polecacie

koledzy, mialem juz trzy cykle SAA i teraz chcialbym zrobic pierwszy cykl na PH, co polecacie na pierwszy cykl z prohormonów? cos z allegro bo tam bede kupowal

Dziś luzik, to se włącze jakąś bajkę on-line, a co! polecacie coś? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-02-11 12:46:11

Jzeli chodzi "bedziesz muysial mocniej popracowac" Co musze robic napiszczie co polecacie zeby jak najbardziej zmniejszyc ilosc skory na brzuchu... Z klatka ramionami i nogami nie ma problemu bo wiadomo zazne spobie cwiczycn na klatke itp i miesnie powinny troche naciagnac skore. Napiszcze co moge jeszcze robic w tym kierunku. Slyszalem [...]

Ok, zmienię V posiłek. Raczej trudno mi przytyć jedynie mogę lekko brzucha nabrać nic poza tym . Jakie białko polecacie?

ok :) a wiec w niedziele robie zamowienie zestawiku :) moze jakies inne propozycje ?? moze czegos nowego sprobowac ?? co polecacie ?? albo co byscie zamowili tak do 400zl, nie patrzac na to czego oczekuje :) dobry zestawik na mase za 400zl, no moze troche wiecej :) dodam, ze mam jeszcze. Troche Shock Therapy, polowe paczki AAKG olimpa, i mniej niz [...]

Jakiś konkret spalacz na redukcje polecacie?

Bo dla was odrazu człowiek musi być nie wiek jaki i co najmięcej mieć 50cm w bicepsie. Masz racje z tą wagą przesadzilem co najmięcej musze dobic do 75kg. Trening mam dobrze ułozony bo mi go układał taki koleś co się tym zajmuje. Czyli muszę sobie kupić carbo ok. A jakie odzywki polecacie takie do 3 kg na mase??

czyli co polecacie? Tescia chciałem propa ponieważ nie robie jakiejs ogromnej masy i zależy mi na krótkim estrze żeby zobaczyc jak organizm zareaguje. Moge polecieć solo propa ale ten boldek kusi...

No dobrze dzieki za info, a jaki polecacie? mam dosc duzy wzrost i nawet jak ugne nogi to bardzo zle sie wykonuje podciagniecia (sprawdzalem u kolegi) ?

[...] -Pogłębianie na wibratorze 2x 12/10 CZ: -Pogłębianie na wibratorze 3x 12/10/8 -Walenie 3x 12/10/8 -Penetracja I teraz już dobrze jest ułożony ? Mam jeszcze do was sprawę. Chciałem wziąć na trzepcepsa Omke albo metanol bo wiadomo wakacje już tuż tuż a nie chce żeby ludzie widzieli że łapa duża trzepceps to jakbym w ogóle nie walił. Co polecacie ?

Jeszcze mam takie jedno pytanie którą ławkę z tych co podam polecacie mi kupić - jedna jest z wyciągiem ale wydaję mi się , że to tandeta ok zobaczcie : 1. http://www.allegro.pl/item921007048_markowa_lawka_treningowa_z_wyciagiem_firmy_ts_lp3.html 2.http://www.allegro.pl/item929171400_lawka_pod_sztange_skladana_lw_20_gw_24_2_kolory.html [...]

[...] Co do części bocznej to bardziej czuję ją przy przysiadach na szerokość barków lub trochę szerzej. Przy okazji mam parę pytań. 1 Mam problem z mięśniem prostym uda. Co polecacie na tą część ? Przysiad wąski na podstawkach ? Chociaż widzę, że część osób mówi, że rozwija to bardziej boczną część, czego nie chcę. 2 Uda mam dosyć masywne. [...]

[...] sztangi z przodu przy przysiadzie w jakikolwiek sposób usprawiedliwia robienie go po MC????? kręgosłup to kręgosłup wydaje mi się że i tak front squtsy go obciążają... powiedzcie mi jeszcze co z wykrokami???? squat,DL, wykroki taką kolejność polecacie (of korz w przybliżeniu) czy jednak wykroki dać np. przed DL mimo wszystko??? dzięki!!!!

a jaką kreatyne polecacie na start ? ja myslalem o Cell Pumpie wspomagany Mono vitalmaxa

[...] mu tak sprzyjające. (pisze to oczywiście na podstawie obecnej wiedzy) Zdaję sobie również sprawę że dużą role odgrywają indywidualne uwarunkowania organizmu. Jeśli chodzi o finanse to ilość 3 opakowań(po120caps)a co za tym idzie ok 150zł jest przyzwoita. A propos dawkowania- polecacie tą z opakowania, czyli 3 x 2caps = 6600mg chelatu kreatyny??

Czyli jaki spalacz polecacie? Widzę że na suplach jest podany trefny skład. Muszę czymś uzupełnić dietę, A6W i basen. Doradźcie... xD

Lysy_47: Nie ma takiej opcji :P Pół roku zrzucałem te 8~ kg i szkoda mi znowu tyć :P Posłucham rady użytkownika TomQ-MAG. Chcę kupić: antykatabolik TREC AMINO 4500 (335 caps), OLIMP ZMA, witaminy, omega 3 Czy to dobry wybór? Jeżeli nie, to jakie mi polecacie? :P Pozdro :) Zmieniony przez - zielak94 w dniu 2010-02-25 16:38:55

sa w inne dni;) wiec jakie odzywki mi polecacie do tego? tylko nie mono.

choj, to daj linka jaki program polecacie ? bo ja nie sciagam z torrentow wiec nie wiem

Jaki polecacie środek na pierwsze starcie z PH oczywiście na masę mieśniową. epistane odpada, szukam czegoś mocniejszego ;)