pomiar

lukas skad ja to znam ,mi sie im tego nigdy nie chce tego tłumaczyć bo nie warto , i zawsze są te same dwa standardowe głupie pytania ,ile na klate i ile w łapie i juz pomiar siły i masy zrobiony |-) Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-08-09 17:43:17

[...] Pod zadnym pozorem nie dokupuj footpoda, chyba ze masz zamiar biegac w kopalniach. Firma zapomniala sie pochwalic dwoma sprawami, po pierwsze nadal soft nie jest idealny i pomiar z satelity nie lubi sie z pomiarem z czujnika, a po drugie, wazniejsze, funkcja fusion tak naprawde czyni footpod zbednym. Szkoda kasy :) organizm ludzki to bardzo [...]

[...] - dziwne. Dwie godziny później 1,5 worka ryżu wchodzi bez problemu - dziwne. Pamiętam, że nigdy nie jadłem więcej jak 1,5 worka ryżu na posiłek bo już tym wszystkim rzygałem. Widzę, że na niskich tłuszczach (1g na kg) będzie trzeba naprawdę dużo wpyerdalać żeby w ogóle jakieś kcal ugrać. Póki co czekam na sobotę i robię pierwszy pomiar - baza.

AAaa zapomnialabym zrobilam dzisiaj pomiary waga 59,3kg talia 66cm pepek (taki popuarny tu pomiar to zmierzylam chociaz absolutnie nie wiem jak ten centymetr tu prowadzic) 74cm biodra 95cm udo 55/50cm lipa noga stracila forme

Drugie podejście do konkursu z letnich miesięcy-myslę,że teraz bedzie dobrze...:) Wklejam tu uaktualnione zasady https://scontent-b-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/996567_10201157301672827_82139243_n.jpg Na dwa ,teoretycznie jeszcze dość ciepłe miesiące propnuję udział w ogólnie dość lajtowym konkursie. Wielu forumowiczów po redukcji ostrej i [...]

06.10.2013-niedziela- DNT 140B/64T/160WW suplementy- - Miska: I pomiary poniedziałkowe: Masakraaa 88-O Poszło z grubej rury teraz szok 88-O Oczywiście cieszę się 8-) to teraz wierzę że na tym rozkładzie uda się dojechać do końca tych 12-tu tygodni 8-) Mam nadzieję że nie odwodniłam się jakoś ostatnio... Aha. Niestety są też złe wieści.. Wydaje mi [...]

Najlepiej jak się spotkacie i porządnie obmacacie dziewczyny :-D. Wtedy pomiar będzie wiarygodny... nie mogę się doczekać /-)_

dobra, czyli już ma 100kg wagi, ok %-) zobaczymy na podsumowaniu ile tłuszczu wpadło, bo nie zawsze pomiar pasa jest przekonywujący. Jak nazbiera na dupie i cyckach %-)

[...] LIVE z zawodnikami-oczywiście do obejrzenia w okienku filmowym na głównej stronie: www.sfd.pl Niedziela 17 listopad 2013 godzina 10:00 do 11:00-weryfikacja zawodników,waga i pomiar wzrostu. 11:00 Rozpoczęcie zawodów zdjęcia live oraz transmisja live-linki na pierwszej stronie. 1. konkurs dla publiczności: Pozuj jak Bobby Pandour [...]

[...] nawet stajac przed lustrem widze ze cos sie dzieje. Tluszcz zrobil sie mieciutki nawet na treningach zaczyna coraz bardziej widac mi okablowania. A Tu staje na wage pomiar i taki bum :D spadek wagi miesnia a Bf zwiekszyl sie o 0.3%. Albo ja sie filmuje i mam jakies dziwne fazy albo nie wiem :D Wiem ze na baniaku moga wyjsc rozne wymiary [...]

[...] godzinny trening zrobilem a potem reszta dnia w robocie i nie mialem nawet czasu zjesc dobrze.. To ile mam w obwodzie brzucha to tez wynik wady postawy (lordoza ledzwiowa) i pomiar byl w stanie kompletnego rozluzninia ciala.. jesli wiesz o czym pisze w powyzszym to jak sie do tego ustosunkujesz ze swoimi wskazowkami..? Z tego co probowalem liczyc [...]

[...] iż zdarzało mi się mieć lekkie niedobory, jak jednak widać forumowa dieta mi służy ;-] ), glukoza jak zwykle w porządku (zlecona, bo w rodzinie występuje cukrzyca, ale robię pomiar co około 2 tygodnie i zawsze jest w porządku), lipidogram - o dziwo również ok. O dziwo, gdyż zazwyczaj cholesterol miałam lekko podwyższony (ok. 220) - lekarz [...]

Waga: 90.6kg Waga w dół i jestem trochę większym optymistą jeżeli chodzi o zejście poniżej 90kg do 30/11. Dzisiejszy pomiar może być anomalią, bo wczoraj mało zjadłem. Niemniej... widzę szansę na 89.9kg. Trochę martwi spadek masy mięśniowej. Czy ktoś wie jak to powinno wyglądać w sposób optymalny? Chyba raczej nie jest możliwa 100% ochrona [...]

Morfologia, Rozmaz, Ob, Glukoza, Panel wątrobowy, Lipidogram, Jonogram, Mocz, +pomiar ciśnienia oraz ekg.

mase tez mozna sprawdzac bo jakby nie patrzec kolejny wskaznik i co nie co rowniez mowi jednak lustro/ miarka / pomiar bf najwazniejsze

Nin, póki co niczego nie zazdraszczaj ;-) Jutro kolejny pomiar i zobaczymy czy Małż aby nie zaszalał z centymetrem. Chociaż z biustem coś się podziało, bo mam wrażenie że nowe staniki już są za duże a kupiłam je raptem na początku grudnia :-( 15.12.13 - DT - dzień niski 1 Suple: wiesiołek, chelamag B6, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda [...]

Tak teraz nawet myslę,że warto by do body mass podłaczyć i ocenić rozmiary bicepsów-jak się bawić i uczyć-to na całego. Runda III-pomiar dowolnego bicepsu w pozie biceps bokiem. Punktacja za każda runde byłaby taka sama,czyli wpływ rozmiaru bicepsów stanowił by 1/2 całej liczby zdobytych pkt. Bo w końcu chodzi tu nam o masę... [...]

[...] to wolałbym kupić zwykłe chińskie kombinerki i uszczypnąć się nimi w jakieś bolesne miejsce, a zaoszczędzone pieniądze przeznaczyć np. na buty do biegania." Dobry tekst... poplułem klawiaturę :-). Pomimo tego jakże celnego spostrzeżenia MaGora, przejdę się na pomiar. Najlepiej tam gdzie zrobią to i na podstawie sprzętu i dobrym fałdomierzem.

Czas na małe podsumowanie :) na początek pomiary, nie wrzucam ich zbyt często bo jakoś się zbytnio nie zmieniają zwykle. ostatni pomiar 29.11.13 dzisiaj 22.12.13 różnice Biust 83cm 84cm +1 Pod biustem 75cm 76cm +1 Talia 68cm 67cm -1cm Na wysokości pępka 72cm 70cm -2cm Biodra 92cm [...]

Balszoje spasiba!! Właśnie takie foto mnie interesowało. Widać kula niemal identyczna, rączka nieco grubsza, ale chyba nie zbyt gruba?? Może pokusisz się o pomiar obwodu rączki jeszcze ?? :)