polecacie

mam pytanie :) w trakcie cyklu wyjezdzam na 4 dni :/ co polecacie abym w tym czasie robil ( nie odstawie supli ) czy jesli bede sie podciagal,pompki wszelkiego rodzaju itp czy nic sie nie stanie ????????????????? ;)

[...] bede sie rozwijal w USA , bo tam wyjezdzam za pare miesiecy :) Wracajac do tematu : jestem w 3 miesiacu redukcji, nie jestem w stanie podczas swojego drugiego posilku wypic WPC , wiec chce ten jeden posilek uzupelnic w bialko . Jakie aminokwasy zatem polecacie, oprocz tych ktore podalem? Zmieniony przez - Bastek_ w dniu 2008-04-18 12:43:49

Wiec wzialem tak jak bylo napisane na opakowaniu...a cwiczenia no tak wyszlo :D Wiec co polecacie ? Tzn w zwiazku z dawkowaniem gainera i kreatyny

Napiszcie jak polecacie brać ? Jutro ok 7 rano ide biegać do lasu co przed tym mam brać >?? ile dziennie ? Tussi + 1 tab aspiryny i zapić mocną kawą ? nie może być jakiś redbull ??

[...] posta, ale też planuję taki cykl, a nie chcę rozpoczynać nowego tematu. Chciałbym kupić 2 rodzaje kreatyn, mono (jakieś 150-200 sztuk) i do tego jabłczan, albo cytrynian (co polecacie? W jakiej ilości kupić na 2 miesiące cyklu?), do tego oczywiście białko, carbo itp. Ps. Chodzi mi głównie o masę i siłę (ogólne uczucie pompy) Zmieniony przez - [...]

aha i jaka firme polecacie, wiem, że taki temat już chyb gdzieś był, więc z góry przepraszam, ale prosze o odpowiedź

[...] pod okiem ziomka po AWF-ie, wiec mysle, ze wszytsko robie dobrze, a odnosnie tego, że jeszcze dzieciak jestem to nie powiedziałbym, przestałem już rosnąć od ok. września 2007 urosłem zaledwie 1cm, ale dzięki za słowa krytyki;D, jaka kreatynke polecacie?? prosze odpowiedzi, z gory dzieki Zmieniony przez - KrzemienPL w dniu 2008-04-20 09:58:23

To co wkoncu z tego wynika polecacie to czy raczej nie i jak tak powieccie mi jak to stosowac na poczatek jakie dawki i kiedy !!!:P a wiek ktos jakie wystepuja skutki ubocznee ??? i czy sa one tylko po przedawakowaniu czy moga byuc tez tak poprostu po stosowaniu dawek jak na opakowaniuu

[...] jakich dawkach i w jakich porach tego używać ? Mass XXL i NitroProGen(białko) tylko w przypadku niezjedzenia wystarczająco dużo ? I takie pytanie trochę off topic - jaki polecacie najbardziej trening na wyskok, który nie ma dużego ryzyka kontuzji ? sorry, że tyle pytań, ale spodziewam się, że ciężko mi będzie połączyć te 2 sporty, więc wolę [...]

Gladiator vs. Victoria - którą z tych siłowni polecacie? Z góry dzięki za odp.

Np. w jaki zestawy? Jakie sa skuteczne i polecacie?

-Dekstroza (2-4kg) ->zrezygnuj z tego -zma apteczne, chyba, że polecacie jakieś(proszę o propozycje) ->ostatnio chela mzb zyskuje popularność gainerka jak uważasz,osobiście wole biało+ww,ale możesz oczywiście gainerem miche uzupełniać.

to jeszcze zapytam ktory klub najbardziej polecacie ? :)

[...] gainer http://allegro.pl/item345632443_olimp_gain_bolic_6000_od_mistrza_swiata_wys0zl.html lub http://allegro.pl/item345341035_gainer_1ooog_mega_mass_bialko_carbo_vitalmax.html lub http://allegro.pl/item351070185_mass_xxl_1_kg_trec_najszybciej_od_kultciala.html gainera będę jadł w porze około-treningowej co polecacie?

A jak jakiś spalacz to jaki dobry polecacie za rozsądną cenę? No i jak będę kupować spalacz to co jeszcze do niego w takim wypadku?

Witam Troche o mnie: Od czasow podstawowki do czasow gimnazjum byłem grubaskiem, pozniej od ok. 3 klasy Gim zacząłem się odchudzac, oczywiście nie miałem wtedy wielkiego pojecia o dietach itp. Również zacząłem się wiecej ruszac, biegac itp. I tak przez ostatni rok sporo schudłem, tak się również sklada ze wyrosłem w czasie Gim. Jestem typowym [...]

a jaka deke polecacie norme czy swiss?? tak z ciekawosci zapytam

włańsie z kumplami zaczynamy myśleć aby zacząć się "bawić" w asg'ki ale nie mam funduszy i się zastanawiam czy na pierwsze tygodnie zajawki bedzie dobra taka: http://www.taniemilitaria.pl/sklep/pistolety/elektryczne/desert-eagle wiem ze mnie pewnie wyśmiejecie ale na inną mnie nie stać albo jaka z tańszych polecacie

No dobra skoro polecacie ten FBW znalazlem taki plan, czy on bedzie dobry? Trenuje 3 x w tygodniu. Kazdego dnia ten sam plan trzeba robic wg tej metody, tak? Czy na klatke nie jest za malo cwiczen, moze jakis skos? I po ile powtorzen nalezaloby wykonywac te serie? Moze metoda 15-10-5 ? Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - [...]

Jaka diete polecacie do tego supla? Diete nie ukladasz pod suple tylko suple kupujesz pod diete. Musisz ulozyc diete na -. Do tego aeroby. Jesli chodzi o spalacz to kup jakis lajtowy np. TSE.