Hmm,czyli normalnie zacząć gubić fat+do suplementacji po 6 tygodniach dołożyć np. znowu TCM?Wagę startową muszę zrobić pod koniec maja.Także zacznę teraz pozbywać się bf jak skończę TCM+jak już będzie dobrze to jeszcze zrobię trochę suchego mięcha. Co polecacie ze spalaczy?Nie będzie to kolidować z treningiem na ergometrze bądź na wodzie?
Nandromix 200 z PC powiem że jestem zadowolony z efektów jakie dał :) A co mi powiecie na Sustanon Organon Pakistan polecacie czy nie ?? Zmieniony przez - Extremalny w dniu 2012-02-18 09:40:35
A co mi powiecie na Sustanon Organon Pakistan polecacie czy nie ?? Zmieniony przez - Extremalny w dniu 2012-02-18 09:40:35 Ja bym niczego Organona nie dotykał..
Jakie cypio na dzien dzisiejszy polecacie ? / Z czego mozna sie spodziewac wala ? I jak ktos by tez wiedzial jakie cypio na wyspach pewne bylbym wdzieczny. Zmieniony przez - ardien w dniu 2012-02-23 19:46:24
Jakie treningi polecacie przy j/nj? Tak jak Martin przy Leangains 3 x tydzien, reverse piramid? w moim odczuciu trening o tak niskiej objetosci jak prezentowany przez Martina tylko w przypadku bardzo (!) niskiej ilosci kalorii w diecie rowniez trening partia ciala 1x w tygodniu nie wydaje mi sie optymalny preferowalbym np cos co Bryan Haycock [...]
[...] dzielę sobie na 5 porcji i wsuwam w ciągu dnia dodając troszkę orzechów itd :-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38ab5aa8fe35437487318a38edae3db1.png Dziewczyny,jeszcze jedno: co polecacie na lepsze spanie? Wiercę się ostatnio w łóżku wieczorami, budzę się sporo przed budzikiem i chodzę od tego rozdrażniona i wszędzie szukam zaczepki.. A tak [...]
Odświeżam, jakieś HCG konkretne polecacie? Pozdrawiam. provigil, pregnyl. Na przyszłosc do zadawania takich pytan masz odpowiedni temat http://www.sfd.pl/Polskie_Realia%2C_Co_warto_brac_a_czego_nie%21%21%21-t565606.html
[...] dzień 4 Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) suplementy: - napoje: woda mineralna ok 1l, kawa czarna x3, herbata czarna x1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/adf140e2c4f5402a921df5c80277d892.png btw, kończy mi się białko, które uwielbiam dodawać do omletów itd.. Jakie polecacie? Smak, firma itd? :-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-30 17:13:20
Panowie jestem wlasnie na 1 cyklu metki teraz 2 tyg. przed koncem chce wbic cypio lub sustanon co polecacie z tych wymienionych RAZAK-Testonex Cypionat 200mg 10ml Sustanex250mg 10ml-150 ,Alhemia-Pharma -Testosteron Cypionat 200mg 10ml ,Sustanon250, 10ml Euro F-testrosterone Cypionate 200mg/10ml ,Sustanon Egipt 250mg/1ml ,Sustanon Pakistan [...]
[...] konkretne dla danej partii- nie zapominajac ze chodzi mi tu o odciazanie kolana dlatego np pelny przysiad odpada, martwy ciag chce robic napewno, cos jeszcze konkretnie co polecacie? polprzysiady poki co z pilka robie. zaczynam powoli po kontuzji juz truchtać, także muszę opracować mniejwięcej plan za pomocą którego wzmocnie to co pracuje przy [...]
jaki prop polecacie? mam flakon pmp ale musze jeszcze cos dokupic. ostatnio chwala u mnie malaya.... cos ode mnie- prolo jelfy od dila -dzialalo ladnie enan pmp- dzialalo, ale jakos lepiej czulem sie na jelfie Zmieniony przez - B-dog123 w dniu 2012-04-07 17:19:01
Mam pytanko ponieważ podobno przy posiłku można maxymalnie przyswoić 30 g białka więc mam zapytanie jakie źródła dobrze przyswajalnego białka polecacie mam średnią wiedze o dobrych n`awykach żywieniowych moim głównym źródłem białka są sery i jajka z mlekiem i kurczak lecz monotonne jedzenie jeeest nudne codziennie wszamam owsianke na śniadanie z [...]
Witam mam pytanie do was. Zacząłem kłoć się deką ale boje się że będę miał problemy z małym wiecie o co chodzi :P co mam wziąć żeby tego uniknąć nie chce pchać się w kolejne koksy coś określmy to normalnego co polecacie ?
Sorry, ze tak z "choinki", jesli chodzi o zródło zdrowego tłuszczu,(nie wiem czemu, ale zawsze mało sie przykłądam do tego, jesli chodzi o diete, wiem, ze to zle i chce dostarczac zdrowych tłuszczy, wczesniej była to zwykle suplementacja o3) to np. łyżka stołowa oliwy z oliwek do posiłku? I jakiej firmy polecacie?