polecacie

[...] szybko marzną). Stosowałam etiaxil ale niespecjalnie mi pomógł. Dermatolog zapisał mi Bellergot ale jak przeczytałam jakie są działania niepożądane to trochę się przestraszyłam... Podobnie dzieje się ze stopami, chociaż w nieco mniejszym stopniu. Co polecacie? jest jakiś sposób na to czy to już taka nieuleczalna i uciążliwa przypadłość? :(

Czy może polecacie coś zupełnie innego ?

"narzucająca się pompa"? 5 gram mam brać? jaką firmę polecacie ? i czy nie ma znaczenia ile ważę ? Jak długo dawkować ? i czy tylko w dni wysiłku ? Ostatnie pytanie : czy biorąc rano kiedy trening mam dopiero ok 19.00 to ma to jakieś znaczenie?

Ok , a co polecacie konkretnie z tych produktów? Nie znam się na nich i ciężko mi wybrać z opisów. Dziwi mnie to ,że piszecie raz dziennie żeby dawkować bo we wszystkich wyżej linkach jest napisane ,żeby co najmniej 2-3 razy dziennie .

więc jakie bandaże polecacie ?

Dzięki - w takim razie jakiś monohydrat przetestuje + BCAA i ewentualnie jakieś białko sobie zakupie :) Czy jakieś konkretne produkty polecacie?

A takie pytanie. Jakie robić przerwy między ćwiczeniami ? A miedzy seriami ? P.S. Gdzie umiescic brzuszki na lawce skosnej ?? Znaczy sie w jakiej kolejnosci? P.S. Jakie polecacie jedzenie takie malo kaloryczne na diete redukcyjna ?? Aktualnie jem pieczywo lekki sucharki ;d Zmieniony przez - szydlos007 w dniu 2010-11-11 00:22:23

Jaki sklep polecacie z odzywkami w Przemyślu :)

hmm widzę że na razie powinienem poczekać z takimi rzeczami, jak "stack" a jeśli chciałbym brać w przyszłości to co polecacie ? Jesli mam problemy z ciśnieniem to musi to byc bez "geranium" ? hmm szczerze to nei wiem co to jest, proszę o wyjaśnienie i wymienienie produktów bez dodatku geranium! Dzięki za wszystko pozdrawiam [...]

Okey ;). Zaraz zajrzę i poprawię mój błąd. A teraz wracając do kwestii białka i kreatyny : jakie produkty polecacie ;). Jeśli chodzi o białko to tylko wpc. Bo do tej pory miałem białko sojowe ;/. A co do kreatyny to na co patrzeć :D(po czym to rozpoznać żeby dawała jakiś efekt) ?

Madgo pomyślności wszelkiej BTW Robię lekkie cięcie, nie moge na swój bebzon juz patrzeć. Jaki spalacz polecacie? Mitotropin z Gaspariego ponoć klepie...? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-12 11:53:53

Jakie BCAA polecacie na przyszłość ?

Podsumowując biore : 1.MASS XXL 4,8kg+1kg gratis za ~160zl 2.kreatyne vitalmaxa ~40zl 3... Białko, kiedys kupowalo sie vitafit bo bylo tanie i za***iste,teraz widze,ze podrozało, jakie bialko najlepiej kupic? do 120zl 4. Carbo, zwykle olimpu bedzie dobre,czy moze polecacie innej firmy ? do 4-5kg. I to bedzie na tyle.

[...] mam na każdy dzień praktycznie inne posiłki, lecz to jest uciązliwe i trudno się do tego stosować bo albo się o czymś zapomni itd. Teraz chciałym zrobić taki jadłospis codziennie to samo, no może na obiad coś zmienić, żeby mi nie sbrzydło. Tylko co polecacie? I jeszcze jedno pytanie pierwszy posiłek zaczynam o 10:00 jak rozłozyc godziny jedzenia?

[...] z zakwasami. Dylemat polega na tym, iż nie wiem czy się rzeźbic i stosować diete taką aby nie nabierać, czy raczej kilka msc łapać masę a na wiosnę trochę się podciąć. Co polecacie/ co radzicie? Diete opracuję, gdy będe miał pojęcie jaki kierunek na najbliższe 4 msc obiorę. Zamierzam także stosować suplementy, ale jakie okaże się dopiero jak [...]

To co w takim razie polecacie jako uzupełnienie cyklu kreatynowego? jest to mój 1 cykl kreatynowy, dlatego proszę o wyrozumiałość ;)

jakie jogurty naturalne polecacie? chodzi mi o firmę

[...] diecie. Planuje jeszcze dodac suplementacje o3, dlatego chcialbym wiedziec ile mniej wiecej dostarczam o3 z jedzenia 3-5g epa,dha dziennie starczy 4. Jaki kompleks witamin polecacie? Od razu mowie, ze wolalbym cos bardziej przystepnego cenowo od Now olimp styka 5. czy w dni tabaty i hiit jechac wg dnt czy dt. hiit robie kolo 18,19 wiec w sumie [...]

WHEY PROTEIN 81 jaki polecacie smak? i jak z gęstością? bo mam zamiar niedługo spróbować jakiegoś nowego białeczka, tego nie miałam- warto?:D

Co polecacie wziac miedzy cyklami (nitro+mono, a hp+mono) bez kreatynowego? Dopiero zaczalem cykl z nitro, ale musze planowac budzet juz wczesniej. Czy brac samo AAKG czy jakis no-booster? Nie pisac mi, zeby nie brac nic. Sytuacja jest taka, ze przerwa miedzy cyklami bedzie wieksza, bo inaczej srodek cyklu na hp wyszedlby w weekendzie ostrej [...]