pomidory

[...] gołą pięścią :-) Nie ma siły. Takie małżeństwo musi zdominować okolicę :-) Nie wiem jak Niemcy, ale np. Hiszpanie - kilkanaście lat temu - mieli o nas "opinię": wieczna zima, śnieg po same pomidory, a my tu wszyscy pijemy wódkę i siłujemy się na rękę z niedźwiedziami. Znam przynajmniej dwa przypadki totalnego zaskoczenia, że jest inaczej :-)

A ja sie nie zgadzam tym razem. Obiad - makaron pelnoziarnisty, wolowina, cebula, pomidory, czosnek, oliwa z oliwek, ser mozarella, jogurt naturalny i por. Znaczy co tu jest zle, czy tam "nieczyste" ? ;) Kolacja - watrobka drobiowa, jablko kwasne z ogrodu, pam do smazenia, czerwone wino, gorzka czekolada, ananas surowy. Ani pol nieczystego [...]

[...] Miska: 1. platki 100gr, rodzynki 100gr, miod 50gr, figi 50gr, banan, mleko 300gr, odzywka bialkowa 50gr 2. makaron 150gr, szponder 350gr, cebula, czosnek, pomidory, mozarella 100gr, papryka 3. ziemniaki 400gr, schab 300gr, papryka, winko 250gr, bulka tarta, oliwa 4. schab 100gr, mozarella 125gr, pomidorek, czekolada gorzka 20gr [...]

[...] 1, to juz naprawde nie bedzie z czego uszczknac :) Tez dzis jadlem skromniej - ale sie wyrownalo w formie kolacji, deska serow i orzechow, tabliczka czekolady 99%, salatka - pomidory z cebula i smietana 30% - i 2500 wpadlo na kolacje. Jakos tak samo z siebie, dodatkowo, wychodzi mi ostatnio klasyczne IF, sniadania nie jem nigdy przed 11, kolacje [...]

Fajnie wygląda :-) Co tam siedzi - jaja, ser żółty, salami i pomidory?

[...] na kolację kupiłam, także musiałam chociaż trochę jej zjeść ;). Saida, gdybym mogła prosić, żebyś zerknęła na te moje treningi, i doradziła w kwestii wyboru kolejnego (czy FBW czy split), to byłabym niesamowicie wdzięczna! ;) Więc miska z dziś: plus ogórek, pomidory, brokuły /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78d773ca3ddd4a11b5043788f9e23ac0.png

[...] Wytrzymałościówka mi najbardziej nogi skatowała %-) Jakoś znowu poszło na mniejszych ciężarach, nie miałam siły. Zaległymi miskami nie ma się co chwalić . . . pizza taka dobra, om nom nom nom :)) Miska zaplanowana na dziś: plus pomidory, duuużo pomidorów :3 , ogórek, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1b250104072e4707b9ddec4268b402c1.png

[...] kur. Dopiero po wrzuceniu w dziennik zobaczyłam, jak fatalnie te tłuszcze wyszły. :/ płyny: kawa x 2, herbata x 2, 0,7 wody, szklanka coli zero warzywa: ogórki marynowane z cebulą, trochę sałaty, ogórek świeży, 2 średnie pomidory, cebula, łyżka buraków suple: glukozamina, magnez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a818a8a501be493dadd6b36a9687c093.png

[...] o mało z krzesła nie spadłam.... :-( Jakie jest absolutne minimum warzyw, jakie powinnam jeść? Mam ostatnio problem z tymi warzywami, i bardzo mało ich jem. 300 g dziennie wystarczy? płyny: woda 0,5 l, kawa x 1, herbata x 1 warzywa: pomidory, ogórki suple: glukozamina, magnez /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11727c29daac400da1d15958f3f0d001.png

11.03 - DNT Jakieś choróbsko mnie łapie... :( Trochę przegięłam z węglami... płyny: woda 1 l, herbata x 1, kawa x 2 suple: nic warzywa: sałata, trochę ogórka, kawałek papryki, 5 ogórków konserwowych, 2 średnie pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1865252ecb8c479e9a94c60af7d3261c.png

[...] - to samo co 1 dnia Obiad - 1 duzy stek + salata + owoce Kolacja - szynka chuda + marchew 3 dzien: Sniadanie - to samo co 1 dnia Obiad - 2 jajka ugotowane na twardo salata + pomidory Kolacja - szynka z zielona salata 4 dzien: Sniadanie - to samo co 1 dnia Obiad - 1 jajko + zolty ser + marchewka Kolacja - owoce i naturalny jogurt 5 dnian: [...]

[...] że koniecznie trzeba spożywać białko z odżywki, a po drugie to Twoja wypowiedź o pomidorze i ogórku to do słodkiego śniadania wg. mnie w ogóle nie pasuje. Owszem widziałem kiedyś sporo przepisów aby pomidory i ogórki jeść jako deser, na słodko, ale rzeczywiscie Twoja propozycja śniadania jest jak najbardziej w porządku pod względem zdrowotnym.

[...] (czyli migdały, orzechy, rodzynki) 25g owsiane 30g IV posiłek (ok.18.30) 2 kromki chleba żytniego ser typu włoskiego (jak dla mnie to coś na kształt twarogu) ok.30-40g 2 pomidory 2 marchewki - jeżeli jem na surowo to nie wliczam, a jeśli gotuję, w tym na parze, to wliczam, tak? Wieprzowina właśnie się gotuje na parze, bo z grilla nici. [...]

[...] dziki, parboiled i czerwony, czyli mieszanka (to zasługa mojego chłopaka - on takie pyszności przyrządza). Przepis na kurczaka po myśliwsku zaczerpnięty z działu Kuchnia . Liczę na uwagi. Na minus - za mało warzyw. Nie bardzo mogłam pochrupać, bo boli mnie ząb (raczej 5 zębów), więc zostały mi tylko pomidory i ogórki (już nie wpisywałam). Pzdr:*

[...] jadę. Ale zapamiętam dobrą radę Cioci Dobra Rada . Ponieważ teraz mam jeszcze chwilę, szperam w dziale Kuchnia i układam na jutro jadłospis. Śniadanie (06:00): - 3 jajka (+ pomidory jako dodatek warzywny) Drugie śniadanie (09:30): - placuszki owsiane (podzielę to, co wyjdzie na 4 porcje i pewnie zjem na 2 posiłki): 2 jajka, 100g płatków, 5-10g [...]

[...] to się nic nie stanie . MISKA: - Na śniadanie znowu mój pyszny mus. Yummy! - II. śniadanie w drodze z pracy - coś na szybko. - Obiad: wieprzowina na parze z warzywami (pomidory). Dobre. - Znowu mus - trochę tu monotonnie, ale tak mi smakuje, że nie mogę się oprzeć. No i jest szybki w przygotowaniu. - Wieczorem zjadłam 2 kanapki z serem i [...]

[...] owsianych, migdały 10-15g Obiad: codziennie w sumie 200g (2x100g) piersi z kurczaka/ schabu; gotowane na parze, do tego 25-30g sera żółtego gouda, 30g kaszy gryczanej, pomidory, papryka Popołudniowy: druga porcja obiadu Wieczorem: serek wiejski Dziś w końcu trening. Czuję się bardzo zmęczona po tym tygodniu, mam nadzieję, że nie pójdzie mi [...]

[...] rosnę z każdym dniem i zrobiłem duży postęp miło słyszeć taki komentarz :) myślę, że nie chciał mnie uraczyć swoim *****em haha Dieta: Jajecznica z 4 jaj, 200 g razowca, pomidory Przed treningiem: Szejk 100 g owsianych , 30g nitroprogen, banan Wszystko zmielone w blenderze Po treningu : 150 g cyca, 200 g (2 worki) ryżu 'parabolicznego' Potem [...]

[...] tartej zmielone owsiane 100x lepsze od suchego kuraka gotowanego na wodze.. i do tego około 100 g makaronu 3: 100 g cyca, 80 g ryżu, sałata 4: zaraz jajecznica z 4 jaj, pomidory, ciemny chleb i na noc pójdą 2 serki wiejskie + oliwa (5) Avasso: Dzięki, widziałem dużo dobrych opinii o krecie tej firmy i dlatego się na nią zdecydowałem, [...]

[...] i poszedłem spać Cały dzień trzymają mnie masakryczne zakwasy w czworogłowych Ledwo da się chodzić Dzisiaj niedziela to micha była lajtowa. 1: Jajecznica, chleb sitkowy, pomidory 2: Dorsz, ziemniaczki, kapusta kiszona 3: Serek wiejski, chleb sitkowy 4: Chleb sitkowy, szynka z piersi indyka, keczup 5: będzie twaróg z oliwą Jutro A1: klata, [...]