Czy chodziło Ci o: "polecanie"?
[...] mozna polaczyc tego jakos, ze najpierw zjem ta mono a pozniej m3 np. Co myslicie ? to moj drugi cykl bedzie ale na 1-wszym marne efekty. Wiec musze wziasc cos mocnejszego moze podziala lepiej. Diete mam dodatki do diety tez ogolnie wszystko jak trzeba 5 litrow wody itd. i ch... dupa no nic wiec jak polecacie mi to brac moge pomieszac mono i m3 ?
Chciałabym mieć ładnie wyrzeźbione mięśnie brzucha? Jakie ćwiczenia polecacie? W zeszłym roku próbowałam to osiągniąć robiąc dziennie około 600-800 "brzuszków", ale oprócz dosyć dużej utraty centymetrów niewiele to dało.
ok to jak to dawkowac ? Krete mono normalnie jade mysle ze na ok 2 tyg mi starczy. Pozniej jak juz nie mam mono to wale m3 ( a moze cos innego lepszego polecacie ? moze v12 czy cos @@- ) w jakich dawkach i ile czasu ?
No jest jest.... i musze go zamienic wiecie chyba w co :D Jeśli już jakieś odzywki to co polecacie? Bo chciałem sobie kupić kilka jakichś batonikó :D, kreatynkę i HMB :)
A jaka diete polecacie mi???
aha czyli już wiem żeby tego nie kupowac !!! w takim razie co polecacie zamiast tego ?? przedewszystkim żeby było jak najtańsza a w miare dobrej jakości
No dobra skoro tak polecacie superke, to jaki cykl z tego ulozyc i co z odblokowaniem, ????
Wiem, tez ja w ciagu 1 miesiaca wycisnolem 17 kg wiecej. Ale a inne slabsze preparaty, wiec jakie polecacie?
Sorki, ze sie wpie.przam miedzy wodke a zakaske, ale co polecacie na sen? Nie wiem czy sie przestawilem czy nie, ale klade sie spac o 23 np. i nie zasypiam nigdy przed 2:00. Czasem nawet o 3:00 uda mi sie usnac. Troche mnie to juz dobija, bo mimo, ze spie do 10-11 pol dnia jestem zje.bany. Bralem juz rozne ziolowe srodki ale nie pomagaly. Trwa to [...]
a więc najbardziej polecacie M3 ? i z czym to brać ? samo czy może z inną kreatynom lub z glutaminą ??
A jakie bialko polecacie?Jakiego producenta?Olimp,czy wystarczy Vitalmax?No i serwatkowe,tak?Bo tego jest od chu...
w takim razie mam pytanko ile glutaminy musze zjeśc na jeden cykl co polecacie najlepiej i za jaka cene i jakie BCAA?? Ogólnie na jaką kwote musze się przygotować...Pozdrawiam
Chyaba już moje ostanie pytanie. ANAR rozpisales mi w cyklu z 1 CELL PUMP tauryne 2-3 tabsy, natomiast z porcja 2xCELL PUMP 1 tabletka...tak ma być czy cos przeoczyles ? Oraz jakiej firmy polecacie CARBO, ZMA, TAURYNE ?
wiem spox :) tlyko 300 g mi wystarczy ale nei wiem czy robic faze nasycenia ?? czy codziennie po 5 g jak polecacie do tego ??
Czyli ogolnie polecacie? Oczywiscie dla ludzi z odpowiednim stazem treningowym.
,,biernas'' ja nie mysle tylko ładuje tyle ile mi polecacie przecież wiadomo że pewnych dawek się nie przekracza tak samo jak poniżej pewnych nie warto schodzić.
ok a co bardziej polecacie Trec - creatine normal plus 300g czy Vitalmax - creatin monohydrate 300g - 100% kreatyny mikro 250 me z ZMA zrezygnowałem, będę brał jakąś KREATYNE i NAPÓJ IZOTONICZNY (carbo lub izo plus)
[...] 4pow. 4sera 2pow. Kazda partie ćwiczyłbym raz w tygodniu na due partie wykonywałbym 10 serii a na małe 8 Czy do treningu na klatke mógłbym włączyc rozpiętki Jakie ćwiczenia polecacie do treningu na siłe na poszczególną grupe mięśniową i jakie długie przerwy między seriami Trening trwałby 4 tygodnie Acha a jaka diete stosowac typowa diiete [...]
Boszeee co Wy polecacie chłopakowi na noc???????? Co za ludzie.. poza odżywkami świata nie widzą.... kobitkę fajną niech sobie na noc znajdzie, a nie jakieś prochy będzie łykał
dzięki za odzew Gram w klubie, więc treningi mam wt-piątek + w niedziele mecz, to myślę że kolagen w moim przypadku jest uzasadniony, zamowilem juz olimp arthroblock, a jaki polecacie suplement z kolagenem lub sam kolagen jakiej firmy? Oczywiście mam zamiar profilaktycznie brać te suplementy przez cały czas, bo coś niedobrego się ze stawami [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
