pomiar

[...] jabłko 4. jajka, chleb razowy, warzywa suplementacja: omega-3, kompleks witamin, joint fix, kreatyna, BCAA, przedtreningówka, ZMA Z ciekawszych rzeczy- dzisiaj robiliśmy pomiary antropometryczne na zajęciach i miałam okazję sprawdzić się na Tanicie. Ostatni taki pomiar miałam w czerwcu w Pure, dla porównania zestawiłam oba wyniki: [...]

[...] jabłko 4. jajka, chleb razowy, warzywa suplementacja: omega-3, kompleks witamin, joint fix, kreatyna, BCAA, przedtreningówka, ZMA Z ciekawszych rzeczy- dzisiaj robiliśmy pomiary antropometryczne na zajęciach i miałam okazję sprawdzić się na Tanicie. Ostatni taki pomiar miałam w czerwcu w Pure, dla porównania zestawiłam oba wyniki: [...]

a na jakim programie w tanicie mialas pomiar bo tam jest normal i chyba sport i co ciekawe pokazuje rozne wyniki

W lutym będę miał badania u lekarza sportowego w tym też będzie pomiar bf na wadze elektrycznej także zobaczymy czy mi się uda ;) Zmieniony przez - Nieznasz w dniu 2014-10-30 22:22:53

[...] w planie trening nóg ale chyba będę musiał przełożyć to na środę bo dopiero na popłudnie do pracy. W ciągu dnia 5 posiłków, wszystko zgodnie z założeniem. Dziś rano zrobiony pomiar, wygląda aktualnie to tak http://images66.fotosik.pl/353/d4b62113376435eemed.jpg Progress jest ale zaczynam chodzić głodny więc cięcie kcal zostawiam w ostateczności. [...]

Dziś rozpakowałem nową wagę, i przeżyłem lekki szok. Stanąłem na niej. Zdziwiłem się. Postawiłem w innym miejscu by powtórzyć pomiar. Znowu się zdziwiłem. Okazało się że ważę więcej niż sądziłem, tzn. ostatnio musiałem przytyć. Ważę około 75 kg (waga wskazała 77, ale miałem na sobie jeansy i zjadłem wcześniej pół blachy ciasta). 12.11.2014r. Dziś [...]

[...] "dietami", itp). W mojej ocenie najrozsądniej byłoby wyliczyć ogólnie (przyjąć NEAT 500, a wsp. aktywności 1,5) i takim bilansem pojechać przez 2 tygodnie, wykonując pomiar wagi oraz pasa raz w tygodniu. Wszystko to w celu ustalenia swojego ZERA przy konkretnym trybie życia, aktywności sportowej, pracy. Jak już znajdziesz swoje zero to [...]

[...] tylko o zbiciu cisnienia a nie zeby udowadniac na forum :-) ... wstalem i troche lepiej po tym porprilu, czuje sie w miare ok ale mierzylem i teraz jest 185/108, drugi pomiar 174/99 czyli nadal niby ciezkie nadcisnienie. Przy tych srodkach co biore to niby normalne, ale ze az tak? Troche gesta tez krew mam wiec ide po acard to przy okazji w [...]

???? 40% mięśni???? nie ma takiej ilości mięsni w ciele człowieka, chyba że jesteś ślimakiem wypełnij ankietę działu z regulaminu zrób sobie zdjęcia, twój "pomiar" jest do bani Najprawdopodobniej jesteś typem gruszki o mocniejszej budowie dołu ciała i lżejszej góry, chudnięcie w tym wypadku jest dość trudne , nigdy nie chudniemy z jednego punktu [...]

[...] iż do tej pory inaczej je mierzyłam. Zauważyłam, że zawsze miałam tendencję lekko podnosić kolano. Teraz postawiłam nogę prosto, pionowo, co bardziej napięło "mięśnie" i pomiar wyszedł większy. Nie powinno być teraz problemów z równoległym ustawianiem centymetra do podłogi. Poza tym- talia bez zmian i więcej w łapie. Po miesiącu widzę też [...]

Błędem pomiarowym może też być pomiar wagi, czy pasa. Im wolniej dodajemy kcal, tym więcej czasu dajemy swojemu metabolizmowi na adaptację i tym mniejszy przyrost tkanki tłuszczowej. W sumie to zależy mi na tym nawet bardziej niż na przyroście samej masy :-)

Błędem pomiarowym może też być pomiar wagi, czy pasa. Im wolniej dodajemy kcal, tym więcej czasu dajemy swojemu metabolizmowi na adaptację i tym mniejszy przyrost tkanki tłuszczowej. W sumie to zależy mi na tym nawet bardziej niż na przyroście samej masy :-) Jestem tego samego dnia, jeszcze cała zima przed Tobą nie ma gdzie sie śpieszyć z tym [...]

tak, ale jak widzisz estro 3 x norma wiec troche wody zaciągnelo, pomiar wagi rano na czczo LESTAT dodam fotke npp jak wroce z silowni, rzucisz okiem czy masz takie samo ;) Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2014-12-01 19:59:34

[...] nogach 3x10 Spięcia łydek stojąc na palach 4x20 Brzuch Chodziłam na siłownie pół roku, później właśnie przerwa 3 miesiące. Na Dukanie byłam ok 4 miesiące. Miałam robiony pomiar na Tanicie na siłowni, jak widać mam nieproporcjonalne ciało i tłuszcz odkłada mi w dolnych częściach ciała i na brzuchu. Na diecie 2800 kcal miałam rozkład [...]

Jaki jest w miarę wiarygodny pomiar %BF waszym zdaniem?

[...] z 5-6 razy, zamiast 15-20 … Od kilku dni bolał mnie prawy bark, przez co mogłem spać tylko na plecach lub na lewym. Z każdym dniem jest jednak coraz lepiej. W sobotę robię pomiar wagi i pasa i w przyszłym tygodniu wrzucam ujemny bilans -500kcal od obecnego. Po 11 tygodniach nadwyżki przyda się to organizmowi aby zwiększyć wrażliwość na [...]

[...] bardzo ubolewałem. Po okresie wstępnym i treningu Push/Pull zrobiłem podsumowanie (29.12.2014) Waga: 84,2 kg Wymiary wstawię w najbliższy weekend wraz z nadchodzącymi pomiarami. Zdjęcia: http://iv.pl/images/97303359011628454371.jpg http://iv.pl/images/76471458067664725605.jpg http://iv.pl/images/75250632485205503250.jpg [...]

[...] Wczoraj waga na czczo 78.5kg czyli znowu 0.5kg mniej niż tydzień temu a kcal ciągle w góre :-D Natomiast po wczorajszym obrzerstwie dziś waga pokazała prawie 3kg więcej więc pomiar z poniedziałku bedzie mało dokładny (woda nie zdąży zejść) Po przebudzeniu się w nocy brzuch był cały w żyłach szkoda tylko, że taka ciąża spożywcza była 8-) Tutaj [...]

Morfologia, Rozmaz, Ob, Glukoza, Aspat, Allat, Lipidogram, Jonogram, Mocz, Crp, Tsh, Test, Prolaktyna, Estro, Ekg + pomiar ciśnienia,

Morfologia, Rozmaz, OB, Próby wątrobowe, Cholesterol, Glukoza, Mocz, Kał na krew utajoną, Hormony wymieniłeś, Ekg + pomiar ciśnienia, USG j.brzusznej, Rtg klatki piersiowej, Podstawa ale spr co się dzieje w Twoim org.