polecacie

Witam. Zalozmy ze mam b.dobry trening FWB. I bardzo dobra diete 77kg wagi i 170 wzrostu . 3x treningi w tygodniu Nie choruje ani nic . Efekty widze po miesiacu Ciezkiej pracy -OK . Czy nie polecacie od tygodnia cwiczenia Brac kreatyne + hmb? czy lepiej po miesiacu Mordowni zaczac brac kreatyne i hmb?

Chciałbym wiedzieć czy te dwa carbo różnią się czymś z powodu tego, że Carbo Nox z olimpu jest trochę droższe jest lepsze? Czy po prostu płacimy za firmę? Które polecacie do uzupełnienia diety dla kogoś kto ćwiczy trzy miesiące i dopiero ułożył pierwszą dietę. Wiem, że zaraz będą komentarze w stylu, że nie jest mi to potrzebne itp. Ale jednak jest [...]

[...] tak do ok 100zł. Znalazłem kilka par na forach i rankingach internetowych, ale kompletnie nie wiem czy wg. warto brać je pod uwagę. Co o nich sądzicie? Jakie Wy macie? Jakie polecacie? Proszę o jakieś konkretne linki :-) http://allegro.pl/okulary-plywackie-speedo-aquapulse-max-2013-hit-i2771502378.html [...]

Którą przedtreningówkę polecacie aby była jak największa pompa mięśniowa?

Ktora mete polecacie britsch dragon atomic labs bądź razak co aktualnie dobrze klepie ?

Jakie polecacie ćwiczenia na spalenie tłuszczu, jakie odżywki ? A teraz moja dieta : Pierwsze śniadanie: 7:05 Ser gouda light 2 plasterki 2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem Herbata z dwiema łyżeczkami cukru Drugie śniadanie 10:34 Gratka truskawka w butelce - Danone Rogalik z marmoladą Obiad 15:00 Jajko [...]

[...] SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 110 -Przysiad: Cześć chciałem zapytac jaki cykl proponujecie jest to pierwszy cykl na SAA.Myślałem o mecie mam dostęp dosyć dobry więc nie będzie problemu jaka polecacie oraz ile po cyklu może kreatyna przez 2 mieś do wszystkiego dieta.

[...] na duzo nauki, malo spi,malo je, pije duzo kaw i jakis tigerow bo mowi ze chce sie jej spac caly czas. pomyslalem ze moze kupie jej jakies witaminy, moze choc troche poprawia samopoczucie. wiec tu moje pytanie jakie witaminy polecacie dla dziewczyny ktora nie uprawia sportu? jakies zwykle z apteki, czy moze jest cos konkretnego godnego uwagi?

Witam wszystkich , zaczynam smigac na silke , i chcem przybrac na masie bo tak siedzac to moja masa stoi w miejscu , mam 17lat i 179 wzrostu i waze tylko 62kg , nie stac mnie na taka scisla diete niestety ;/ od jakiegos czasu staram sie zdrowiej odzywiac , co polecacie , pomogli byscie jakos ? z gory dzieki , z Fartem koxy ! :)

Witam mam pytanie za miesiac chcial bym zrobic cykl zakupilem test PROPA na 1-8tyg-100ml-eod i tu moje pytanie co polecacie dodac DEKE czy SUPERANABOLON rowniez na 8tyg moj 1cykl byl na METCE i bylem zadowolony ,prosze o wasze propozycje z czym zrobic PROPA na 2 cykl 1.WIEK 31 2.WAGA 98 [...]

Jakie bialko do 150-160zl polecacie? Tak w miare ekonomicznie zeby wychozilo %-)

Witam mam pytanko odnośnie produktu SF-3 Triple Strength Joint Care Formula. Godny polecenia na stawy czy polecacie coś innego, lepszego ?

Witam, czy mógł bym prosić o jeszcze raz ułożenie treningu. Bo zacząłem chodzić na siłownię pon, środa, piątek i sobota. I chodzi o górne partię . I czy coś polecacie żeby szybko przyrosły mięśnie, wiem ,że muszę dużo trenować ale chciał bym zacząć trenować kick boxing i jakoś ta górna partia powinna wyglądać. I czy by dało jakiś poradnik do [...]

czyli polecacie robić mase tak? i tak średnio, jak długo ją robić? (rozumiem, ze niby do momentu az stwierdze ze wystarczajaco urosły, ale tak na zdrowy rozsadek) Generalnie to mam taki problem, ze chciałbym byc wiekszy, zrobić mięsnie i je wyeksponować, a zniwelować tłuszcz do minimum. Poradzcie co robić w tej sytuacji? Nie mam dostepu do [...]

czyli polecacie robić mase tak? i tak średnio, jak długo ją robić? (rozumiem, ze niby do momentu az stwierdze ze wystarczajaco urosły, ale tak na zdrowy rozsadek) Generalnie to mam taki problem, ze chciałbym byc wiekszy, zrobić mięsnie i je wyeksponować, a zniwelować tłuszcz do minimum. Poradzcie co robić w tej sytuacji? Nie mam dostepu do [...]

Jakie białko polecacie do 60 zł. za 700g??

[...] 4 razy w tygodniu na silownie + trenuje tez boks i mma minimum 3 razy w tygodniu. Co do diety rozmyslam nad wysoko bialkowa. Zakupilbym chetnie jakis spalacz + bialko ( co polecacie? ) Nie ulozylem jeszcze palnu treningowego ale mam zamiar sie za to wziac na dniach. Wiem ze przy redukcji niezbedne sa aeroby, myslicie ze w moim przypadku beda [...]

[...] !!! Czy to prawda ? Bo nie chce mi się w to wierzyć. Na nogi będę robić przysiady, półprzysiady i wspięcia ale jakie jeszcze stosować ćwiczenia ? I z jakimi obciążeniami ? Chcę też ćwiczyć brzuch 6 weidera. Czy to dobry sposób ? I oczywiście wyciskanie i biceps,triceps. Chcę też zacząć brać kreatynę ale co jeszcze polecacie oprócz kretki ?

Witam Chciałbym kupić rękawicę na siłownię. Jakie polecacie, z usztywniaczem czy bez i jak możecie to link podać tutaj lub na pw. Najlepiej bez rękawic :)

Witam . Chialem zapytac jakie odżywki polecacie na szybki przyrost mięsni moja waga 78 kg wzrost 178 i wiek 15 lat cwicze na silowni 9 miesiecy