polecacie

[...] rzeźba Wcześniejsze cykle: deca + prolo Wymiary: waga zredukowana z 93 do 85, wzrost 172, bicek 42 Pytania: 1. Jak długo ciągnąć ten cykl? 6 czy 7 tygodni ? 2. Jakiego propa polecacie ? Chce go brać c2d (codziennie odpada- za duzo dziur). 3. Jakie winko ? chciałbym zambona, ale nie wiem jaka jest różnica w efektach miedzy winem w tabsach, a w [...]

Co polecacie jako dodatek wysokowęglowodanowy do obiadu: kasze gryczanną/jęczmienną, ryż biały/brązowy, chleb razowy? Chodzi mi o najzdrowszy produkt, żeby miał najwięcej witamin, zwiąków mineralnych i błonnika. Z tabel wnioskuje, że najlepsza jest kasza gryczana, a zaraz za nią chleb razowy. Czy to prawda?

[...] trzeba" (jak kazdy) wiec z dieta staram sie uwazac. Ze wzgledow finansowych bede bral Creatine z glukoza spozywcza bo dekstroza troszke za drogo wychodzi :) Jaka glutamine polecacie (cena/jakosc)?? Cenie sobie rady i propozycje wiec co jeszcze dozucic do tego?? zaznaczam ze nie przepadam za postacia " w proszku". Dzieki . Pozdro PS [...]

[...] na czczo lub po treningu. Mnie sie bardziej podoba drugi wariant czyli po treningu. W odżywianiu powiedzieli mi, żebym zainwestował w antykataboliki. W związku z tym jakie polecacie, ile kosztują i kiedy je zażywać(najpierw mam trening siłowy, potem 30 minut biegu w miejscu i potem jeszcze 15 minut rozciągania). Przypominam, że rzeczą [...]

[...] podobny i bardzo długo czekam na odpowiedź i nic, a jutro mam zamiar wybrać się do sklebu z odżywkami(w inne dni nie będę miał czasu) aby zakupić jakieś antykataboliki, ponieważ od poniedziałku zabieram się za redukcję(w przerwie między kolejnymi cyklami masowymi) i nie chcę stracić mięśni przez katabolizm. Więc jakie antykataboliki mi polecacie?

Co polecacie i w jakich ilościach dla kościstego 24latka? (50kg) Mietka czy może coś innego?

Witam, który jabłczan polecacie? M3 biogenixa czy TCM olimpu? Chcę poprawić dynamikę ,(jestem bramkarzem piłki ręcznej), szybkość - ale nie np na 100 metrów tylko w bramce, skoczność .Muszę jeszcze coś dokupić oprócz tauryny którą już mam? Czy te Mega Kapsułki olimpu nie są zbyt MEGA i da sie je połknąć??

[...] są one dla osób ciężko trenujących - ja nie mogę sobie pozwolić na zbytnie forsowanie organizmu (szczególnie nóg) po rocznej przerwie; pytam zatem: jaką dietę redukcyjną polecacie? na razie mogę ograniczyć się do gimnastyki (ba! jest nawet wskazana), ogólnorozwojowych ćwiczeń "domowych" (pompki, brzuszki ("szósta Weidera" dozwolona!:)), małe [...]

[...] by urósł mi brzuszek, bo i tak już jest za duży. Nie chcę też brać nic niezdrowego. Chciałbym wydać ok. 70 zł. Teraz małe podsumowanie, by było łatwiej odpowiadać: 1) Co polecacie na wyżej wymienione efekty - Egg PRO, HMB, Kreatyna, coś innego? 2) Znacie jakiś trening, który dawałby efekty przy chodzeniu na siłkę 2 razy w tygodniu i ćwicząc w [...]

witam wszystkich ( ja pierwszy raz w tym dziale ) więc mam pytanko, mam ponizej 1000zł na rower, chodzi mi o taki rowerek górski, jakie polecacie za ta cenę ?? albo jak ktos sie zna , to moze mi napisać jakie części kupić zeby sobie złozyć w miare dobry rower za cenę poniżej 1000zł !! z góry dziękuje

Mam 50 zł na kretke, chcialbym w proszku 250 gr. myśle że starczy, moje pytanie: Jakiej firmy kreatyne wybrać ? Wiem, że takie tematy były nie raz na tym forum, ale zauwazylem, ze co chwile pojawiaja sie nowe produkty firm... Co polecacie ?

chodzi mi mianowicie o korki gdzie kupowaliscie swoje? znacie moze jakies fajne sklepy internetowe? chce kupic cos metalowego na miekka nawiezchnie do +- 300zl co polecacie?

Witam chcialem sie dowiedzieć jaki polecacie zestaw witamin? Ktore witaminki mam zakupić czy kierowac sie tylko ceną? Z apteki czy ze sklepu z odzywkami? Może być np to: Multi Pak36 60 tabletek z treca? Sorka jesli juz byl walkowany ten temat

czy polecacie sok Carotella , jakie i czy szybkie sa efekty jego picia za ile czasu skora nabierze ladnego kolorytu jaka jest zawartosc beta karotenu w tym soku ?

Co o nim sądzicie? Polecacie go czy proponujecie inny?

jak farbę zastosowac ? Polecacie jakas, chlorokauczuk może ? czy jeszcze co innego ;O

Witam wszystkich Mam 2 miechy na zrobienie rzezby.... co polecacie moze jakas rozpiska ?? co, jak, kiedy i ile kosztuje ogolnie wszystko Z gory dzieki

jak myslicie cche teraz zrpbic jeszce troche masy.uda mi ise?przuchodza cieple dni wiec moze byc ciezko.ale jakie gainery polecacie procz diety oczywiscie ? kreatyna + mass xxl? bedzie dobre ?i dieta jescze.czy raczej sobie juzteraz odpuscic i zostawic to na jesien?

Witam Co polecacie na rzeźbe (może ckd)???? Nie wiem wiec pytam Tylko żeby mi siła nie spadła

Siemka Co polecacie zeby miec ładna cere. Zdrową i gładką Moja jest taka widac ze zniszczona i szybko sie natłuszcza co brac lub czym smarowac zeby ja ładnie i szybko zregenerowac Tradziku jako takiego nie mam, tylko duzo mam takich czerwonawych miejsc co na nie moze pomoc. z gory dzieki za pomoc i pozdrawiam