SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pojedyńcze

Czy chodziło Ci o: "pojedyncze"?

  • Solaros a moze byc takie coś jak pojedyncze składniki np Fenugreek, Avena sativa,mucuna pruriens i 6-OXO lub 6-bromo? Wiesz moze jak to sie ma do nadczynności tarczycy?

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 11:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • [...] sztangielek oburącz w leżeniu na skośnej ławce. - Podciąganie na drążku szerokim chwytem do karku. Oba ćwiczenia 5 x 10-12. Wtorek : - barki, tricepsy, bicepsy Serie pojedyńcze: 1. W siadzie na ławce, plecy oparte o skośną deskę ustawioną pod kątem ok. 100 stopni do ściany - unoszenie lekko ugiętych ramion bokiem do poziomu. 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 16:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Wrzucaj jedno i drugie. Wiesz, kromka chleba tu, herbata tam - dopiero po kilku tygodniach zbierze się to w jakiś system :-) Pojedyncze posiłki są wyrwane z kontekstu i niewiele mówią :-) Będę suszył CI głowę!!

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-03 21:44:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 14)
  • [Blog] Najstarszy junior na kwadracie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie ale jest jeszcze w tej kwestii ważna kwestia mianowicie jak wygląda struktura szkolenia jeśli jest to pojedyncze szkolenie kilkudniowe rzeczywiście wówczas z integracją niezbyt bywało, inaczej to wygląda jak są szkolenia modułowe , studia podyplomowe czy już dla grona co się zna wtedy praktycznie za każdym razym

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2019-01-15 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Chciałbym poruszyć temat, który ostatnio studiuje. Temat samego dawkowania różnych SAA jest właściwie powszechnie znany, dawki, częstotliwość jak i długośc cykli jest mniej więcej stała. Gorzej juz z PCT. Odblok to najwazniejsza i najtrudniejsza część cyklu. Prześledziłem wiele wątków odblokowania, które pojawiły się na forum sfd m.in Marka.C, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • Tren, a wzdety brzuch

    Post
    Doping

    Kurde nie leży Ci dieta tłuszczowa tnij na węglach i tyle. Jesteś na saa to i z tłuszczem możesz zejść bardzo nisko bez większych konsekwencji. Tylko że to też takie skakanie z kwiatka na kwiatek, jednak jak nie miałeś problemu z brzuchem na poprzedniej diecie wskocz na nią z powrotem, ewentualnie na aktualnej wymieniaj pojedyncze posiłki [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 13320 Data: 2018-02-04 07:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    WYNIKI Nagrody zgarniają użytkownicy Dadulek i Lucyna, gratuluję! Otrzymujecie po 250zł na wykorzystanie w sklepie sfd (produkty biotech usa). Jeśli chodzi o realizację zamówień do wysyłacie je do Riona: Proszę o podesłanie do mnie przez PW Imię i Nazwisko Adres wysyłki nagród Nr telefonu Linki do wybranych produktów ze sklepu sfd wraz z ceną [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2018-07-02 21:23:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15)
  • Wrecz przeciwnie, pojedyncze co by w razie odwiedzin czuc bliskosc %-) A stare sie poprostu rozj**alo %+=

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 20:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • UFC 204: Bisping vs Henderson 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pozdrowiania dla tych co mysla ze Belfort dalej leje Bispinga. Belforta to by klepnal Hendo jeszcze. Bardzo lubie Belforta ale niech juz sobie da spokoj z UFC bo bedzie jak z pezao. Lepiej Rizin, znow na bombe i cos jeszcze zarobi. Musasiego bym zobaczyl ze Spiderem albo Brunsonem. Co do ME to szkoda Hendo byl bardzo blisko, mysle ze dwoch lokci [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 16233 Data: 2016-10-09 19:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • ketoza do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to są zamienniki, będę wymieniać pojedyncze produkty z głównej diety z 1 strony Np: awokado zamiast masła. orzechy lub lniany zamiast oliwy do karkówki. tilapia ewentualnie jak nie będę mieć łososia (kupiłem na 12 dni była promocja). a chia lub siemie zamiast mąki migdalowej z posiłku 6

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Beta-alanina + AAKG (jeden produkt)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hmm, dzięki za odpowiedzi. Jest to na pewno jakiś sposób. Wówczas oba produkty miesza się wg własnego uznania (metodą prób) czy powinno się zastosować jakąś zależność? A może po prostu wystarczy trzymać się propozycji dawkowania? Nie ukrywam, że chciałem zastosować jeden produkt z wygody, ufając, że skład jest dopasowany optymalnie do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2019-09-27 10:47:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • Beta-alanina + AAKG (jeden produkt)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od poziomu wytrenowania, powiedzmy, ze takie BCAA daje te 2-3 % to efektu koncowego twoich treningow, czy to duzo? jezeli spojrzymy na same procenty to nie, bo co to jest te 2-3 %, jednak gdy mamy wiecej takich sytuacji, ze te pare procent idzie gdzies podciagnac, to pwooli staje sie to istotne, jak olejemy kazde pojedyncze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2019-10-01 14:24:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 15)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wznosy tułowia na ławce rzymskiej 9.Uginanie przedramion ze sztangą łamaną podchwytem 10.Uginanie ramion z uchwytem wyciągu podchwytem 11.zginanie nóg na maszynie stojąc 12.pojedyńcze prostowanie nóg stojąc maszyna/wyciąg 13.przysiad ze sztangą na karku 14.wspięcia na palce siedząc - na maszynie W PROGRAMACH DZIELONYCH: -Polecam stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 01:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łamaną podchwytem < patrz niżej 10.Uginanie ramion z uchwytem wyciągu podchwytem <-patrz niżej 11.zginanie nóg na maszynie stojąc <-brak możliwości sprzętowych 12.pojedyńcze prostowanie nóg stojąc maszyna/wyciąg <-brak możliwości sprzętowych 13.przysiad ze sztangą na karku 14.wspięcia na palce siedząc - na maszynie <-wykonuję [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 15:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Profilaktyka na cyklu SAA

    Post
    Doping
    PRO

    Co do pryszczy, jeżeli już nas zaskoczą mimo profilaktyki w tym kierunku. W moim przypadku lekko barki i bardzo delikatnie ryjek (pojedyncze małe wypryski), bez patologii. To dziewczyna kupiła żel z Avonu, który zwie się dokładnie: Clearskin - Purifying Gel Cleanser. Oczywiście z założenia jest do twarzy ale ja nim przemywam jeszcze barki i [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-05 19:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • [...] wiele mniej zwrotni,a gdy Mike nie był zwrotny nie mial timingu nie był ten sam, wiec jego timing polegał ze zwronosci ciała Więc zależy o jaką siłe ciosu nam chodzi? O siłe pojedyńczego uderzenia ?(numer 1-Shavers numer 2-Foreman 3-Liston) O siłę ciosu,gdy każde uderzenie następuje jedno po drugim czyli w jak najkrótszym czasie i jest [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 14:27:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 16)
  • [...] : plecy + tył barków + brzuch Piątek: Uda + łydki + przód barków Sobota i Niedziela : off Od ponad sześciu miesiecy nie przyjmowałem żadnych supli. Od czasu do czasu pojedyńcze porcje suplementów przedtreningowych. Wymiary Wzrost: 184 cm Waga: 88 kg Klatka : 122cm Ramie: 43 cm Pas: 82 cm Udo: 65 cm Łydka: 42 cm [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-05 19:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Nie szkodzi, Wiadomo, ze to ostateczne rozwiazanie, ale ludzie zyja z wiekszymi problemami, jezeli bedzie taka sytuacja to wbijesz. bezbolesnie, tanio, towar apteczny, przepisany, nie jest to tragedia, No ale jest jeszcze pare opcji do sprawdzenia, ciekaw jest co obecny doktorek zaleci Ludzie lecza sie clomidem,arimidexem, tamoxifenem, [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 08:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Test Hi- Tec ZRÓB FORMĘ NA WIOSNĘ - TEST AŻ DLA 6 MĘŻCZYZN! Wspólny test RYWALIZACJA! Lat 25 Staż ok. 2 lata z przerwą (najpierw redukcja metodą prób i błędów, aktualnie masa) Cel Masa do kwietnia/maja Dieta w skrócie 130g płatków owsianych ,400 g ryżu,kaszy itd., 600g mięsa, 3całe jaja,3 białka jaj, 75 ml oliwy/orzechy + w DT 100g ryżu,30g [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 19:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • - wiek 20 lat - staż treningowy 2.5 roku - najbliższy cel sportowy - wyjście z redukcji, budowa masy mięśniowej - planowana dieta zgodna z celem - zbilansowana - planowany trening zgodny z celem - trening z podziałem na GÓRĘ i DÓŁ - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja - czysta johimbina, spalacz, witaminy, omega3, pojedyncze próbki [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 15:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)