SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pojedyńcze

Czy chodziło Ci o: "pojedyncze"?

  • płatki jaglane

    Post
    Kuchnia SFD

    Masz temat pojedyncze pytania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2015-06-02 19:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewy prosty

    Post
    Sztuki Walki

    Możesz z kolegami robić zadaniówki tylko na lewy prosty. NP; -uderzacie tylko pojedyncze ciosy proste -uderzacie ciosy proste lewą ręką ale już np 2 razy z rzędu -dodajecie do tego sierpy i haki

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2009-12-30 10:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpadki w IPF

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    faktycznie pojedyncze europejskie kraje przebijają resztę świata w ilości testów

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2016-03-14 13:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz nie wiem co robic ,juz mam tyle klopotów ze juz nic nie wiem co jest przyczyna a co skutkiem,czy to kwestia psychiki bo mam tez lęki i niepokoj wciaz , zapchany przewod pokarmowy mimo ze wciaz zosowalem niskokaloryczna diete , a pol dnia uprawialem sport i pijem po 5 litrow wody dziennie, a od 2 lat jest tak zle ze mimo ze jem raz na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2009-01-31 22:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja- pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo pojedyncze ewentualnie jak d3 itd, w cale kompleksy nie ma potrzeby sie bawic, lepiej zadbac o odpowiednie odzywianie i podaż wit.i min. z pozywienia, wód mineralnych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2016-03-02 22:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość

    Post
    Sztuki Walki

    Robiąc walke z cieniem zmieniaj tempo czyli np 45 sekund wmiare szybko 15 sekund max. Rób długie przerwy do prawie całkowitego wypoczęcia a cwicz na maxa szybko bardzo dynamicznie i krótko . Masz to robic celowo krótko gdyż dłużyszy wysiłek poprawi ci wytrzymałosc siłowa a nie zwiększy szybkosci . Pojedyncze serie ciosów powtażaj z jak największą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2007-03-19 21:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    są Staki kreatynowe i pojedyncze formy :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2009-04-11 00:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odpowiednia jest rozpiska całej diety nie pojedyncze posiłki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-04-09 01:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usunięty temat w dziale dla początkujących 2

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Coderss A gdzie zadałeś to pytanie ? 1. w podwieszonych POJEDYNCZYCH PYTANIACH ? 2. Czy może na głównej karcie działu TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH .? Jeśli opcja numer 1 - poczekaj na moderatora . Jeśli opcja numer 2 a temat zawierał pojedyncze pytanie , bez ankiety , bez minimum informacji na twój temat - został skasowany na pewno za łamanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-06-07 11:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usunięty temat w dziale dla początkujących 2

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tomasz1405 ok zrozumiałem już dlaczego złamałem regulamin, to było pojedyncze pytanie.Dzięki za pomoc.Sog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2012-06-08 10:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pleców - pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sopi ciezka robota przy tobie chłopie, miałes tam podany plan po co go korygujesz skoro sie na tym nieznasz całkowicie, nastepna nie pisz mi pan Tomasz, bo sie głupio czuje a do tego co dzien chcialbym byc raczej młodszy. nie skupiaj sie narazie na zadnych partiach typu biceps triceps , one dostana swoje w innych cwiczeniach, młody jestes ale ni [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2011-06-25 15:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulan + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 lata temu udało mi się schudnąć 13kg licząc kalorie, mialam dietę z generatora z multisportu(nadal mam do niej dostęp). To jest tak ułożone ze tłuszcz, bialko i węgle są zoptymalizowane tak jak powinny być i dalo sie jeść to co tam bylo ułożone i nie byłam głodna. Można też zmieniać dania lub pojedyncze składniki. Było ciężko na początku ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2022-04-28 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anabolizm co to jest

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Anabolizm – grupa reakcji chemicznych, w wyniku których z prostych substratów powstają związki złożone, gromadzące energię. Jest to ta część metabolizmu, która związana jest ze wzrostem tkanek organizmu. Często procesy metaboliczne dzieli się na anaboliczne (wzrostowe) i kataboliczne (związane z rozkładem i zanikaniem materii [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2011-09-15 16:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit Bcaa 2 1 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki siedze na tel, a net smiga tragicznie, jeszcze raz dzieki ;-) Chcialem zalozyc w pojedyncze pytanie, ale tez gdzies mi zniknol. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2016-05-30 21:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania tutaj tak na przyszłość http://www.sfd.pl/PORADY_W_DZIALE_KUCHNIA_SFD__czyli_pojedy%C5%84cze_pytania_na_temat_gotowania_cz.2-t1004217.html Przeanalizuj to co napisałeś i napisz jeszcze raz. Co chcesz rozkładać? Jajka? Możesz zrobić omleta z 6 jajek,200owsa i zjeść na raz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2015-09-06 15:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Blistry liczy się tylko duże zbiorcze opakowanie wraz z paragonem, pojedyncze listki się nie liczą. http://www.sfd.pl/_KODY_KRESKOWE_OLIMP__Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie_Aktualizacja_s._32_-t352956.html http://www.sfd.pl/_Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84-t268641.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2011-04-21 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawartość cukru w produktach.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Liczy się cały bilans kaloryczny a nie pojedyncze spożycie czy produkt , rozpisz całą swoją diete wraz z ankietą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2016-12-22 23:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panie mądry - "Myślisz że 5 minut biegania, godzina przerwy i tak razy 6 da inny efekt niż bieganie ciągłe 30 minut?" Tak właśnie myśle że efekt będzie inny, gdyż po 5min biegu energia będzie pozyskiwana z glikogenu - potem godzina przerwy, pewnie jakiś posiłek i zapasy są już odnowione. Znowu bieganie i kolejne zapasy glikogenu idą itp [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2011-05-10 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka a trądzik.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw tutaj pojedyncze skladniki nie tyle, co jakosc calej diety, jak i stan naszych wewnetrznych organow bedzie mial najwiecej do powiedzenia, problemy np, z watroba moga oznajmiac sie poprzez krostki na plecach itd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2019-06-12 21:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie i pory

    Post
    Odżywki i suplementy

    zle slyszales - pojedyncze aminokwasy nie zbuduja Ci wiekszej masy miesniowej sa tansze zrodla bialka glutamine jak radzila Grasik tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2004-01-31 17:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)