pomoc

[...] i to z jednego prostego powodu: samo posiadanie/pisanie bloga nie jest czymś niezwykłym, i pochwały i jakiś rozgłos dostaniesz nie za chęci ale za merytoryczną wiedzę, pomoc jakiej udzielisz innym, i w skrócie to jak ciekawy będzie Twój blog, musisz się nie tylko pozytywnie wyróżniać (co na początku może być łatwe) ale musisz jakoś utrzymać [...]

[...] rodzaje grzybow ale nie pieczarki:)jezeli jedziesz z kims kto juz byl napewno ci poprowadzi!a jezeli interesuja cie dobre i nie trudno przepisy po prostu napisz postaram sie pomoc!aha jezeli bedziesz miala okazje npic sie prawdziwej "saki" to pij bo to jak mowia ludzie nie jest wcale wodka tylko wino ryzowe!milej podrozy i smacznego

Sorki, że zamieszczam ten link tutaj. Ale proszę o pomoc bo widze, że na forum zapomnieli o moim poście. http://www.sfd.pl/temat185365/

aaa... zapomniałam hasła i dlatego nie wchodziłam :P oki- blackdream ćwiczysz??? :D daj znak życia pleaaase ;p Siwunio- znalazłeś już? ;] czy pomóc? ;]

Ok, dzięki za pomoc.

dzieki wszystkim za pomoc A moze cos innego zamiat deki i tescia ?

A czy mozna robic je raz w tygodniu, ale konkretniej?? i jak konkretnie wtedy ?? 10 serii?? Jak lepiej- kilka razy w tygodniu lajtowo, czy raz konkretnie-- prosze o pomoc..Z gory dzieki

Okey dzięki za pomoc :p Na pewno wybiorę coś z tego co napisaliście :)

tomot: ten trening robilem 2 tygodnie a mojego ACT nie moge znalezc krzych666: masz chyba na mysli odżywki, bo je mozna (albo powinno) sie brac nawet jesli sie nie trenuje, tak jak robia to kobiety w ciazy itp. w kazdym razie dzieki chlopaki za pomoc!

dzienki za pomoc

[...] planu jedno schematowego prosze ocenic to co zostalo ulozone A i B." drogi kolego , tutaj o nikogo nie masz prawa nic wymagać bo nikomu nic nie płacisz . Tu albo bierzesz pomoc i korzystasz albo nie i do widzenia . nie każdy post jest taki sam , jedynie u osób które przedstawiają wyniki siłowe jak u początkującej dziewczyny, drogi kolego bez [...]

Dzięki za pomoc, pytam bo po prostu typo od ktorego ogarnialem twierdzi ze prolaktyna sama z siebie nie zejdzie i proponowal cabaser za co oczywiscie odmowilem

Dzięki wielkie za pomoc, myslalem ze wystarczającą wiedzę posiadłem ale jednak delikatne problemy mnie przerosły. :)

ok dziękuję za pomoc będę dalej trenował a jeśli ból będzie się nasilał zmianie bjj na k1. Pozdrawiam

W takim razie dziękuje naprawdę za pomoc:) Będę tylko i wyłącznie stosował gainer żeby dobić białko, pozdrawiam.

[...] thermo fusion stack 2, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dieta redukcyjna, cały czas ~2000 kcal. raz 1800 raz 2200 ale zawsze na redukcji. Wrażliwość na stymulanty: lubie stymulanty :P Możliwosci finansowe: srednie. Cel/problem/opis: pomoc w dalszej redukcji mianowicie wybór spalacza. proszę o dodatkowe uwagi jeśli owe są potrzebne.

to sie pojawilo kiedys na treningu, chyba sie slabo rozgrzalem wtedy ale nie czulem zeby cos strzelilo czy cos tylko poprostu powoli zaczynalo bolec a tak wogole to jak tobie wymachy ramion w tyl i w przow to czuje jak wiezadelka barkowe mi lekko przeskakuja, bol utrzymuje sie na stalym poziomie czy ten naproxen moze cos pomoc??

Dietke mam ułożoną na -300kcal czyli w moim przypadku 2000 kcal (napisałem ile mam kcal żeby tu sie niektórzy userzy nie czepiali że jem tylko pączka na śniadanie ) Dobra dzieki za pomoc.Jak bede miał kase to zapłace abona i dam wam po sogu. Chcecie to możecie sie jeszcze wypowiadać na ten temat , ja wam nie bronie

No właśnie ja teraz mam tą aftę, naftę, pleśniawkę zależy jak kto nazywa... Z tym, że ja mam bardziej z tym problem dotkliwy bo mam to w... GARDLE! Sacholem żeby posmarować to muszę na patyczku do higieny uszu... I jest to bardzo bolesne przy przełykaniu śliny a już w ogóle napojów gazowanych albo słodkich, przy jedzeniu czegokolwiek... Od 3 dni [...]

no niestety jak ze wszystkim. Dziekuje bardzo za pomoc TomQ-MAG. Pozdro:)