brechty, nie brechty ... odżywkami poszpanować trzeba ... Ja przez rok w szkole jadłem jogurty naturalne/ maślanki/słoneczniki / orzechy ( ... ) Śmiechy były, zaglądanie w woreczki.W tym roku biorę ze sobą do szkoły pojemnik a w nim 'normalne' posiłki ... Śmieją się ? Za kilka miesięcy przestaną, wiem po sobie ; )
Zwykły omlet, owsiany, przepisów jest pełno w dziale kuchnia, płatki owsiane węgle i trochę białka roślinnego i tłuszczy, jaja (białko i tłuszcze) sobie pokroisz na trójkąty i w pojemnik. Sposobów naurozmaicenie jest sporo, dodać warzyw do masy, kurczaka posiekanego uprzedniu ugotowanego.
Możesz śmiało wrzucać do pojemnika po innych suplach. Ja tak często robię i oszczędzam spore pieniądze bo pojemnik kosztuje od 3 do nawet 7 zł. Blistry to jest przyszłość.
Ale jaka to odżywka?? Proszek czy tabletki?? Do tabletek pillbox. Na allegro za 5zł można kupić. A jak do mieszania proszku to szejker. Np. Szejker olimpa ma dokręcany pojemnik na tabletki i proszek.
Ja mam nieco inny patent- dla tych, co nie mają dokładnej wagi: biorę pusty pojemnik i jakąs miarkę-KTÓRĄ JUŻ ZAWSZE BEDE NABIARAŁ DANY SUPLEMENT-ODZYWKĘ Tą miarka przesypuję (zawsze nabiarając równą poełną miarkę) proszek do pustego pojemnika-LICZĄC PEŁNE MIARKI i w ten sposób dowiaduję się ile PEŁNYCH miarek wychodzi na opakowanie- DZIELĘ [...]
Nie prościej kupić osobno ręczny blender, osobno pojemnik? Jest duży wybór zamykanych pojemników na żywność, z które później można zabrać ze sobą np. do pracy lub schować zamknięte do lodówki, nie wspominając o takich zwykłych , bez udziwnień... Jedynie trzeba dopasować go pod końcówkę blendera, by sięgała do samego dna.
Rób wieczorem posiłki na cały dzień, ewentualnie na pare dni do przodu. Ja zawsze przewiduję, że każde spotkanie/wyjście etc. może się przedłużyc, dlatego biore ze sobą dodatkowy pojemnik z jedzeniem :)
[...] jeak wyzej czyli orzechy albo oliwy z oliwek -chleb z maslem ozechowym (maslo takie wiem ze jest w Intermarsze ) ale grubo tego masla hehe -jak masz dosyc chleba to wez pojemnik i np: -kurczaka z ryzem i oliwa -indyka z pelnoziarnistym makaronem -makaron pelnoziarnisty z tunczykiem i groszkiem (mniam) -mozesz tez zjesc jajka z chlebem albo [...]
batony tak samo sluzado uzupelniania braków w "diecie", a gainer wyjdze duzo taniej, najkorzystniej wyjdą dobrej jakosci kanapki / pojemnik z jedzeniem smaczny baton: http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Oh_Yeah!_Bar-opis26062.html
Troche głupia sytuacja wyciągasz pojemnik z ryżem i cycem kury i się zajadasz, podchodzi do ciebie ładna lala i coś sie pyta co robicie ??? Ja bym chyba się pod ziemie zapadł :-) Pozdrówka !!! Życie to ból