3417fac2e108d8f183af5.jpg Zmieniony przez - jaguarek1 w dniu 2017-05-12 19:30:12

[...] przynajmniej tak myślę i odpuściłem temat. Czy uważacie, że powinienem zrobić badania jeszcze raz w tym momencie, ale już zawracając uwagę na to co opisaliście czy mogę je wykonać po tej mojej redukcji? Bardzo Wam wszystkim dziękuję za tak duże zaangażowanie i pomoc, jestem pod wrażeniem :) /SFD/2017/5/12/384cd3dfb0f64440af1e17a860d4f082.jpg

Mac83 przez ile planujesz brać tamoxa po tym Epi? Ja wczoraj zacząłem brać tamoxa i mam zamiar tak ze 3 tyg pociągnąć, tylko się zastanawiam czy wystarczy. Wiem, że badania by były najlepsze, ale nie mieszkam w Polsce, a tutaj na wyniki badań ze 2 jak nie 3 tyg się czeka... zjedź z 2 paczki tamoxa na wszelki wielki krzywda Ci się nie stanie, nie [...]

Witam Was. Jestem około 4 miesięcy po skończeniu rocznej kuracji czyli około 2 miesiące od skończenia odbloku. Czuję się w miarę spoko, libido zaskakująco dobre, siła się utrzymuje, sylwetka również choć mięśnie oczywiście są mniej nabite przez to że zeszła ze mnie woda. No i męczy mnie trądzik na plecach i barkach :) Nie są to wszystkie wyniki, [...]

[...] będzie :-D Chociaż i jak jest szef to jest lajt. Większość to typy co potrafią ćwiczyć, więc siedzisz na dupie i gadasz z ludźmi i czekasz aż przyjdzie ktoś kto poprosi o pomoc na recepcji (rozpiska treningu blabla) i próbujesz bajery by na dietkę się skusili (z babami najgorzej, te to chcą schudnąć siedząc na dupie i nie trzymając diety) ale [...]

bardzo Was proszę o pomoc z oxandrolonem

Cześć wszystkim! Bardzo proszę o pomoc, do wczoraj byłem gotowy na redukcję ( wcześniejsza redukcja 10 miesięcy,wynik minus 25kg teraz skończona masa na której się podlalem, ale też siła znacząco poszła do gory) i zacząłem pytać na forum o jakieś spalacze, które pomogłyby mi jeszcze lepiej spalić tym razem ten oporny tłuszcz. Problem tylko w [...]

Dzięki za konkretne odpowiedzi. Zawsze można tu liczyć na pomoc

Hej Niestety po kontuzji kolana już nie będę mógł ćwiczyć nóg :-( W związku z tym na zbyciu mam 2 maszyny HES: 1. dwugłowy 2. czworogłowy Maszyny używane, stan BDB, wszystko lekko chodzi. Odbiór osobisty, Polanka Wielka k. Oświęcimia. Cena: 1500 PLN/ za 1 maszynę - do negocjacji oczywiście, jak to w handlu :) Jak ktoś weźmie obie dorzucę: [...]

[...] takie treningi zupełnie nie przynoszą mi satysfakcji, a i o bodziec do wzrostu pewnie byłoby ciężej no, ale coś trzeba będzie wykombinować, chociaż już sam nie mam pomysłu, pomoc takich środków jak solcoseryl czy BPC/TB 500 jest znaczna, z tym, że one zażegnują jedynie skutki , a nie zwalczają przyczyny, a do tego byłby potrzebny mi już naprawdę [...]

[...] tez chyba odbry znak bo osttanio tego nie bło a teraz chyba zaczęło ot hulac jak tzreba doszło tez wpsarcie o SFD, za co kolejny raz wielkei dzieki, naprawde dla mnie mega pomoc ;-) tego nigdy nie ukrywałem jak widac same podsatwy, kretyna juz na mase /-)_ http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/5/12/8198950_18426986_1466440643418162_190585928_o.jpg

Cześć wszystkim. :) Może mi ktoś doradzić,pomóc. nie bardzo wiem od czego zacząć. Mam ok 30 kg nadwagi.. próbowałam się sama odchudzać, ograniczyć posiłki, jeść zdrowiej. Ale niestety nic to nie dało. Do południa jest ok jem wg planu. Ale po powrocie z pracy się zaczyna.. zjem obiad a potem jem 'co popadnie'. Próbowałam tez wyliczyć ilość [...]

Ok to dzięki za pomoc w tym temacie :)

W takim razie, chyba wszystko, jeszcze raz dzięki za pomoc.

Dzięki za pomoc :)

W takim razie tak zrobię. A co z rozciąganiem? A no i miałem jeszcze spytać o jedno, mianowicie jeśli chciałbym zrzucić parę kilo to pomiędzy seriami robić krótsze przerwy i ewentualnie z mniejszymi ciężarami(chociaż pewnie i tak będą one dość żałosne jak na początek) czy robić tak jak robiłem wcześniej +/- 1,5 minuty przerwy? Dzięki za pomoc ;)

[...] i jakich ćwiczeń trzeba wykonywać żeby spalać tłuszcz itd. Chodzi mi o samą teorię. Bo jak czytam dietę pt "jedz kapuste na śniadnie na obiad pij wodę a o kolacji zapomnij, schudła 40kg w tydzień" to nie wiem czy się śmiać czy płakać bo nawet taki laik jak ja wie że to głupota. Z góry serdecznie dziękuję wszystkim za pomoc. Pozdrawiam Ketlin

[...] do tego trening siłowy 5/3/1 Obecnie jest 94 na wadze i chciałbym wyciąć ile można żeby potem na spokojnie wbić się na lean body mass :) Z góry dzięki za odpowiedź i wszelką pomoc ;) Nie rozpisuje dawkowania clena bo to jak wiadomo jest indywidualne, jedyne co to mogę powiedzieć że za każdym razem po tych 2 tyg będę zaczynał ,,od nowa'' leciał od [...]

[...] posiłków w ciagu dnia. Specjalnie tak obniżyłem podaż bo musiałem zmniejszyć intensywność treningów bo mam kontuzje więc nie moge ćwiczyć na 100%. Ćwiczę by utrzymać sprawność i nie mieć za dużych spadków w tym okresie Prosze o jakąś pomoc, wsparcie bo taka sytuacja jest bardzo demotywująca. Chciałbym jeszcze zrobic mase, zwiększyć siłe.

[...] roślinnymi. Jeśli mi wychodzi ze codziennie muszę przyswoić 278g białka to to ma być razem z roślinnymi? Bo gdzieś słyszałem ze liczą się tylko zwierzęce, ale to jak wywalę z kalkulacji roślinne, podsypie wpc dodatkowo żeby białka zwierzęce wyszły na tyle ile ma ich być to już przekraczam ilość wszystkich kcal w ciągu dnia. Proszę o pomoc.