pokaż bica

Znacie sustanon??? Kazdy go zna Dobrze sie wbija i przyrosty wciaz mam Oryginał Pokaż na co cię stać, ale nie jeden raz słuchaj, sluchaj, je je piękne słowa mówią wszystko lecz nie zmienią nic, ohoh.. Przeróbka Pokaz jak sie wbija, ale nie jeden raz Wbijaj wbijaj aj aj Długa igła wchodzi w bica wszystko wpłyneło juz... wiem ze lipa ale trzeba [...]

[...] a bic z plecami, nie odwrotnie. tzn. pn klata +triceps sr bic +plecy pt barki +kaptury +nogi ps. tak jak krzychu gdzieś już napisał to przy takich wymiarach nie może kłaść takich priorytetów jak np. biceps czy klata, poszukaj art na ten temat i mu pokaż ps2. fajnie nazwałeś niektore ćwiczenia nie wiem jak mozna uginać sztange stojąc pozdro

[...] się tańcem że o izolacje wam chodzi? Do domu z takimi "kulturystami" Z pierwszym zdaniem się nie zgadzam,ale zeby nie rozwijać kolejnej dyskusji bez pokrycia a zobaczyć żywy dowód słuszności tego twierdzenia,wklej zdjecia i pokaż mi jak wyglada nietańczący kulturysta jadący na ćwiczeniach gdzie można ładowac największe ciężary

Ale bica juz wklejales 20 razy Wklej klate, nogi, pokaz sie przodem luzem, najszersze przodem, najszersze tylem, pokaz barki, daj cos wiecej, podstawowe pozy wklej. Wydaje mi sie, ze do lapy przywiazujesz najwiekszą uwagę a reszte troche olewasz - takie sa moje subiektywne odczucia, oczywiscie moze byc inaczej. Zdr.

wiadomo kazdy w internecie bierze >170 na przysiad Na Twoim miejscu bym sie juz nie odzywal synek, bo zalosny z lekka jestes. Teraz robie FBW, wiec nie bede machal sobie rekordow na pokaz, ale jakis filmik z serii na barki na 110kg, albo 200 kg na martwy moge nakrecic Oto moj trening: a: wyciskanie plaska 4s podciaganie szeroko 4s unoszenie [...]

dobra, koniec świąt, obiecałem i piszę. @QUEBLO: wiem że z hasłem niećwiczenia nóg jadę po bandzie. Z drugiej jednak strony mam ku temu swoje powody. Może i są one pod prąd ale są skuteczne i trzymają się realiów ćwiczenia na siłce. A realia są takie że 90% młodych zarzuca trening po krótkim czasie, nie radzi sobie właściwie z nowym trybem życia [...]

PMO - spore łapy...taaa...pokaz mi takiebo bica u ronniego wspaniałego...on ma bzyczka nie bicepsa...

Edek przeciez ty wygladasz jakbys mial 7 gora osiem lat ale nie no widze ze jest klasa pokaz jeszcze klate i lewego bica co bysmy okreslili czys jest prawdziwy Hool's

bery sory że uraziłem twoją dziecięcą dumę ale naprawde nie pozjadałeś wszystkich rozumów cwicząc te dwa czy 3 lata :D . Człowieku zawsze sie tak wpieniasz gdy ktos podważy twoje zdanie? jak tak dalej będzie umrzesz przed 30 . powiedz coś konstruktywnego , dołóż cos od siebie a nie tylko krytykujesz. takich samozwańczych proroków rodem z blokowej [...]

sorka uniosłem sie po tym jak koles zaczoł klnąć... jesli to o mnie to pokaz mi gdzie:p post bylby usuniety jakby cos takiego mialo miejsce. a wiec co jest zle pytasz? bak cwiczen na nogi (nogi sa podstawa kazdego planu jest to najwazniejsza partia miesniowa, bez tego zazwyczaj pplan jest do smietnika.To ze nie zamordowales sie na treningu bica to [...]

WYPIS Z DNIA 05.02.2009r. Czasowy Rekord Wyciskanie sztangi na plaskiej: 60x10 80x10 100x8 120x3 90x10 Wyciskanie na ****owej maszynie do klaty: Wszystko co sie da (155 funtow) x 30 Wszystko co sie da x 25 Wszystko co sie da x 25 Wszystko co sie da x 20 Biceps sztanga, chwyt mlotkowy, stojac: 30x15 30x15 40x12 Biceps, hantlelkami oburacz, [...]

Jaki prze Andrzej pokąż inne foty. Co nam z bica twojego pokaż klate plecy itd.

Pokaz jak sie wbija, ale nie jeden raz Wbijaj wbijaj aj aj Długa igła wchodzi w bica wszystko wpłyneło juz... wezcie to sobie zaspiewajcie jak w oryginale nawet fajne sog Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2008-07-23 21:06:52

[...] btw. ***ana poczta, już idzie tydzień i dojść nie może , wygrałem na allegro za grosze, co prawda 6,2 mpix tylko, ale dobre i to nie pyerdol się z tymi zaliczeniami tam, pokaż rozprutego bica, to może się przestraszą ( za tydzień podsumowanie testu )? Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-06-07 20:59:01 Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu [...]

Zresztą każda gałąź przemysłu sportowego jej używa :-) Jeszcze nie spotkałem tekstu propagującego jakąś dziedzinę aktywności, który nie obiecywałby bardzo wiele, teraz, zaraz i niemal bez wysiłku :-) A ja znam :) Triathlon. Pokaz mi gdzie, gdziekolwiek, ktokolwiek - zacheca do triathlonu uzywajac ktoregokolwiek z argumentow - szybko, latwo, lekko, [...]

Leyus z toba normalnie nie da sie podyskutowac bo sciagasz wszystkich to poziomu glupoty o ktorym wczesniej nikt nawet nie slyszal a potem pokonujesz doswiadczeniem. Obracasz wszystko tak zeby wyszlo na twoje a inne rzeczy ignorujesz. Raz mowisz o tym potem zaraz cos innego, a jak juz nie masz co pisac co wciskasz kity o edukacji, niczym rasowy [...]

bednar pokaz swoje ości na tamtej focie cos bica nie moge przypiąc za dobrze rENka sie pochylila i choy z tego wyjszedl

mozliwe, ze nie zdam prawka znowu i bedzie problem Ale weź tak wcale nie myśl, trza się nastawiać pozytywnie W razie czego pokaż egzaminatorowi bica

W razie czego pokaż egzaminatorowi bica ... chyba cyca przepraszam, ale nie mogłem się powstrzymać Ja też jestem w klasie maturalnej, ale staram się nie mieszać nauki z treningiem. Trening musi być mocny ! Może zamień sobie poprostu kolejność treningu i nauki w ciągu dnia. Czyli wracasz ze szkoły, chwila odpoczynku - siadasz do nauki. Kończysz [...]

Siodema dodaj moze po 1 ćwiczneiu na tric i bic... tak jak Dex mówi że przymało POkaż tego bica w dobrym świetle.. bo cień daje duże wrażenie...