pomiar

To był nieoficjalny bieg. Ale załatwiono pomiar czasu i medale. W ogóle wyszła afera bo tylko paręnaście osób biegło. Nie wszyscy widzieli, pretensje, żale. Bez sensu. Aż mi się odechciało. Ale pierwsza byłam :) /SFD/2021/5/15/87d358d5f43844799f03edfbed3d2140.jpg

Ghorta nigdy nie biegałam z pasem. W porównaniu do polara m430 coros pokazywał mi wyższe tętno. I stwierdziłam, że może jednak fajnie byłoby mieć dobry odczyt i wiedzieć jak to wszystko się zmienia. Z tego co się orientowałam to m430 miał najlepszy pomiar, kolejne modele też już są średnie.

[...] w drugą stronę. Dopiero gdy mocniej zapielam , zaczął normalnie działac. Widocznie witki mi schudły. Viki a jak z tym pasem z Decathlonu? Działa z polarem? Bo jak zobaczyłam ile kosztuje H10 to oniemiałam. Pewnie, że byłoby fajnie mieć dokładniejszy pomiar ale nie dam prawie trzech stów. Zmieniony przez - nadine 21 w dniu 2019-11-06 16:52:09

Ja rano sobie nie mierzę tetna, zawsze zapominam. Średnie z zegarka to takie prawdziwe " średnie". Ale jest pomiar nocny to mniej więcej widzę jak to się rozkłada. I ostatnio widać ewidentye spadek, trzyma się między 38-42. Albo wzrost formy albo będzie przetrenowanie. Jedno z dwojga:-) Albo po prostu po aktualizacji zegarek zeswirował.

[...] i bieganiu... Bo jak tu wliczać podbiegi czy bieg z oporem? Tętno to tylko jeden z parametrów. Im będziesz lepiej wytrenowany, tym niższe będziesz miał tętno. Jest jeszcze pomiar czasu, tempa, prędkości, kadencji itd. A my tu jeszcze mamy technikę, siłę biegową i wytrzymałość do zagospodarowania. Pytaj mądrzejszych. Danielsa, Friela, [...]

Nawet najdroższe siodełko może okazać się niewygodne jeśli kupimy je bez pomiaru rozstawu kości kulszowych. Pomiar taki wykonuje się na specjalnym krzesełku na którym zostawiamy odcisk swoich 4 liter. Potem dobieramy rozmiar siodełka S/M/L/… Nawet tanie ale dobrze dobrane siodło będzie wygodniejsze niż wypasiony model wybrany metodą na chybił [...]

[...] biegu progowego staram się biegać wg prędkości, ale z dużą poprawka na zmianę tętna wynikającą ze zmiany temperatury, wiatru, podłoża czy ukształtowania terenu (choć jako mieszkaniec Mazowsza ten ostatni czynnik najczęściej pomijam :) ). A w ogóle najoptymalniej by było jakby został ogarnięty pomiar mocy do biegania montowany w butach ;)

[...] w lewo przed startem mocny rozpęd, zakręt na szybkości i sprint do mety. Na metę wpadłem z czasem około 23:30 - nie umiem powiedzieć dokładnie ile bo liczyłem na oficjalny pomiar czasu (i się przeliczyłem }:-((( ) i nie wyłączyłem w porę zegarka... Pomiar czasu dał ciała bo nie złapali mnie z czipa. Byłem wyjaśniać sprawę i 10 minut szukali [...]

Pomiar z nadgarstka tylko na podstawie tętna + algorytmy Polara więc trzeba brać poprawkę ;)

[...] problemów z plecami, może minimalne na pierwszych 2 okrążeniach ale jak się dogrzały to już do końca bez najmniejszych problemów. Niestety gdzieś na trasie zwariował pomiar tętna z czujnika na klacie (pewnie się przesunął) i nie mam pełnych pomiarów. A szkoda, bo drugą połowę maratonu jechałem na spokojnym miarowym oddechu bez zadyszki. [...]

[...] Ogólnie jest spoko - jestem normalnym zdrowym człowiekiem. Jedyne co mnie tu zaskoczyło - choć w sumie nie do końca bo od jakiegoś czasu czułem lekka dysproporcje... A tu pomiar wskazał różnicę 0,5kg mięsa pomiędzy lewą i prawą nogą 8-O Macie jakieś propozycje jak wyrównać tą dysproporcje ? - prostowanie / uginanie jedną nogą ? - pistolety [...]

Ładnie pojeżdżone :-) Ale pomiar kcal, tak.... z tyłka trochę ;-)

[...] niskie po 50 i 100 i z 2x45 cardio. Taki system to dla mnie tez pewnego rodzaju nowowc bo nigdy tak nie robilem i zawsze bylo ciecie w dol systematyczne kalorii az do dojscia do formy na zawody. Wssystko mam w notatniku, kazdy pomiar, ilosc ww w dany dzien, czy zdarzylo mi sie dojesc np 40-50g ww wiecej etc. Wiec mam świetny poglad na wszystko

Chce wejsc w limit klasyka ktory przy max szczęściu (pomiar wzrostu) wyniesie 103kg ale pewnie bedzie to 102-102.5kg druga opcja bez spinania dupy jezeli ta waga nie bedzie jakos szybko uciekac to classic physique i tam mam 107kg limit wiec zapas spory. Tylko tam to trzeba gacie te inne kupic plus vacum ogarnąć bo troche inaczej pozy sa

;-) Ostatnie chwile we Wro jakieś drobne zakupy (Tk maxx o wiele lepszy niz u mnie wiec cos tam wpadlo;-)) deser w Sowie i ulubiony tort bezowy i w trase;-) Forma z rana Mysle ze tragedii nie ma%-) jutro sie pomiar wagi rano%-) /SFD/2019/6/21/111308e4bd12497590fb3a99bc5991ac.jpg

[...] MRI i CT. Nie znaleźli żadnej wady serca ani oatokogii, która mogłaby spowodować obniżenie frakcji wyrzuowej, a mimo wszystko jest zanizona. Za dwa tygodnie mam kolejny pomiar tego parametru. Cały czas od diagnozy jadę trt 140mg, ip6, grapefruita I aeroby codziennie bez wyjątku. Parametry krwii się poprawiają. Lekarz poinformował że nawet [...]

mam mi band 2 od lipca i bardzo fajny gadzecik - kupilam wlasnei ze wzgledu na sen oraz pomiar tetna :-)

Dokładnie jak Wycwiel napisał - trzeba ustalić czy pętle i nawroty czy jeden odcinek. Jeśli jeden to jak to nagrać bez pomocy drugiej osoby? Czy pomiar odcinka ma być nagrany? Czy trzeba wykonać dokładnie 150 skoków? Co jeśli na odcinku 108m wyjdzie tych skoków mniej? Mam przed metą skakać w miejscu żeby dobić do 150? W przypadku jeśli nie uda się [...]

1. Ustalmy odcinek 10 metrów-będzie łatwo objąc kamerą. Trzeba też zaznaczyć gdzie wypada 8 metrów. 2.Pomiar odcinka nagrywamy-może być to zmierzone zwykła miara krawiecką,czy miarą metalową 2m lub 3 metry. Cena pewnie niska-jak pamietam w marketach zawsze leżały na tanich półkach. Zresztą co tu sie rozpisywać-dacie radę :) 3. W tych żabkach sa [...]

[...] się do ciśnienia? Dwa razy przeszedłem komisję lekarską we Wrocku, gdy próbowałem sił do WSO. Teraz szykują mi się badania, jednak do zawodowej służby. Po SP robiłem sobie pomiar ciśnienie i wyszło mi wysokie od tamtej pory na samą myśl dostawałem schizy. Więc udałem się do lekarza. Zrobiono ekg stwierdział przyspieszoną akcję serca, ale w tedy [...]