pojedyńcze

zauważyłem, że są do kupienia ochraniacze podwójne i pojedyncze, ponieważ kompletnie sie na tym nie znam mam pytanie.. Który ochraniacz jest lepszy do mma/muay thai kolega powiedział mi, że lepiej kupić pojedynczy bo podwójny tylko utrudnia oddychanie a jakie są wasze opinie? Z góry dzięki za odp.. pozdr:)

[...] akcji!! Piszcie własne spostrzeżenia na ten temat!! Czy warto trenować cyklicznie, obcować z Mihailem na łamach tego forum, a może wprost przeciwnie! Piszcie wszystko co uważacie za stosowne(O ile będzie to prawdą)!!Hehe!! Mile widziane linki do stron z waszymi zdjęciami oddającymi efekt ciężkiej pracy lub pojedyńcze zdjęcia!! Z góry dziękuję!!

Mam pytanie dotyczące Black Bombs z geranium. Wg opisu po kilku dniach zalecaja 2x2 tabletki. Pojedyncze tabletki niespecjalnie na mnie działały-ale czy w DT lepiej brać standardowo czy np 1+3? Uprzedzając pytania: wiek 32, wzrost 173, waga 94. W ciagu obecnej redukcji zrzucilem juz jakies 7 kg w tym sporo w ciągu ostatniego miesiąca na [...]

Witam, szukalem w tematach ale niestety tematy dotyczyly glownie bolu kolan itp. U mnie sprawa wyglada nastepujaco, od dosc dawana jeszcze zanim zaczalem uprawiac sporty silowe, chrzescilo mi w kolanach. Teraz przyjrzalem sie temu blizej i jest to dosc spore chrzeszczenie nie pojedyncze a tak jakby cos o siebie tarlo, dosc dlugie i glosne. Nie [...]

Witam, czy oprócz owoców i warzyw dostarczacie spożywacie jakieś inne źródła witamin? Jeśli tak to jakie i gdzie je nabyć? ja na przykład jem te 2 -3 owoce na dzień i jakieś sałatki warzywa ale uważam że to nie jest wystarczająca porcja witamin którą trzeba dostarczyć organizmowi i wiadomo pojedyncze owoce warzywa nie są wzbogacone o wszystkie [...]

Witam, szukałem na forum lecz nie znalazłem odpowiedzi. Czy jeżeli przykładowo robię tylko pompki na poręczach(dipy) i podciąganie dosyć szerokim nachwytem(oczywiście później dowieszanie obciążenia) to będę rósł równomiernie? Chodzi mi o to czy któryś mięsień jest nietrenowany lub bardzo słabo. Czytałem że przy tych dwóch ćwiczeniach głównymi [...]

Mam do sprzedania dwa identyczne łańcuszki,jeden inny z krzyżykiem i branzoletke. Powiedzmy że kto da więcej ten bierze,można całośc można pojedyncze rzeczy. Jeśli jest ktoś zainteresowany Czekam na rozsądne propozycje Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2010-01-03 16:46:02 Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2010-01-03 16:47:29 Zmieniony przez - [...]

Witam wszystkim! Mam 18 lat. Jako dziecko prowadziłem spokojne życie. Nie biłem się ani nic. Teraz od ponad roku ćwiczę sztuki walki. Idzie mi dość dobrze, jestem zacięty, nie boję się walczyć. Mój problem polega na tym, że na ulicy w wielu przypadkach boję się walczyć. Nie boję się, że będzie boleć czy będę obity. Po prostu boję się, że [...]

WItam o czym świadczy poniższy wynik badania EEG ? Czynność podstawowa EEG zróżnicowana przestrzennie ,w odprowadzeniach ciemieniowo-potylicznych składa się z seri fal alfa 10Hz o amplitudzie 30uV oraz serii niskonapięciowego rytmu beta.Rz obecna.Na te czynności podstawowej w odprowadzeniach czołowo-centralnych ,czołowo-skroniowych oraz [...]

Czesc, chcialbym za jakis czas zaczac swoj pierwszy cykl wybor padl na winstrol bo zalezy mi glownie na sile i z tego co sie orientuje jest jeszcze w miare malo szkodliwy dla organizmu, bede bral 20-30mg dziennie czyli dawka taka minimalna...czy winstrol zaostrza tradzik? wiele syfow nie mam a raczej takie pojedyncze ale kiedys mialem dosc spory [...]

Cześć Chciałem się WAS zapytać, gdzie można znaleść PEŁNE GALE z walk ARMWRESTLINGOWYCH, ja znalazłem tylko takie strony, ale to są pojedyńcze walki, a mi chodzi o całe turnieje. www.armbrytning.se www.proarm.com www.armwrestling.tv www.proarm.com Pozdro

Siema, 3 tygodnie temu skonczylem cykl na Stormie i bylem zadowlony, mozna powiedziec, ze pierwszy raz odczulem dzialanie kreatyny, bo wszystkie inne pojedyncze formy jak i nawet tansze stacki nie dzialaly na mnie. I teraz nasuwaja mi sie 2 pytania, czy jak zaczne cykl za jakis tydzien na krecie to nie bedzie za szybko ? przewaznie robilem przerwe [...]

Witam do sprzedania 90kg odwaznikow do atlasu prostokatnych wraz z prowadnicami i linka do wyciagu. Mam rowniez do sprzedania bloczki do wyciagow pojedyncze i podwojne z przelotka i bez. wiecej info na pw lub gg 5233799.Zdjecia w najblizszych dniach Pozdrawiam

Wyjeżdżam na wakacje do pracy na 1,5 miesiąca na chwile obecną staram się nabrać masy (siłownia wraz z dietą). Teraz gdy wyjadę odpadnie siłownia no i stabilna dieta martwię się że jak będę pracował nie będę w stanie ćwiczyć i obawiam się że mogę schudnąć. Macie jakieś rady żeby ew. kupować jak najtaniej a żeby starać się utrzymać obecna wagę [...]

Witam, po badaniach kalu znalezli tam licze krople tluszczu i pojedyncze skrobi. zaburzenia wchlania spowodowala nadwrazliwosc na gluten (celiakia zostala wykluczona), choruje tez na refluks. obecnie jem mieso, warzywa i troche owocow (tzn. 1 jablko dziennie). znalazlem cos takiego jak nutridrink i pije 1 dziennie ale po tym mi jest troche gorzej. [...]

Siema, chcialbym zebyscie wyrazili opinie na ten temat. Jedni pisza ze to mozliwe, drudzy ze nie ma zadnego zwiazku miedzy kreatyna a wystepowaniem wypryskow na twarzy. Zastanawia mnie to, bo mam 21 lat a nigdy nie mialem syfow na czole. Zdarzaly sie tam jakies pojedyncze incydenty, ale nic powatarzajacego sie. W tym roku w grudniu zaczalem brac [...]

Witam Damian 18 lat 177 cm 69,8 kg. na siłowni ćwicze ponad 3 miesiące. dieta? - jako takiej nie mam. > Dzien rozpoczynam bulłka/chleb z szynką plus sere bądz tez płatki. Drugie sniadanie bułka/jogurt >Obiad codziennie ryż plus pierś plus warzywa gotowane i tak odkad zaczalem trenowac. >serki/jogurty >kolacja tosty szynka ser warzywo. Chcialbym [...]

Aminokwasy endogenne – tzw. aminokwasy nie niezbędne, czyli takie które są syntetyzowane w wystarczających ilościach przez organizm ludzki. Należą do tej grupy: alanina, cysteina, glicyna, kwas asparaginowy/asparagina, kwas glutaminowy/glutamina, prolina i tyrozyna. Ich naturalnym źródłem jest żywność, a także odżywki białkowe i preparaty [...]

Witam Sprawa wygląda tak mam pare opakowań z różnymi suplami które biore na codzień a za 2 tyg jade do turcji na 10 dni i wiem że jakieś tam pojedyńcze witaminy idzie przewieźć bezproblemowe. Tylko czy jak ja mam w różnych opwakowaniach typu Cynk,Witaminy,Omega,Barberyna,Chrom,Kreatyna,NAC,Witamina C,Glutamina. No i nie bede brał całych opakowań [...]

Witam! Panowie, szkoda że nie ma tutaj działu pojedyńcze pytanie, tam zadałbym to krótkie zapytanie, mienowicie: jak najlepiej technicznie podciągać hantel do boku? Podciągać do klaty albo do pachwiny? Zauważyłem że lepiej czuje motyla podciągając do pachwiny. Jak najefektyniej wykonać to ćwiczenie? Nigdy nie ćwiczyłem bo "nie czułem" [...]