pomiar

[...] chyba już z 2 lata, ze względu na kręgosłup, więc jak dowaliłem 6 obwodów, na drugi dzień siad bułgarski z dołożonym ciężarem, później znowu obwody... Mam nadzieję, że to tylko przejściowy ból. Jutro zrobię pomiar, bo chyba nie ma sensu robić po sobocie w poniedziałek. Zobaczymy jak tam moja waga, która mało mnie interesuje, bardziej pas :-)

Zrobiłem również pomiar ramienia i nadal jestem w szoku, że nic nie spada ;-) /SFD/2018/7/22/b94b9860dd4c4a9688cf34ecdca12bae.jpg

[...] względu na kręgosłup, więc jak dowaliłem 6 obwodów, na drugi dzień siad bułgarski z dołożonym ciężarem, później znowu obwody... Mam nadzieję, że to tylko przejściowy ból. Jutro zrobię pomiar, bo chyba nie ma sensu robić po sobocie w poniedziałek. Zobaczymy jak tam moja waga, która mało mnie interesuje, bardziej pas :-) Przezyles ten kawalerski?

Nogi i brzuch Długo wyczekiwany urlop rozpoczęty treningiem nóg - nie ma to jak dobrze rozpocząć wakacje ;-) Wypróbowałem dzisiaj metodę aktywizacji rotatorów uda do wewnątrz aby lepiej ustabilizować pozycję przy siadach. Mogę powiedzieć, że przysiady stały się mniej obciążające dla bioder i nie ma takiego przeciążenia w brzuchu. ATG 4 x 15 x 62kg [...]

120 pulsu przy spacerze to jest za dużo kwestia też czym dokonujesz pomiar i czy wynik ten jest prawidłowy , w razie jakichkolwiek wątpliwości to wówczas kardiologi i badania co uzna za stosowne (ekg, echo, próby wysiłkowe).

pomiar dokonuje samemu bo tak jak mowie to bylo z ciekawosci reka na serce / reke i licze uderzenia i wlaczam stoper w telefonie. Licze do 15 i mnoże x4. dzis po obudzeniu puls 64

pomiar dokonuje samemu bo tak jak mowie to bylo z ciekawosci reka na serce / reke i licze uderzenia i wlaczam stoper w telefonie. Licze do 15 i mnoże x4. dzis po obudzeniu puls 64 to na wynik nie ma co w ogóle patrzeć bo jest bardzo duże ryzyko błędu pomiarowego sprawdziłbyś chociaż na podstawowym pulsometrze z opaską na klatce

Witam wszystkich. Panowie i Panie mam pytanie odnośnie pomiarów analizatorem składu ciała. Sytuacja wygląda następująco Pierwszy pomiar :tłuszcz ok walczymy by dalej się zredukowal Drugi pomiar miesiąc później: 2 kg tłuszczu więcej według oczywiście tej samej wagi Jeśli to ma znaczenie drugi pomiar robiony był gdy byłem podlany woda [...]

A udowodnij mi, że wiedziałeś, że zapytam o klatę ! %-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-)%-) Takie w Twoim stylu ;-) Chodzi o obwód klaty - wzrósł? zmalał? Pewnie masz pomiar z końca KNL. Niemal wykonałeś challenge 100 pompek dziennie :-) Albo i więcej, jeśli robiłeś 2 serie po +50 powt! Dla Ciebie to żaden challenge, skoro juz na początku byłeś w [...]

Rozumię że deska pod stopami wyrównała wysokość punktu podparcia dłoni bo nie bardzo odczytałem pomiar konstrukcji. Zobacz jak Twoje biodra pracują po 60 powt. to one zaczynają ruch . Wsuń koszulkę w majty bo może to ona taki efekt robi . Nagraj próbę w dzień kiedy nie obciążasz klaty treningiem jeżeli taki jest ;-) Jeszcze nic nie jest [...]

Panowie, krótko i na temat. Jestem od tygodnia na cyklu susta 500 week. Zaniepokoił mnie dzisiejszy pomiar ciśnienia. 145/80 i puls 85 uderzeń na minutę. Dziwne jest to, że po treningu miałem 135/75 i puls 100. Czytałem, że należy się martwić jak puls przewyższa 75. Czy to prawda? Żeby wspomóc pikawe biorę dziennie akard pije oliwę magnez wapń i [...]

Za młody jesteś na acard, odstaw to. Zapewne w tej multiwitaminie masz i magnez i wapń także po co dublujesz suplementy. Zaniepokoił Cię ten pomiar bo co, źle się czujesz coś się dzieje..?

[...] pełny możliwy wyprost ramion w łokciach. Panie mogą wykonać próbę ze stopami opartymi na podłodze i dłońmi opartymi na przedmiotach o wysokości max. 50cm. W tym przypadku pomiar przedmiotu musi znaleźć się na filmie. Niepełne powtórzenie lub błędne wykonanie skutkuje przerwaniem próby. Do błędów zaliczamy bark kontaktu klatki piersiowej z [...]

[...] samą wysokość podporu dla dłoni i stóp * Panie - mogą wykonać próbę ze stopami opartymi na podłodze i dłońmi opartymi na przedmiotach o wysokości max. 50cm. W tym przypadku pomiar przedmiotu musi znaleźć się na filmie * Stopy powinny być ustawione max. na szerokość bioder, przez całe ćwiczenie należy zachować pozycję plank. * Rozpoczynamy w [...]

[...] mnie przybiło, czyli WL! Wyglądało to tak: 5*80 3*90 3*100 2*110!!:) 1*115!!:) I spalone 1*120 %) https://youtu.be/YRXBtkIdTDQ Dodatkowo przed treningiem wykonałem pomiar tkanki tłuszczowej. Wiem, wiem.. Powinno być na czczo, ale jak ktoś robi dni otwarte w piątek, to i o 18:30 warto to zrobić, bo przecież za free :D Wynik nie wiem czy [...]

[...] dniu wczorajszym wykonywałem sobie EKG serca, po podłączeniu mi wszystkich przyrządów pani powiedziała że jestem przyśpieszony, ale przepięła na nogach raz jeszcze wykonała pomiar, wydrukowała i poszła pokój obok do mojego lekarza i wróciła powiedziała że pani doktor powiedziała że wszystko jest OK, nie ma żadnych przeciwwskazań aby ćwiczyć. Czy [...]

[...] miałem wykonywane EKG serca. Po podpięciu wszystkich urządzeń pani powiedziała że jestem przyśpieszony bo jej kreski na ekranie wariują, ale przepięła na nogach włączyła pomiar, wydrukowała, poszła do mojego lekarza a ten przekazał jej że wszystko jest OK i nie ma żadnych przeciwwskazań aby ćwiczyć. czy jakbym podesłał tutaj zdjęcie z EKG to [...]

Droższa kreatyna jednak wykazuje silne właściwości redukcyjne! Więc doskonale nadaje się na redukcji. Wystarczy zrobić pomiar wagi z portfelem w kieszeni przed kupnem i po kupnie 'droższej kreatyny'- efekt murowany %-)

Nie powinien być to żaden punkt odniesienia. Pomiar taki nie ma żadnego sensu. 1. Tzn. co możesz? Nie do końca rozumiem. 2. Każdą aktywność fizyczną wliczamy w zapotrzebowanie kcal.

[...] internet i na jego podstawie autodiagnoza. Jeśli chcesz oszczędzić na prywatnych wizytach u edndo (zakładam, że tak właśnie idziesz) to wykonaj tak: testosteron całkowity + wolny prolaktyna estradiol progesteron kortyzol lh + fsh +usg gruczołów. +pomiar tkanki tłuszczowej Najlepiej miej też wyniki podst bad diag - skierowanie da Ci twój lek POZ.