pomiar

raczej pierwszy pomiar (101 klata ) wydaje mi się troche zawyżony bo jak W TEDY mierzyłem to mi ręce odstawały on ciała ;D I MI TROCHU WIĘCEJ MOGŁO WYSZŁO . ALE TERAZ JUŻ ELEGANCKO I DOKŁADNIE MIERZĘ.

w kalkulatorach sfd jest pomiar ale pewnie nie za dokładny no ale mniej więcej może określić

ok. to dzis zrobilem pomiar maxow dla 15 dla pierwszego zestawu cwicze dodalem krok co 2 trening wiec rzuc okiem czy o to chodzilo dzieki z gory http://imageshack.us/f/217/zrzutekranu20110912o205.png/

[...] ładne Walcz No wracasz do wymiarów sprzed wycieczki tylko co ty jadlaś ze ci brzuch wywaliło? Albo sie żle zmierzyłaś A i jeszcze jedno bo mnie cały czas intryguje, co to sa dla ciebie oponka, biodra i tylek? znam tylko biodra, czyli najszersze miejsce znajdujące sie gdzieś w okolicach stawów biodrowych, pomiar na wysokości pepka i tyle

[...] nie sposób zweryfikować naukowymi metodami. My chcielibyśmy jednoznacznych wniosków - najlepiej w gramach, procentach. I tu moje pytanie - czy i jakie zastosowanie mają pomiary wolnego testo we krwi? Dlaczego badacze, chcąc ustalić potencjał anaboliczny substancji kastrują szczury, szprycują je, potem kroją i ważą dźwigacze odbytu a nie [...]

Pomiar wolnego testosteronu we krwi ma teoretycznie informować nas o potencjale anabolicznej aktywności tego hormonu. Testosteron krąży bowiem w krwiobiegu, w postaci trzech puli - wolnej, związanej a albuminami i związanej z globulinami (SHBG). Teraz chodzi o to, że najprawdopodobniej anabolicznie na mięśnie działa tylko wolny testosteron. [...]

za pomoca tego postu http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html to taki orientacyjny pomiar

Aeroby biegałem wczoraj 45 min ale tak grzało słońce przez okna na bieżnie że na tym skończyłem. Dobije w tym tyg do 60 minut biegu i od następnego zczynam HIIT :-] Dziś FBW, dieta lekko szwankowała bo musiałem ratować się WPC (mialem kilka rozmów o pracę)...ale zaraz już normalny posiłek i na siłownię. Pomiar pasa będzie co tydzień ale na [...]

Niestety nie utrzymałem tego piątku tak jak chciałem, nic nie wymyśliłem, nie przygotowałem się, wypiłem dużo piwa i nic z tego nie wyszło...a dziś od rana jadę na WPC... Jedyny plus to to, że w czwartek tak próbnie zrobilem pomiar pasa i byłem pozytywnie zaskoczony - ale zobaczymy co z tego zostanie do cotygodniowego pomiaru w poniedziałek...

[...] na tric - brzuch 3 ćwiczenia Dzisiaj trucht 60 minut, tempo 9 km/h - jeszcze nadchodzący tydzień może pobiegam te 3-4 razy po 60 min zamiast HIIT żeby formę doszlifować przed prawdziwym wysiłkiem Jutro pomiar pasa...teraz żałuję tego picia w piątek pewnie tak jak piszesz kara będzie :-/ Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-10-02 15:51:10

Dzieki escapadro Po to własnie załozyłem dziennik żeby nie ciągnac już bezowocnych treningów tylko pójsc wreszcie do przodu. Poki co powoli idzie Dzisiejszy pomiar wagi na czczo 71,5kg (+0,5kg od ostatniego pomiaru)

to co znalazłam: Rejestracja - Nie podoba mi się opcja z obowiązkowym podawaniem nazwiska i miejscowości dziennik pomiarowy - po naciśnięciu zapisz pomiary pokazał mi się komunikat: Fatal error: Call to undefined method Diary_Dimension::getForearm() in /var/www/potreningu.pl/staging/portal/application/models/User/Plugin/Dimensions.php on line [...]

[...] POMIARY mam wrażenie że rotacja miskowa powoduje ideę "dwa kroki do przodu, jeden w miejscu", co ćwiczy moją cierpliwość i wciaż wychodzi na moje dodałam jedne pomiar- "bryczesy" czyli dupa z udami, bo to najbardziej wkurzające dla mnie miejsce, będzie kolejnym celem, jak zejdę już z tej ilość BF PORÓWNANIE po raz bo [...]

taki pomiar to odpłatnie czy jak? ciekawe ile ja mam...

zrobiłem sobie pomiar na czczo i waga spadła o 0,7kg i w pasie 1,5cm. kcal podbiłem na 3000

Sylwetka kompletna :) pomyśl o kulturystyce klasycznej. PS. miałem kiedyś wykonywany pomiar tłuszczu na tym samym urządzeniu marki Tanita co burnejka i teraz porównałem moje wyniki i wyszło mi 13,7% w całym ciele z tym, że ja przy nim wyglądam jak kupa sadła. W każdym razie te analizatory nadają się do pomiarów zwykłych ludzi a ekstremalni [...]

Obli, zrobiłam swój nieudolny pomiar i wychodzi mi na to, że moja fałda na udzie ma 4,5-5 cm:'-( Ciężko ją było złapać i nie wiem czy to zrobiłam poprawnie (chociaż starałam się jak najlepiej). Tłuszcz na udach mam taki strasznie zbity, gdzie indziej jest dużo rzadszy}:-( Mam porządne zakwasiory%-) Zmieniony przez - dobrobytka w dniu 2011-10-28 [...]

[...] % ilości białka w WPC econo i wyszło im że jest tam ponad 90% białka... tu masz: To już zbadane, wyniki zaokrąglone do 1%: Vitafit - 109-110% deklarowanej zawartości - pomiar powtórzony 3x dla pewności, przez 3 osoby. Co by nie pisali ja już produktów sfd nie ruszam, zaoszczędziłem kilka zł i wcinałem soje, trzeba by się zastanowić czy [...]

[...] w tamtych tyg poleciało 3-3,5cm w brzucha ale w tym coś się stało(nie wiem o co chodzi) i nie zeszło nic a nawet wróciło troche, nie wiem, może opity czy coś jestem;) za tydzien bedzie ok pomiar, mam nadzieje że w 2tyg sie uwine i dojde do 86cm w pasie chociaż i bede mogl robic dalej mase xd Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-29 12:38:38

[...] je zmierzyłem, bo po pierwszym założeniu ciężąru okazało się że doszedłem tylko do 12, zmniejszając ciężar również mam już mniej siły więc to chyba nie jest zbyt dokładny pomiar jeśli np w 2 serii wyznaczam ciężar, bo powinienem go wyznaczać bez zmęczenia spowodowanego wcześniejszymi seriami?? Jeśli chodzi o MC to właściwie nigdy go [...]