pomiar

[...] ile jestem w stanie wykonać rwania i podrzutów przez minutę. Interwał A 10:10x60 czyli 10 sekund pracy 10 odpoczynku dążę do wykonania 60 serii. kiedy to osiągnę robię nowy pomiar i przechodzę na wyższy poziom przejście. Ilość powtórzeń to 16% z minuty. Interwał B 20:20x40 czyli 20 sekund pracy 20 odpoczynku dążę do wykonania 60 serii. Kiedy to [...]

[...] kaloryczności i by możliwa była kolejna progresja należy zrobić korektę kalorii. W podjęciu decyzji i zrobieniu korekt może nam pomóc przemyślana kontrola efektów związana z pomiarem wagi, obwodów, % bf co 2-3 tygodnie. Najbardziej wartościowym wskaźnikiem wydaje się pomiar tkanki tłuszczowej, przy jego określeniu są również największe problemy. [...]

[...] >>flex1976>rutkow<< dziękuję , polecam się pamięci >>skrzydło<< słusznie zwróciłeś uwagę na ważną sprawę ; podaję swoje obecne precyzyjne wymiary : kl.piersiowa – 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem pas – 89 cm / pomiar 2 cm nad pępkiem biodra – 93 cm / pomiar na wysokości kolców biodrowych udo – 58 cm / w napięciu łydka – 35 cm [...]

http://allegro.pl/item439538438_waga_lazienkowa_dietetyczna_pelna_opcja_nr_1.html co sądzicie o takiej? # Pomiar tkanki tłuszczowej. # Pomiar zawartości wody w organizmie. # Pomiar masy mięśni i kalorii. # Pomiar masy kostnej. Czy te bajery działają??

[...] z nóg ( po 0,5 kg z każdej ) i częściowo z rąk ( w sumie 0,6kg). Interesujące w tym kontekście są zmiany moich wymiarów : kl.piersiowa –jest 106 cm , było 103 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem pas – jest 86 cm , było 89 cm / pomiar 2 cm nad pępkiem biodra – jest 90 cm , było 93 cm / pomiar na wysokości kolców biodrowych [...]

[...] miernicza na skos - przy maksymalnym wymiarze z połowy roku)............ Jak najbardziej się zgadzam Janie .... dlatego zakupiłem 3 tygodnie temu polecaną miarkę ! Teraz pomiary są powtarzalne. Chyba każdy kto mierzył się miarą krawiecką miał zawsze te same problemy - co pomiar to odczyt +/- do 1 cm ( mnie to zawsze osobiście irytowało na [...]

[...] jest spowodowana tym, że góra jest naprawdę mega mocna, a niestety nogi słabiutko wyglądają zresztą sam wspominał o tym że nogi nie są priorytetem poglądowa zdjęcie do pomiarów pomiar A - do górnej części biodra z boku (u mnie jest to praktycznie wysokość pępka) pomiar B - robimy pod jajkami (trzeba je do góry trochę podciągnąć:-D), trzeba [...]

[...] zawodnik ma maksymalnie jedną minutę na wykonanie rzutu kulą. Czas ten zaczyna biec od chwili zatrzymania się celu lub rozgrywanej kuli, a jeżeli musi być dokonany pomiar punktu, od chwili jego wykonania. Te same przepisy są stosowane w odniesieniu do rzutu celem po każdej rozgrywce. Zawodnik, który nie podporządkowuje się temu [...]

[...] wiekszego zaniku miesni. Przez kilka kolejnych lat dalem sobie spokoj z praca nad tymi miesniami, ale teraz chcialbym to wyrownac i zaczac nad nimi pracowac. Zdjecia i pomiary zrobilem dzisiaj. LEWA noga: pomiar nad kolanem: 39 cm pomiar w połowie uda: 52 cm PRAWA noga: pomiar nad kolanem: 42 cm pomiar w połowie uda: 58 cm Dodam, ze nie [...]

[...] silowe: - WL 130 kg - MC 160 kg - przysiad tylni 110 - 115 kg BF jak narazie podaje mi ok. 16% ale w to nie wierze :-) Moj przyklad pokazuje juz na starcie jak slaby jest pomiar przy uzyciu kalkulatorow z internetu itd. Prosze zobaczyc uzytkownika drazekm i jak on wyglada a jak ja, choc BF pokazuje nam niemal ten sam. O sobie: Prowadze juz [...]

[...] - funkcje wskazywane na osobnych wskaźnikach -8-stopniowa regulacja oporu -pas bieżny antypoślizgowy : 30,5 x 115 cm -kółka transportowe -możliwość składania i rozkładania bieżni -wymiary: 135 x 65 x 131 cm -waga: 32 kg Funkcje komputera: -pomiar prędkości -pomiar czasu -pomiar dystansu -pomiar spalania kalorii -mierzenie pulsu przez dłonie

[...] robić i w jakiej ilości.Czy to masz trening,czy postanowiliśmy to zrobić wg porad jakiegoś mistrza. 4. Od 26 lipca do 27 lipca do godziny 20:00 wrzucamy na czerwono swoje pomiary przedramion i łydek(jedno najlepsze przedramie i jedna najlepsza łydka-w napięciu. Sposób pomiaru: przedramię-wyprostowanie i napięte-pomiar w najgrubszym miejscu. [...]

[...] zapalne i miopatie wrodzone) zakładały zażywanie 10 gramów kreatyny w ciągu pierwszych pięciu dni a następnie po 5 gramów przez kolejne 6 dni. U tych pacjentów dokonywano pomiaru siły mięśni (w formie miometrii ręcznej i badań klinicznych) przed oraz po przyjęciu kreatyny. Wyniki tych badań pokazały, że wszyscy pacjenci, niezależnie od rodzaju [...]

Kolejny tydzień, kolejne wyniki. Przestałem robić pomiar brzucha nad pępkiem, bo po pierwsze łatwo o błąd pomiaru w tym miejscu (żebra itd) a po drugie to już jest generalnie zbliżone do obwodu pasa. Wyniki 20 czerwca: - waga 78,0 kg - obwód brzucha dół (pod pępkiem) 84,0 cm - obwód brzucha w pasie (pępek) 79,0 cm - obwód brzucha góra (nad [...]

no to sie pomierzylam : 1 pomiar -- pazdziernik (poczatek) 2 pomiar -- 15 grudzien 3 pomiar -- 11 styczen Obwód w biuście :95 / 88/ 88/ bz Obwód pod biustem :78/ 72,5/73,5/+1 Obwód talii :76/70 / 70,5/+0,5 Obwód pępka :80/ 74 / 74/bz Obwód bioder :105/ 100/ 100/bz Obwód uda praweg :67/ 64/ 64/bz Obwód uda lewego :66/63/ 63,5/+0,5 Obwód [...]

1 pomiar 13;59 po wchodzeniu schodami 150/77/57 2 pomiar 14;01 siedzac na fotelu spokojnie 133/65/55 3 pomiar 14;04 siedzac na fotelu spokojnie 141/65/58 Niskie cisnienie rozkurczowe.Niech zrobi badanie echokardiograficzne. To moze byc objaw niedomykalność zastawki aortalnej serca. Może -- nie musi.Niech kontroluje i zrobi badania. Jeśli ma [...]

[...] to FBW. Idealny plan tego "resetu" przedstawię niżej. :-) A teraz czas podsumować... BF: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fa10a5970174ef19f6b22cbd7b5186f.png Zakładając, że pomiary były dokonywane prawidłowo to nawet dobrze wyszło. Więcej weszło czystej masy niż tłuszczu. Grubość większości fałdów wzrosła, niektórych nawet zmalała. 8-O WYMIARY: [...]

qmenel, to znaczy wcale nie jesteś przekonany, że jakowaś waga może mierzyć zawartość tłuszczu w organizmie, czy tylko nie jesteś pewny na ile to precyzyjny pomiar? Bo zapewniam cię, że technicznie taki pomiar jest możliwy. Wagi takie &#8222;&#8230;wykorzystują metodę analizy impedancji bioelektrycznej. Określa ona skład ciała emitując [...]

krzywą mozesz zrobic - ale zabirz sie za to profesjonalnie (jeden pomiar na czczo, drugi po godzinie od spozycia posilku - np gainera, kolejny pomiar - po trzech godzinach). ja robilem tki pomiar po WPC i poziom cukru skoczyl wyraznie (zdecydoiwanie bardziej niz po twarogu) co do poziomu cukru po gainerach - to bedzie on wysoki - niezaleznie od [...]

wymiary z dnia 19.05.10 : waga 100,3kg pas 103 cm udo 68 cm biceps P/L 42/41,5 cm lydka 43 cm pomiar z dnia 31.05.10 waga 97,4 kg -2,9 pas 99 cm -4 udo 68/68 cm 0 biceps 41/41 cm -1/-0,5 lydka 43/43 cm 0/0 pomiar z dnia 23.06.10 po 60h aero (zmiany w stosunku do poprzedniego pomiaru roznice ostateczne podnam na koncu zabawy): waga 95 kg -2.4 pas [...]