pomiary

Pomiary Nie powalają... @-) No ale powinnam być przed okresem. Piszę powinnam, bo tak wychodzi z kalendarzyka, ale mój okres jest niesamowicie nieregularny od zawsze i lubi zaskakiwać. No i jakoś w tym cyklu przegapiłam owulację @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f9a5d7f23cc47c79af165ff2e31243a.png

Pomiary Nie wiem o co chodzi z brzuchem :-? Raczej nie czuję, żebym tam utyła, wydawało mi się wręcz, że spadło tam. Winowajcą może być groch wczoraj na kolację. A talia to nawet bardziej w stronę 72... a jak wciągnęłam brzuch to 70! :-D %-) Udo środek jak zwykle najmniej wymierny ze wszystkich. Ogólnie jest chyba ok ;-) [...]

Pomiary Tak, tydzień temu to było opuchnięcie. Już wróciło do normy, a nawet spadło :-D Tyłek jest spompowany, mam pośladki jak 2 kamienie %-) |-) No ale udo spada, więc jest dobrze ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1902825edd8045888b0d988189306bed.png

Pomiary Moim skromnym zdaniem jest nawet ok... Tylko to udo ani drgnęło... Prędzej talia dobie 60-tki a nie ono :)) No ale za to bioderka ładnie, coraz bliżej dwucyfrowej liczby :-D %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3d3b8e3bee548fd93105bc338cf68f2.png

Pomiary Dodam od siebie, że czuć zmianę. Wymacałam sobie nowy mięsień na nodze :-D a wczoraj na treningu zauważyłam, że łydki jakieś takie twardsze i się ładniej prezentują. Więc jest git ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a7a30296ea44e6781dc9385f43ba17a.png

Pomiary Powoli, powoli, ale najważniejsze, że do przodu ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/190d21cbd4c54b57adaf68002e6bc32c.png

Pomiary + zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc7dbd017cac47f99a6c1330157d2d66.png Przepraszam, że zdjęcia w różnych proporcjach ale tak to jest jak się walczy z samowyzwalaczem w moim mikrym pokoju. Mam nadzieję, że coś widać. Według mnie na żywo różnica jest większa, ale może mi się tylko wydaje @-| Obliques wydaje mi się, że wymiary stoją, bo [...]

Pomiary ...jakie są każdy widzi @@-) Ale co mnie bardziej martwi to data ostatniej @ {{:-( Dziś 38 dzień cyklu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c54802607e1940fe9b19594d420c9220.png Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-06-15 08:24:05

Pomiary Są trzy opcje: -przytyłam %-) -nabrałam wody bo ostatnio więcej solę a mniej piję -nabrałam wody bo @ Chciałabym to trzecie bo po kurczę, okresu ni widu ni słychu i to mnie martwi najbardziej @@-) Ale dopóki można wszystko zrzucić na stres i przemęczenie to panikować nie będę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2358c26017194441ac9fbc555dca1b52.png [...]

Eveline no ja nigdy nie brałam odżywki, wolę mięsko :-D ale tu w domu trochę z tym ciężko. Ale już się uczą- mama przed chwilą sama zapytała czy będę chciała schabowego bez panierki %-) ;-D Dzięki };-) Pomiary Waga- 71,3kg ;-D Nie ważyłam się rok i przez ten rok ubyło mnie jakieś 10 kg :-D Okres poszedł to i wymiary się normują [...]

Pomiary Stojom :-| Obli, dociskamy! ;-D %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17ea18ab179c454e9f0f55ead5eed6fd.png Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-07-05 07:18:22

Arphiel od początku małolat i jeszcze miesiąc wcześniej, czyli od końca lutego jakoś Pomiary Uda jak zaklęte. Brzuch też raz w górę, raz w dół @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/443954a3c37842b89911aa4dcf944645.png

Dzień 125 DNT 1400 BWT 120/145/40 +Mg, tran, kombucha, zielone, kawa, woda +ogórki, szpinak, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/df3b9c63c508446ebd624815f780bbf3.png Pomiary Łydkę mierzyłam w 3 miejscach i nie chciało być inaczej %-) Ogólnie jak na tydzień, gdzie przez 3-4 dni nie liczyłam miski nie jest tragicznie. Ale muszę się zebrać w sobie [...]

Dzień 132 DNT Tyłek miałam jak z kamienia :)) aż się dziwnie siedziało %-) Miska 1400 BWT 120/145/40 +Mg, tran, zielone, kawa, woda +kalarepa, ogórki, pomidor, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69a5c89e304c4dafbc03f20a99a8c9a9.png No i jeszcze Pomiary @@-) Okres, woda, tłuszcz? :-? %-) [...]

Pomiary Zapomniałam się pomierzyć w zeszłym tygodniu }:-( No więc ogólnie czuję się szczuplejsza ale wymiary tego nie pokazują... W każdym razie w poniedziałek jadę do Szczecina, uwolnię się od tłustych mięs, jakie królują w moim rodzinnym domu i zgadywania ile mam ziemniaków na talerzu %-) I wtedy będzie dociśnięcie ;-) [...]

Zgodnie z obietnicą- pomiary i zdjęcia. Nie podoba mi się, mam wrażenie, że stoję w miejscu @@-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b88d351fdb348b899f621de34b05ac8.png na niebiesko bo start płukania :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27dc142be4444416b50d3051ced8e93b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1eec343cd1744d12957cc36e04df529f.jpg [...]

25 VIII DT Zapomniałam się rano pomierzyć }:-( przypomniało mi się jak podczas śniadanka przeglądałam dzienniki i trafiłam na pomiary Anitki. Jutro będą na sto pro! ;-) Trening 1. renegae row 3x 10 na reke R: 10x4kg/4kg 10x 8kg/8kg/8kg 2. wioslo sztanga jednoracz4x 8-10 na reke 60sek przerwy R: 10xszt 10x 10kg/10kg/12,5kg/12,5kg 3a. [...]

Pomiary Coś czuję, że nie będzie litości... @-| %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01288456c3cd4caaa83585e4dcd1ba04.png

Pomiary Przez ten cały egzamin zapomniałam się pomierzyć tydzień temu @-| }:-( Obli pamiętasz, jak ostrzegałam, że teraz będzie ciężko? Sama nie byłam świadoma, że aż tak @@-) Brzuch to mogę podejrzewać o okres, bo wszystkie objawy psychiczne mam %-) ale on sobie i tak przychodzi jak chce, więc nie wiem. Tylko tam nie tnij za dużo z tych kalorii [...]

[...] :-) Przysiadu z obciążeniem nie mam w planie, mam tylko goblet, ale ten z cc przy ścianie będę sumiennie ćwiczyć, bo wreszcie po takim czasie wiem o co się rozchodzi %-) A pomiary przed dniem dziecka :-) Zapomniałam do pomiarów dopisać, że waga 71,3 więc 1,3kg na minusie (spadek godny vitalii \-) ) 14 IX DT Dzien 4. 0. shoulders mob z naszego [...]