polecacie

!!! edytuj posty !!! co do Twoich pytan: MOJE PYTANIE? JAKI ZESTAW SUPLEMENTÓW POLECACIE MI BY WSPOMÓC PROCES BUDOWANIA SYLWETKI? DODAM ŻE ZALEŻY MI GŁÓWNIE NA RZEŹBIE.. MOŻE DO TEGO THERM LINE KREATYNE? JABŁCZAN? JAKIŚ GAINER? JAK UNIKNĄĆ ROZSTĘPÓW? DODAM ŻE WCZESNIEJ NAROBIŁO MI SIE TEGO OCHYDZTWA I CHCĘ TEGO UNIAKAĆ. pierwsze pytanie dziwne [...]

Dziewczyny jaki szampon polecacie wolny od paranenów i SLS? Najlepiej do włosów przetłuszczających się :-) I jeszcze jedno pytanko :-) Próbowałam robić sobie maseczkę na włosy z oleju kokosowego ale nawet po zmyciu szamponem miałam tłuste kluski na głowie. Macie jakiś sprawdzony sposób?

[...] po drodze do pracy, kupuję czasem jeden za 4,59 %-) Dziś bardzo, bardzo ch**owy dzień. Czuję się strasznie przymulony, senny, nic mi się nie chce, oczy ciągle się kleją - ale znów zdrzemnąć się nie potrafię. Chodzę jak zombie. Jakaś panna się ładnie uśmiechnęła w busie, a ja zamuliłem :)) Co polecacie na pobudzenie? Kawa już nie działa :))

Na to nie mam kasy ale BCAA kupie tylko nie wiem jakie czy z SFD czy z ActivLabu jakie polecacie? Dawkowanie DT 10 30min przed treningiem i bezpośrednio 10g po treningu ? Przed aerobami 30min przed 10g i bezposrednio po 10g?

A co do ZMA jakie polecacie i jak go dawkowac? moge go przyjmowac stale tak jak witaminy?

myslalem zeby dokupic cos na pompe ale nie wiem czy to dobry pomysl? co myslicie jezeli tak to prosilbym o napisanie co polecacie

A polecacie stałą suplementację, czy raczej periodyczną z przerwą?

lub jaki film polecacie ?

Mono z olimpa OLIMP KREATYNA CREATINE Mega Caps 120k +30 GRATIS obliczylem ze na 10 tygodni 160 kaps a ja cykl planuje 6-8 tygodni więc te 150 styknie;) czy polecacie coś lepszego ;P?

No i jak długi cykl polecacie? Ja myśle że pociagne standardowo 8 tyg, w wakacje po prostu zrobie:)

Gringo ja też barki musze podciągnąć, polecacie coś ciekawego?

A jakieś badania zrobić żeby mieć pewność,że wszystko ok? Jakiego tribulusa polecacie ?

Polecacie może jakieś spalacze ?

widze, że po wewnętrznej stronie tricka robią mi się rozstepy ( chyba ) polecacie jakieś kremy ?

doszedł , nie trzeba płacić za przesyłkę ale trzeba zrobić fajny filmik - w każdym filmiku trzeba powiedzieć , że polecacie Vitamin Shop Sopot

[...] będę zaglądał pozdrawiam i sukcesów życzę ! :-) Odświeże to co pisałeś bo jakoś musiałeś tego niedoczytać co ja tobie odpisalem . Pieniądze mam wiec śmiało coś tam moge kupić ;) polecacie tylko tą omege 3 czy coś jeszcze jak np te vitaminy czy coś podobne . Możecie mi coś poradzić ? Zmieniony przez - MarcoPolo1 w dniu 2012-06-15 23:19:01

co w takim razie polecacie zmienic dodac ?Dodam ze dieta ukladana przez dieta4u

Siemka, od poniedziałku zaczynam z czystą masą mieśniową i teraz nasuwa się pytanie co można jeszcze dokupić ewentualnie do szamy? kupiłem twaróg chudy, serki wiejskie / nie wiem orzechy włoskie może, co ogółem polecacie żeby dodać np coś dobrego do kanapek itd :-)

jakie jedno ćwiczenie polecacie na szerokość barków, do tej pory zawsze stosowałem wyciskanie żołnierskie Zmieniony przez - mario004 w dniu 2012-06-16 17:03:45

Zrozumiałem ale chyba lepiej kupić je i zmniejszyć braki niż w ogóle nie kupować. Jak bym kupował białko to jakie polecacie?