polecacie

to jaki polecacie cykl łagodny dla włosów? ( <- hehehe )

Stosowalem wczesniej inna diete i przestalem niedawno temu bo lezalem w szpitalu i neimoglem nic jesc... i teraz znalem nowa... a jaka kreatyne polecacie...? (TREC Creatine OLIMP Creatine Activita Creatine) Ktora z tych bedzie dobra ?

[...] również miałem i smak był zdecydowanie lepsze. Podejrzewam, że to kwestia gustu. Zobaczymy jakie będą efekty. Zastanawiam się nad dobrym reduktorem tkanki tłuszczowej. Przeglądałem oferty SAN, MUSCLETECH , ULTIMATE i jeszcze kilka firm. Jest dużo nowości może warto spróbować? Czy ktoś stosował preparaty wymienionych firm? Co polecacie?

Dzięki...10 zasad już poznałem:)Kwestia tylko z ich korzystania. A co do diety? Jak ją zbilansować? Chodzi mi, czy przy trenowaniu 3 razy w tygodniu ciężarkami (na masę i rzeźbę) i bieganiu, ustalić sobie jakieś minimum kaloryczne i jechać z koksem bo tłuszcz się będzie spalał, czy patrzeć na ilość białka by mięśnie nawet przy odchudzaniu rosły?? [...]

[...] jak na total amator to mam dwa ciężarki po 10 kilo i sztangę ważącą ok 27 kilo, tak, że podstawowe ćwiczonka sobie na początek nimi wykombinuję, choć wiem o co Ci chodzi. A polecacie jakieś suplementy do redukcji tkanki? Na temat l-karnityny słyszałem różne zdania? Jedni mówią, że działa, inni, że nie?? I czy w czasie diety redukcyjnej powinno [...]

Szukam jakiegos dobrego treningu na mase i nie moge sie zdecydowac Zastanawiam sie nad planami Wodyna ale ich jest tyle ze nie moge sie zdecydowac i mysle tez nad treningiem ALRI light. Co polecacie?

[...] przejść do HIIT. I tutaj chciałbym się dowiedzieć, czy ten pomysł jest dobry. Co do powtórzeń natomiast to po 10 może być, bo mam różne obciążenia hantli i w razie czego mogę je sobie zwiększyć. Z tego co już próbowałem, to 4x10 wychodzi optymalnie, chociaż mogę zwiększyć np. do 4x12, jeśli tak polecacie (kolega wyżej). Dzięki za szybką pomoc!

[...] od 4 miesiecy,mam diete od 2,niestety nie zawsze udaje mi sie ja stosowac :/ praca itp.:/ dwa dni temu kupilem sobie gainera mct olimpu,chce kupic tez aminokwasy.Jakie polecacie?? dzieki za wszelkie odpowiedzi i sugestie. Odpowiedz Lorda: Aminokwachy super sprawa! Jak bierzesz, to sobie krąży białeczko we krwi i cały czas jesteś na plusie. [...]

A mozecie wkoncu mi napisać zy polecacie mi ten jabłćzan kreatyny ?? i czy jest dobry i czy nie szkodzi jezeli tak w jaki sposób @! dzikei

[...] idealnie. CRE-NO MUSCLE MAX - Vitalmax mysle ze to bedzie dobry wybor. Cena tez niezla bo za 240 tablet zaplace 77 zl i wystarczy mi to na 40 dniowy cykl. Po tym przerwa i juz troszke wieksza inwestycja bedzie w siebie a mianowicie cykl na nitrobolonie. Czy polecacie przed stakiem jeszcze cos innego, albo ewentualnie jakis inny stak ?? :)

A odnosnie staka to jaki polecacie w miare przystepnej cenie. Zastanawiam sie nad Xpandem 50 porcji za 115zl. Biorąc go tylko w dni treningowe rano i 30 min przed treningiem to bez problemu starczy mi on na ponad 6 tygodni majac w tygodniu 4 dni treningowe. a w Nietreningowe moge brac mono esterlub jablczan i wyszedlbym niezle cenowo a efekty tez [...]

jakie auto na początek chopoki polecacie

Dziekuje za odpowiedzi. Co do benzacne to chodzi o to ze jak cos sie pojawia to smaruje, lecz po tym, gdy zmyje jest bialy duzo pryszcz... Hmm... Mam nadzieje ze tetracyklina pomoze... Chcialbym cos do tego jeszcze, co polecacie wspomagajacego leczenie?

coś na ból kolan polecacie co mogę w aptece kupić?? jakiś kolagen, altrostop czy cos w tym stylu? bo tyle treningów mam , bieganie itp.. że czuje czasami kolana

panowie jaka metode teraz polecacie. moze ktos sie wypowie?

a mass xxl albo hard mass nie polecacie?

1 ok, a klatke na plaskim koniecznie wyrzucic ? 2 jak dlugo to cwiczyc ? o ACT wyczytalem zeby cwiczyc tak: 1-2 tydzień -> 1 obwód 3-4 tydzień -> 2 obwody 5-6 tydzień -> 3 obwody 7-8 tydzień -> 4 obwody a pozniej wyczytalem, w tematach takich jak ten zeby robic 4 tygonie... ile polecacie ?

dokupic jeszcze cos do tego?? bo dzis zaczynam kuracje a mam jeszcze kilka zł na wydanie. Co polecacie??

Pozwolę sobie odświerzyć Własnie złapałem anginę, dostałem oczywiście antybiotyk i teraz trza zakupić jakąś osłonkę. Czy tylko lakcid polecacie czy jeszcze jakiś??

A do tego jak bym chciał dodać jeszcze HMB i białko z Ostrowi to jakie HMB polecacie a czy w ogóle dobra taka kombinacja. Gainer+ Białko+ HMB= ( dobra kombinacja czy nie zbytnio)