SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiar

  • [...] przodem, bokiem i tyłem http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/713/eqyf.jpg Pomiar BF http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/585/r05g.jpg Mam bardziej aktualny pomiar ale pisany ręcznie i brzydki( 17,7 bf). Waga ciała spadła od czasu tamtego pomiaru o 1,4 kg więc bf pewnie z 17,5% jest teraz;-) niestety przeholowałem z liczbą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2014-02-28 21:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może masz lepszy metabolizm. Narazie to co mam mi wystarcza. Jestem w stanie zapanować nad głodem;-) Xzaar - wycinka wstępnie do majówki. Potem raczej masa. Koniec marca pomiar bf i powinno pokazać coś w okolicach +15%. Na koniec kwietnia pomiar i szacuje coś miedzy 13-14 i to powinien być mój koniec. Nie mam ambicji na mniej, nie zarabiam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 19:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - 18 lat - wątpliwości

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Robiłem badania na hormony i wszystko wyszło w porządku. Jakie badania wykonałeś? Większość osób piszących w ten sposób ma za sobą pomiar TSH, czasem dodatkowo pomiar stężenia testosteronu lub estradiolu i błędnie sądzi, że wszystko w zakresie diagnostyki zostało już zrobione. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-07-05 08:19:07

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4674 Data: 2014-07-05 08:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen byl brany 2,5h temu pomiar jakies 30min temu robiony normalnyn domowym cisnieniomierzem, pomiar jednorazowy. trening mialem sobota niedziela dzis cardio o 16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2014-07-07 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Holigan/W drodze po formę 2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] P-39 Przedramię: L-34 P-33 / L-33,5 P-32,5 Udo: L-34 P-33 / L-63 P-63 Łydka: L-39 P-40 / L-38,5 P-39 FAT: http://iv.pl/images/23029078877800614057.jpg Hmm... Jeżeli chodzi o pomiar fałd to powiem jedno... jest zayebiście !!! 8-) A tak na serio, to za pierwszym razem były chyba źle mierzone, moja księżniczka chciała łapać jak najgłębiej tym [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18703 Data: 2014-09-14 17:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co tygodniowe pomiary waga/pas: Waga: T0: 79,6 kg T1: 79,7 kg T2: 79,5 kg T3: 79,2 kg T4: 79,6 kg T5: 80,3 kg (pomiar 3-4 h wcześniej niż normalnie) T6: 81,2 kg Pas: T0: 81 cm T1: 81 cm T2: 80,5-81 cm, trochę mniej niż T1, T0 T3: 80,5 cm T4: 80,5 cm T5: 81 cm (pomiar 3-4 h wcześniej niż normalnie) T6: 81,5-82 cm Komentarz: Waga ładnie [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 15:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] fazą koncentryczną i zabrakło (w przysiadach) pełnej kontroli na koniec ruchu. Niemniej dzięki za zwrócenie uwagi, każda tego typu sugestia jest cenna :) Co tygodniowe pomiary waga/pas: Waga: T0: 79,6 kg T1: 79,7 kg T2: 79,5 kg T3: 79,2 kg T4: 79,6 kg T5: 80,3 kg (pomiar 3-4 h wcześniej niż normalnie) T6: 81,2 kg T7: 82,7 kg Pas: [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 11:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co tygodniowe pomiary waga/pas: Waga: T0: 79,6 kg T1: 79,7 kg T2: 79,5 kg T3: 79,2 kg T4: 79,6 kg T5: 80,3 kg (pomiar 3-4 h wcześniej niż normalnie) T6: 81,2 kg T7: 82,7 kg T8: 83,1 kg T9: 82,2 kg Pas: T0: 81 cm T1: 81 cm T2: 80,5-81 cm, trochę mniej niż T1, T0 T3: 80,5 cm T4: 80,5 cm T5: 81 cm (pomiar 3-4 h wcześniej niż [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-01 10:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co tygodniowe pomiary waga/pas: Waga: T0: 79,6 kg T1: 79,7 kg T2: 79,5 kg T3: 79,2 kg T4: 79,6 kg T5: 80,3 kg (pomiar 3-4 h wcześniej niż normalnie) T6: 81,2 kg T7: 82,7 kg T8: 83,1 kg T9: 82,2 kg T10: 83,8 kg T11: 84,2 kg T12: - T13: 82,4 kg T14: 84,6 kg T15: 85,1 kg Pas: T0: 81 cm T1: 81 cm T2: 80,5-81 cm, trochę mniej niż [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 10:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Co tygodniowe pomiary waga/pas: Waga: T0: 79,6 kg T1: 79,7 kg T2: 79,5 kg T3: 79,2 kg T4: 79,6 kg T5: 80,3 kg (pomiar 3-4 h wcześniej niż normalnie) T6: 81,2 kg T7: 82,7 kg T8: 83,1 kg T9: 82,2 kg T10: 83,8 kg T11: 84,2 kg T12: - T13: 82,4 kg T14: 84,6 kg T15: 85,1 kg T16: 85,3 kg Pas: T0: 81 cm T1: 81 cm T2: 80,5-81 cm, [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 09:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne robione przed chwilą (00:00): Wcześniejszy pomiar z 10.01.2015 Pierwszy pomiar z 11.10.2014 Łydka: 40cm (0cm)(+1cm) Udo: 65cm (+1cm)(+1cm) Biodra: 99cm (-2cm)(-6cm) Obwód brzucha na wysokości pępka: 92cm (-1cm)(-6cm) Obwód brzucha najwęższy: 87cm (0cm)(-1cm) Klatka: 103cm (-1cm)(-2cm) Szyja: 38cm (-1cm)(+1cm) Ramie: 33cm (-1cm)(+1cm) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2015-01-20 00:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana mięśni na tkankę tłuszczową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stopami na czterech metalowych(?) punktach. Monkey22, tragedi nie ma w ogole, nie chciałabym ani przytyć ani schudnąć, zmartwił mnie jedynie wynik tłuszczu, ponieważ z tego co wiem jest dosyć niski, zwłaszcza, że wychudzona nie jestem, szczególnie w dolnych i tylnich partiach. Myślicie, że pomiar jest nic niewarty albo zoatał źle zrobiony?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2019-09-09 07:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwiązanie zagadki jest bardzo proste. Waga podana była dawno temu i tak "ciągnie się l" za zawodnikiem, mimo że upłynęło sporo czasu od daty pomiaru. Jak widać Traore zmienił sylwetkę od pomiaru. Spróbuj znaleźć info kiedy był pomiar wagi i jak wtedy wyglądał ;-) Albo spróbuj znaleźć info odnośnie wagi z datą kiedy pomiar został wykonany

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2022-01-10 10:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulinooporność - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    warto by bylo wykonac pomiar cukru, pomiar krzywej cukrowej, jak i ilosc insuliny we krwi. te wszystkie parametry by nam daly dokladny obraz tego, co dzieje sie z organizmem i wtedy by bylo wiaodmo jakie kroki dalej mozna podjac. Oczywiscie jezeli nie jest to stan powazny, nie jest to cukrzyca typou I, gdzie stosuje sie glownie medykamenty, to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2022-04-30 19:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie tkwi błąd-skd +dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale nawet te 20% daje około 300-400 kalorii deficytu, Ty zrobiłaś 500 kcal, czyli można powiedzieć, że utrata wagi była proporcjonalna Jeśli chodzi o % tkanki tłuszczowej to pomiar BIA szczególnie przy ketozie jest raczej mało precyzyjny(zgaduję, że w ten sposób zrobiłaś sobie pomiar). Zwiększ tą ilość kalorii i obserwuj organizm, zmierz sobie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11908 Data: 2006-02-18 09:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Najpierw trzeba zdiagnozować czy masz te ciśnienie czy nie - załuż sobie ksiązke pomiaru ciśnienia i przez tydzień chodz do swojej przychodni lekarskiej na pomiar cisnienia ( pomiar zrobią tobie pielęgniarki ) i jeszcze jedno 10-15 minut przed pomiarem posiedz żeby ciśnienie ustabilizowało się. 2. Po tygodniu idz z tymi pomiarami do swojego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2007-01-17 00:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puls 75 podczas cwiczen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwyra prawdopodobnie mierzysz tetno na rowerze a to czesto nie obiektywny pomiar. Sprobuj sama zmierzyc w czasie 30s i pomnoz przez 2. Pomiar na nadgarstku lub szyji(zyla szyjna wspolna). Dokonaj tego 2i3 palcem,patrzac od strony kciuka. Zobaczymy co wyjdzie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2007-04-10 22:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bloki i pytanko

    Post
    Inne dyscypliny

    Biegam na : 100m : 12.71 (pomiar elektroniczny , z tamtego roku z maja) 60m : 7.94 (pomiar elektroniczny z lutego br. ) Nie jest źle ale nie jest też dobrze ;]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-04-23 11:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] BIODREM: 15/8 GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: 18/17 GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: 25/19 GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: 17/10 SUMA GRUBOŚCI FAŁD: 118/88 WYNIK TOTALNY BODY FAT: average/av pomiar fald przeklamany, jestem wyrazniej zalana, na początku zle mierzylam... No i najwazniejsze czyli MAXY Przysiad 41,5 / 67,5 +26kg Wspiecia stojąc 20 / 130 +110kg [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 14:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia aerobowe dwa razy dziennie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i calyczas kontrolujesz, palcami tego nie zrobisz, juz nie mowiac przy interwalach gdzie organizm zmienia co pare sekund tetno. Tobie pewnie chodzi o to czy dokladny jest pomiar przez palce i z rowerka jzeli wynik sie zgadza mniej wiecej. Powiem tak przez lata treningow nie widzialem na silowniach, rowerach, wszelkiego rodzaju innych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9377 Data: 2010-02-21 08:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)