polecacie

Lecz i tak musze kupić białko bo w mojej "diecie" xd nie zjadam dosc białka.Polecacie WPC protein plus v3? ,dużo znajomych to stosuje i ogólnie mówią ze dobra :D Zmieniony przez - musclemann16 w dniu 2015-11-28 00:23:16 Zmieniony przez - musclemann16 w dniu 2015-11-28 00:23:57

[...] :) Beton obudowany ,,masą bitumiczną: czyli się zgadza z tym co mówi gienus12. Dodatkowo licza sobie 70-80zł za transport (facet powiedział wprost, że to po to żeby byc wyżej pozycjonowanym po niskiej cenie) gryf pełny metalowy, gryfy od hantli puste w środku. Wychodzi więc 220zł (z transportem). Czy za tą cenę warto czy polecacie cos innego?

A jeszcze jedno , wiem, że pewnie nie polecacie brania po terminie ale do maksymalnie pól roku będzie jeszcze ok ? To już takie pytanie na zapas Zmieniony przez - altarion w dniu 2015-12-25 18:51:09

Chodzi mi o ćwiczenie siedzące gdzie opierasz rękę o nogę. Razem z kumplami nazywaliśmy to arnoldkami. Tak zamierzam zrobić, poćwiczę sobie jeszcze jakiś czas i zobaczę. | A co do tej diety - co polecacie zamiast tych kanapeczek i jaki dodatek w postaci tłuszczy?

Wiem ze to lekka tragedia, zastanawialam sie czy gdzies nie zamowic przygotowanego jadlospisu, polecacie Panie jakies konkretne zrodlo gdzie mozna zamowic dobrze zbilansowana diete ? /SFD/Images/2016/1/31/7428f811fbf4478aa0916b6bb0d5bc15.jpg

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brakuje ciezaru ale wyciskam 80 kg 4 razy -martwy ciąg: brakuje ciezaru 80kg 14 razy -przysiad: brakuje ciezaru 80kg z 6 razy Co polecacie na pierwszy cykl ? Myslalem nad enanem solo 12 tyg ciagnac cykl. Prosze o porady.

To może inaczej jakie polecacie pod względem składy gdyż np czytałem że scitec 100 whey koloryzują

No właśnie węgle jakoś daję radę ale z białkiem chyba nie wyrobię na dłuższą metę. Dlatego pytam czy zakupić mutant czy może jakiś inny gainer polecacie? Głównie chodzi mi o uzupełnienie białka i ewentualnie nie wielkiej ilości węglowodanów. Co do lektury dzięki anubis napewno skorzystam :)

[...] i jest akurat dobry na pierwszy cykl (pod względem redukcji) . Chciałbym usłyszeć argument lub jakieś wyjaśnienie jak można prosić dlaczego nie Winstrol w moim przypadku lub po prostu dlaczego go nie polecacie. Zmieniony przez - AdaS_chce_być_fajny w dniu 2016-03-25 11:52:33 Zmieniony przez - AdaS_chce_być_fajny w dniu 2016-03-25 11:53:25

Na siłowy trening jeszcze przez miesiąc nie ma szans niestety. Tak więc co polecacie ile kalorii i jaki rozkład składników przez ten miesiąc jeszcze z chodakowska i co ewentualnie później jak będą szansę na siłowy

[...] stanie. Ale nie chce żeby dieta to była katorga i jedzenie 5 posiłków na zmianę bo węgle muszą się zgadzać. Nie wystarczy zdrowa racjonalna dieta ? Plus apropo tego treningu silowego, co polecacie? Jakie ćwiczenia i jaki plan treningowy? Do dyspozycji tylko hantelki i sztanga? Jest szansa coś z tym działać czy bez siłowni szkoda się zabierać?

Ok. Spróbuje. A polecacie jakieś posiłki o wysokich tłuszczach ,a z mała ilością białka? Bo zwykle jak jest tłuszcz to białko także i tyczy się to tłuszczy pochodzenia zwierzęcego , na których opieram w sumie swój jadłospis :)

A mógłbyś jakos wytłumaczyć o co Ci chodzi z bilansem i rekompozycją? I czy polecacie jakąś dietę.

No wlasnie a jaki orbitrek polecacie ? Kupi sie jakis porządny sprzęt do 1000 zł ? W grę wchodzi nawet używana maszyna :D

Chcę jak najlepiej wykorzystać ten massdrol bo więcej kuracji nie planuję, raz a porządnie i starczy. Jaki test do tego polecacie i ile go kupić?

czyli np jakie polecacie na początek ? :D

No na nfz nie miałbym odwagi hehe. A jeszcze co do tego tamoxa to gdy mina te objawy o których pisałem (właściwie to już prawie ze ich nie ma) i zejde z nim do 10mg to polecacie już tak lecieć do końca cyklu czy będę mógł go za jakiś czas odłożyć i wrazie koniecznosci znowu zapodać? Ja osobiście skłaniam się ku tej drugiej opcji bo nie widzi mi [...]

Jestem caly obolaly. Zmniejszylismy ww do 0 bialko do 250 i fat do 50g. Krece cardio codziennie rano 30min. Plus dzis zaczynam robic fbw. Waga 92kg dzis. Sywetka sie poprawia. Ale pas nie wchodzi. Cos opornie jest. Co polecacie na skore? /SFD/2017/1/10/89964ca0f9f5429b9790d12a543a2940.jpg Zmieniony przez - DVT w dniu 2017-01-10 12:47:47

[...] ogarnięcia, pompki, jakieś brzuszki i również zacząłem biegać dlatego chce nabrać trochę masy i zacząć trochę ćwiczyć te mięśnie Bo zaniedbałem trochę ciało. Wiec wracając polecacie najpierw jakaś wizytę u dietetyka czy co? Tak jak mówiłem, za groma nie mogę przytyć. Chyba taka przemiana materii dlatego chce się czymś wspomóc. Edit: zamówiłem [...]

a polecacie państwo jakiś suplement który zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały?