polecacie

Dieta odpada, ponieważ wiem jaki jestem przez tydzień będe stosował potem przestane :I Dlatego myśle o jakichś odżywkach. Proszę o radę i jeśli polecacie to dajcie jakieś nazwy tych supli. Ponieważ nieznam się i niewiem które będą dobre ;/

panowie widzę że tego nitro na cykl nie polecacie, więc co :)? pojedyncze formy brałem mono,jabłczan Strom,Detonator brałem tylko zostaje ten Controlled Labs Green Magnitude?

Tak warzywa jem często, do obiadu jako surówkę kroje sobie pomidora z cebulą lub ogórka, również marchewki. Banan na kolacje idzie do posiłku po treningowego, na kolacje dodaje 2 jajka, jakie produkty polecacie żeby dopełnić tą diete? Jakieś tanie, bo już teraz ciężko z pieniędzmi na tą dietę.

[...] rano na czczo. Chcę zwiększyć dawkę stopniowo, bo mam złe wspomnienia z clenem. Bardzo na mnie działał i miałem dużo ubocznych. Lada dzień połówka rano czyli 20mcg. Jak polecacie potem dawkować zwiększane dawki? Całość rano na czczo, czy dzielić w jakimś określonym odstępstwie godzin? Żyły fajnie wychodzą, mięśnie się wyłaniają, lepiej to [...]

ok i już wszystko jasne, to co polecacie żeby mi mięśnie poszły do przodu ? jakieś dobre białko czy inne rzeczy

a Beta-Alinina jaką polecacie żeby nadała sie do cyklu ??

nie zależy mi na dużym przyroście masy miesniowej, głównie chodzi o modelowanie sylwetki A jakie suplementy do tego treningu i diety redukcyjnej polecacie? Zmieniony przez - johny273 w dniu 2014-06-07 10:46:29

Jakie masło orzechowe polecacie? nie drogie i dobre

a ewentualnie polecacie coś innego? :)

Panowie jaką polecacie omegę3 ? olimp cenowo trochę dużo , znalazłem omegę z IHS lecz nie napisali na opakowniu ile jest mg dha i epa w a[tece jest jakiejs firmy skladowo taka sama jak olimpa. a nieco tansza

[...] do tych "hand madeowych" głównie z powodu braku wiedzy, - zadowalałam się drogeryjnymi kosmetykami ale widzę, że czas się chyba dokształcić i przyjrzeć bliżej temu co polecacie :) dziękuję :D kleine-hexe & amadi & muszę coś pokombinować bo po ostatnim wypadzie w słoneczną pogodę ( zapomniałam posmarować twarzy faktorem 30 ) i powyłaziły [...]

ćwiczę w domu z racji braku czasu ;) jeśli bym wziął coś na spróbowanie przez miesiąc, żeby przekonać się na własnej skórze czy warto to jaki produkt polecacie (z tych podanych albo innych tańszych) ?

[...] dobrą techniką na brzuch podciągnięć kolan w górę. W zamian za drążek myślałem dać brzuszki robione albo zwykłe i dotknąć prawym łokciem lewego kolana i lewym łokciem prawego kolana, albo zgięte nogi i zginać tułów na raz do maxymalnego napięcia mięśni. A wy co polecacie ? Czekam na odpowiedzi ! ;) Pozdrawiam i dziękuję za wszelką pomoc, Kris.

No ale chodzi o to że nie mam czasu i potrzebuje jakiś szybki posiłek po treningu. Dieta może nie jest idealna ale efekty dawała więc nie widzę problemu. Rozumiem że w pierwszej kolejności doradzacie aby ułożyć dietę ale mam ją staram się jej trzymać. Więc jaki gainer polecacie? Ten co podałem może być?

5 posilkow dziennie, staram sie diety trzymac, nie jem tlustych rzeczy, zero slodyczy, slodkich napojow, tylko wody :) ktory thermo polecacie na start? Dokladna nazwa jak mozecie bo tam jest duzo roznych ;/

Jaki trening polecacie?

Noo to w takim razie..co polecacie oprócz wyżej wymienionego izolatu?

co polecacie na gazy?

co polecacie na gazy? Trzeba znaleźć przyczynę a ich może być wiele. Postaraj się ją znaleźć.

[...] skąd mi się to wzięło, zobaczymy jak będzie jutro (wczoraj dla odmiany odczuwałam niskie ciśnienie, chyba jestem meteoropatką;d ) Hahaha akurat przy okazji skakania powiek i skurczy leciała mi reklama "zdrovit skurcz" :D i tak w sumie myślę, żeby to kupić (magnez, potas, wit E, B6) chyba, że polecacie coś konkretnego na takie "dolegliwości" ?