[...] SFD/Images/2015/7/27/fd2d521a805e4b1d90ca2e2ec9106d45.jpg A tutaj ostatnio z pracy posiłek (mozarella, gouda, trochę żywieckiej do smaku ) , nie dość że jedyny czysty pojemnik miałem różowy to jeszcze zapomniałem widelca i wciskałem łyżeczką. SFD/Images/2015/7/27/6be1037bf8ab42e983c5410bad14760b.jpg Zmieniony przez - Vaadeer w dniu [...]
[...] 86,2 kg 30.01.2015 - 84,6 kg 06.02.2015 - 84,2 kg 12.02.2015 - 83,7 kg 19.02.2015 - 82,4 kg 05.03.2015 - 81,9 kg 13.03.2015 - 80,2 kg wrzucam foty z dzisiejszego jedzienia i pojemnik na jutro do pracy , male zakupy były bo większość co trzeba to mam ;-) miska ; papryka , mix salat /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/90e515f73cdf42ff905c0efa6bb6ec55.png [...]
[...] zjeść ? Przygotuj sobie w domu chociażby jakąś bułkę pełnoziarnistą, z plastrem piersi z kurczaka, serem i pomidorem. To już jest coś, chyba że chcesz zabierać do szkoły pojemnik z jedzeniem - co nawet byłoby o wiele lepszym rozwiązaniem. Wszystkiego jesz po 100g ? Czy po prostu nie zmieniłeś bo to dość ważne. I ostatnia sprawa. Masz 17 lat, [...]
1.Pory są ok. Ostatni posiłek możesz jeść nawet o 22. To nie ma żadnego znaczenia. 2.Bierz do pracy pojemnik z jedzeniem, rób chleb pełnoziarnisty z piersią lub kup odżywkę białkową. 3.Możesz przenieść węgle z innego posiłku bądź po prostu dorzucić te 40-50g w dni treningowe. Białka dorzuć 30-40g przynajmniej. Na kcal nie patrz.
posiłek po treningowy OBOWIAZKOWO !!! a nie możesz sobie gotować jedzenia do szkoły ? i zabierać w pojemnik? również dobrze można robić pożywne kanapki , żaden problem
[...] produktów mogą doprowadzić do problemów z redukcją (zastoje), a nawet i ze zdrowiem... Często te wartościowe produkty są tańsze, np. kasza wyjdzie Ci taniej, niż jakieś wafle itp. badziewie. Gotujesz, ładujesz w pojemnik - jak 99% ludzi na forum - i masz zdrowe jedzenie też w pracy. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-15 14:06:50
Zwykły omlet, owsiany, przepisów jest pełno w dziale kuchnia, płatki owsiane węgle i trochę białka roślinnego i tłuszczy, jaja (białko i tłuszcze) sobie pokroisz na trójkąty i w pojemnik. Sposobów naurozmaicenie jest sporo, dodać warzyw do masy, kurczaka posiekanego uprzedniu ugotowanego.
A bułki pełnoziarniste razowe z własną wędlina i jajkiem i warzywami będzie dobre do szkoły na 2 sniadanie? Bo nie wiem co mogę robić a brać pojemnik i kurczaka z ryzem nie poręczne
mozesz jeść przy taśmie i szklany pojemnik odpada, czy powinno być że nie mozesz jeść przy taśmie ? Ja używam LOCK & LOCK, teoretycznie napisane jest bpa free, mają gumową uszczelkę więc są szczelne. Ale po każdym użyciu trzeb ją wyjąć i umyć ją, żaden nie utrzyma ciepła, nawet kiedyś miałem termos na żywność i od 6 do 11 słabo trzymał.
Nie wyobrażam sobie wyciągnąć w szkole pojemnik z ryżem i jakimś mięsem. Ludzie wzieli by mnie za jakiegoś czuba :) Myślę, że do szkoły wystarczą pożywne kanapki. Maniek
A czym zastąpić te posiłki z kurczakiem w dni gdzie mam szkołę? Bo potem średnio mi się widzi jedzenie zimnego kurczaka i noszenie go w pojemniczku. To niech Ci sie zacznie widziec... Ludzie, kiedy wy sie uwolnicie od tych bulek i chlebeczkow ukochanych ??? Pojemnik, warzywka, troche makaronu(razowego), kuraczek i jedziesz.... Zmieniony przez - [...]
musiała mi każdą ważyć żeby miała 200g - Venka, nie masz litości kobieto ja dzisiaj w urzędzie wyciągnęłam pojemnik i zaczęłam jeść kuraka z żółtkami...już nie powiem jakie otrzymywałam spojrzenia od ludzi - rozbrajasz! kurtak jak kurak, ale te żółtka Siadanie sprawia mi ból......
[...] też zdarzyło mi się jeść własne jedzonko w pizzeri i w jakiejś knajpce. Nikt nie zwracał uwagi, ale byłam w towarzystwie. Gdyby samej tak wparować, usiąść i wyjąć pojemnik to wtedy już by pewnie nie milczeli Zresztą wiele zależy od miejsca. A jak już się nie da odmówić to pewnie, że dobre i wybranie mniejszego zła,ale trzeba być [...]
[...] obrać warzywa i po problemie Co do warzyw to często robie surówki w jakiejś większej ilości i starcza na dwa nawet trzy dni. Dzięki temu czasu w ciągu dnia jest dużo a jedzenie gotowe w pojemnikach Co do wyjść z kumplami z domu.. jak na dłużej to zabieram ze sobą pojemnik i nie ma z niczym problemu , wszystko się da pogodzić , trzeba chcieć
[...] jest na 10g dodana jest taka duża łapka. Czyli mogę się spodziewać po tej "niespodziance", że produkt nie był zupełnie oryginalny i ktoś go przepakowywał, skoro takich nie pakowaliście do słoika (jak nazwać te plastikowe opakowanie w kształcie słoika, to ma jakąś swoją nazwę oprócz "pojemnik", "opakowanie"? )?