Dzisiejsze pomiary @-| Czy idzie w dobrą stronę czy coś nie halo, bo sama nie wiem. @-) Dobrze że nie idzie w drugą stronę 8-) Cyc nie poleciał uff, bo już teraz mogę wypchać skarpetką moje stare staniki :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fde30db06a249418443b19809d064c4.jpg
[...] w siebie zmieścić. Zadanie na najbliższy czas - wrócić jak najszybciej do ustalonego bilansu. Czuje również, jak ciało domaga się wysiłku. Jutro trening 8-) Wklejam również pomiary - zgodnie z zaleceniem Szefowej, mierzę się co tydzień. Wyjazd zakłócił posiłki oraz trening, więc póki co nie ma wyników zmniejszenia ilości ww. [...]
;-D Jeszcze dzisiejsze pomiary: W dalszym ciągu stoi wszystko w miejscu, ale wizualnie wydaje mi się, że są zmiany. Małż wróci z delegacji to zrobimy fotki porównawcze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fe49008bad64960bfa61c84fc118348.jpg
[...] z takim coś a la mus jabłkowy. Kolacja była po 18, wcześniejsze posiłki starałam się ułożyć tak, żeby mieć miejsce na to co zjem później. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/265bd83b03b04a918b8ad419a21341d7.jpg Jeszcze wczorajsze pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40eef85a1cc447d39ca280be2c7ecd48.jpg Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-12-03 23:24:36
[...] Nowym Roku wyjechałam za Wielką Wodę skąd wracam na początku lutego :-) Wtedy też mam zamiar wrócić do regularnych wpisów w dzienniku, zrobię podsumowanie i co najważniejsze pomiary %-) W tej chwili staram się trzymać czystą michę, co czasem nie jest łatwe bo jedzenie mają tutaj tragiczne. Pilnuje się żeby nie jeść syfów. Szukam też siłowni w [...]
25.03.14 DT - dzień wysoki 1 Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, woda, espressox4, dzbanek rooibos. Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Misterne plany miskowe legły w gruzach - zapomniałam z domu śniadania i zamiast tego były kupcze kanapki z pastą jajeczną i [...]
[...] tłuszczowej wagą nieszczególnie mają sens. Niestety metoda bioimpedancji magnetycznej jest niedokładna. To co jest najlepsze do kontroli efektów kształtowania sylwetki, to pomiary obwodów ciała, wykonywane co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym, zdjęcia sylwetki co miesiąc (przód, bok, tył). [...]
DT anister - póki co namaziam sobie na lustrze ;-) dziś w końcu ruszyło :D :D :D :D najwyraźniej odeszły mi wody :P ha ha najwidoczniej woda schodzi od dołu :) pomiary poniżej miska dublowana z wczoraj samopoczucie - super ;) płyny - napar imbirowy, kawa, herbata zielona ( staram się przekonać do tego napoju o zapachu siana ), pokrzywa, woda [...]
Najprawdopodobniej będę musiała przełożyć sobotni trening na poniedziałek ( bardzo nie lubię takiego wybijania z rytmu ) znajomi przyjeżdżają na weekend :) - część z miski sobie zaplanuję - na resztę będę uważać bo na bank będziemy gdzieś wychodzić, tak czy inaczej będę skrupulatnie pilnować czystej miski. Pomiary również wrzucę w piątek. 29.11.12 [...]
coś czuję, że nasze poranki będą wyglądać podobnie:-) a jak pomiary? nie miały być przełożone na dzisiaj?:-> wrzucaj ciotka bo bardziej czekam na twoje mierzenie niż swoje:-)
ciao, soley, pomiary będą... jutro muszę kupić metr - mój został zniszczony ( a dokładnie pocięty ) przez demoniczne 5letnie Bliźniaki znajomych - żywiące się czipsami, colą i McDonaldem. Swoją drogą umarłam jak usłyszałam od jednego - " jak mnie nie zabierzesz do McDonalda to się zabiję" Generalnie mieszkanie mamy zdemolowane przez tą [...]