Czy chodziło Ci o: "polecanie"?
a co polecacie jeść ? chodzi mi bardziej o jakieś warzywa/owoce ( jajka/ryby nie codzinnie sie je ;) ) a jakie obciążenia polecasz na klatke piersiowa (2,5 kg 5 kg 10 kg ) i ile powtorzen/serii :) ?
hmm no a jak z tym spalaczem tłuszczu polecacie go używać? nigdy wcześniej nic takeigo nie stosowałem bo też nigdy nie doprowadziłem się do takiego stanu. jeśli tak to jaki spalacz jest dobry tak żeby mnie wyszło do 60zł miesięcznie? Olimp Thermo Speed nie będzie za słaby jak piszą co po niektórzy?
A co powiecie o białku scitec`a ? teraz w promocji jest na sklepie? duza różnica pomiędzy ww produktami? Jaki smak polecacie?
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7
siema tak wyglada moj trening na barki: 1. Wyciskanie sztangi zza głowy 4x 2. Wyciskanie sztangielek 3x 3. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3x Czy jest w porzadku? Zastanawia mnie czy cwiczenie 1 i 2 ze soba nie koliduja, a jesli tak to co polecacie zamiast wyciskania sztangielek.
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)
W jaki sposób mogę zbudować masę mięśniową na łydkach i przedramionach? Jakie ćw polecacie z własnego doświadczenia?
Krata na Lato-według -astry1
[...] trochę przejadła a poza tym chcę ja odstawić do końca konkursu. Od kilku dni jem na śniadanie porcję ryżu, trzy jaja na twardo i pomidor. Śniadanie jest ok ale samo gotowanie ryżu to 15 min. Najbardziej by mi pasiły posiłki, które można przygotować w 10 min. Co polecacie, prócz jajecznicy ? Zmieniony przez - astry1 w dniu 2013-06-08 20:13:45
[...] 4x wedlog zalecen hi tec firmy sprzedjacej sie tym na forum, wiec najpierw sprawdz a potem krytykuj.Zamias wpierd*lac 8 posilkow, 3 zamienilem na odzywke.... Pytam sie jaka polecacie jako tanszy zamiennik aktualnej, i co sadzicie o Createston. Znajdzie sie ktos ogarniety i odpowie na pytanie? a nie bedzie odbiegal od niego za wszelka cene na [...]
[...] 4x wedlog zalecen hi tec firmy sprzedjacej sie tym na forum, wiec najpierw sprawdz a potem krytykuj.Zamias wpierd*lac 8 posilkow, 3 zamienilem na odzywke.... Pytam sie jaka polecacie jako tanszy zamiennik aktualnej, i co sadzicie o Createston. Znajdzie sie ktos ogarniety i odpowie na pytanie? a nie bedzie odbiegal od niego za wszelka cene na [...]
[...] 4x wedlog zalecen hi tec firmy sprzedjacej sie tym na forum, wiec najpierw sprawdz a potem krytykuj.Zamias wpierd*lac 8 posilkow, 3 zamienilem na odzywke.... Pytam sie jaka polecacie jako tanszy zamiennik aktualnej, i co sadzicie o Createston. Znajdzie sie ktos ogarniety i odpowie na pytanie? a nie bedzie odbiegal od niego za wszelka cene na [...]
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
jaki polecacie zayebisty sos do ryzu, ktory mozna w maks 5min zrobic i jest?
mam pytanie który smak najbardziej polecacie z Wieloowocowy, Brzoskwinia - marakuja,Wiśnia-banan,Cola-limonka bo mam zamiar jeden wybrać i nie mam pojęcia który
Thermo Speed czy może Therm Line II /bo nad któryms z tych się zastanawiam/, a może jeszcze jakiś inny /taki w granicach do góra 80-100zł/ spalacz mi polecacie (przypominam że jest to moja 1 przygoda ze spalaczem więc nie musi mieć super extra kopa :) ) ?? Bo gdy byłam w sklepach z odżywkami - sprzedawcy wiadomo że wciskali mi do glowy zdania - [...]
no wlasnie nie bardzo lubie ulozonych planow tylko same propozycje cwiczen, bo wtedy sam moge sobie ulozyc to co mi najbardziej odpowiada. A jakie cwiczenia polecacie na plecy , bo w sumie jest to partia, ktora nie jest moja najlepsza stroną bo nigdzie nie moglem znalezc sensownych cwiczen na plecy. Jedyne co ostatnio zauwazylem to jak dziewczyna [...]
dzieki a jeśli byście mi pomogli ulożyć diete ale taka łatwa . Bo ja np nie mam czasu na rano robic jakis gotowanych dlugo raczen coś na szybko co polecacie ?
[...] zamówić konkretny towar i tyle. Nie mam na tyle czasu aby szukać tych suplementów, które były ok ale juz ich nie produkują, albo bawić się w jakieś solo geranium, ważyć itd. Nie ma nic godnego w sklepie aby polecić? Coś mocnego, co braliście i polecacie? Znajomi mówią, że saw ok ale jakoś skład mnie nie przekonuje:> Może coś z usa?
Czekam na jakieś uwagi do tej diety i powtarzam znów pytanie Czy do diety polecacie wspomaganie się odżywkami ? białko, geiner ? bo widzę te dwa chyba najlepsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a7f4226a644438da894ff5d0bea32a8.JPG Zmieniony przez - inflames6 w dniu 2013-06-17 15:43:37
ściana płaczu - NJU SPAM :-D
no ja wlasnie chcialabym popróbować jak polecacie te skiny to moze sie skuszę, kupiłam jakies nowe durexa super cienkie czy coś a Ty Oku sama se kup i sprawdz czy to lateks czy może srodek nawilazający może jedno z dwojga
Nowy spam kontratakuje
o dobra szajka dawaj, btw jakie tampony polecacie ? ;-D
[DT]-Damianek97
Codziennie rano mogę robić aeroby naczczo!? Te 30 min na rowerze? Średnia to ok. 20 Km/h tak wskazuje licznik . :) . Poztym co mogę jeść wieczorem!?. Coś ubogiego w węgle ,a bogatego w białko!? . Co polecacie , proszę o pomoc. Widzę ,że coś mało odp, Błagam o pomoc.
btw. Pytałem o spalacz na samym początku lecz temat zjechał troche w bok :p Więc? jaki spalacz polecacie po wykonczeniu 2 opakowan machine man burnera? chodzi mi o cos juz z najwyższej półki, silnego i skutecznego. Zmieniony przez - katnik w dniu 2013-06-21 15:19:54
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
