ale twoj organizm juz jest wyniszczony busek napisz co jeszcze przedtreningowo moze tutaj lezy problem heh ja lubie ostre rzeczy to i palenie lubie mam juz pojedyncze moze 2-3 porcje vaso i tak biore sobie na rozne treningi jak mi sie zachce bo po co ma sie zmarnowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-13 18:39:15
Zdziwiłem się naprawdę, Proksa jak nie Proksa, zbierał wszystko na twarz nawet potrójne wolne lewe, do tego zero serii same pojedyncze ciosy.... Znajomy który nie zna się na boksie z którym oglądałem walkę zastanawiał się czy Proksa nie pił/nie brał czegoś przed walką bo poruszał się czasami jak pod monopolowym.
krakow - carefure czy jak sie to pisze Kerfur:) Piers 11.99, pojedyncze piersi kupowane wieczorem ladne nie smierdza..... Limit 3kg, wiecej jednorazowo na kasie nie puszczaja Porozglądać się za milutkim milfem w kasie, ładnie uśmiechnąć i Ci nabije i na 4 paragony jak będzie trzeba. PS. Nie skutkuje na świnioryju typu deka+ins+susta+meta+big mac [...]
krakow - carefure czy jak sie to pisze Kerfur:) Piers 11.99, pojedyncze piersi kupowane wieczorem ladne nie smierdza..... Limit 3kg, wiecej jednorazowo na kasie nie puszczaja mnie nie cofala poszedlem z 11kg.. mowila ze limit 5kg, nabila na paragon i powiedziala ze nabije na drugi rachunek reszte, wiec problemu nie ma zeby kupic hurtowe ilosci no [...]
Bylem w biedrze bo ktos pisal ,ze kura sie poprawila ale ostatnio kupilem 5kg kury ktora smierdziala , wiec teraz juz sie nie dam. Otworzylem jedno opakowanie, syf jakby byly zgnile tylko umyte. Odradzam komu kolwiek kupowanie w biedronce, nie ma tam juz dla mnie NIC zależy od regionu chyba i biedry,bo są filety z róznych firm.Panowie co by mi [...]
nic nie jest ustawione, Capo sie gra nie tanczy ani nie walczy tylko gra a grajac masz za zadanie zgrac sie z partnerem, trzymasz wiekszy dystans kopiesz tak zeby partener mial szanse uniknac, jak masz okazje to wycinasz a co Jak nie uwazasz to zarobisz bo mimo ze ktos daje Ci szanse na ucieczke to mozesz byc za wolny. Pojedyncze sekwencje lub [...]
Siema ja trochę zdrzemnąłem sie hehe Wojtek może te picie nic ine zaszkodziło , najbardziej choroba osłabia . A co do Białegostoku no to w W wojowniku brałem ostatnio MOno mega capsy z olimpa no i nie dużo drożej niż na necie za to co dasz na przesyłkę to będziesz miał na Rocha . Ogólnie jak robi się większe zakupy to lepiej przez neta ale jak [...]
14.05.2021 DT - pd 1h pd 1h exo Bardzo przyjemnie się ćwiczyło. Parę combo na statyku i wszystko weszło, więc jestem zadowolona. W sumie rzadko robimy jakieś pojedyncze figury (tzw. shape) do zdjęcia, więc nowości nie ma do pokazania. Dieta 1898 119B/62T/217W Kroki 6 980 15.05.2021 DNT - stretching Niby nietreningowy, bo tylko stretching, ale to [...]
Gratuluję postępu. :-) MagdaK dała Ci radę, a sama dzisiaj "wpadła", jadła bez planu i nienajlepiej na tym wyszła. ;-) Wpadki mogą się zdarzać, ale najważniejsze jest to, by te pojedyncze, małe, nie ciągnęły za sobą kolejnych, no i żeby nie szukać usprawiedliwień, bo ludzie mają do tego tendencję. Zawsze w naszych głowach wszystko wygląda tak, [...]
- musi ze śniadanie jest kupne, czy sam przyrządzasz? - wrzuć do diety tłuste mięso, jak karkówka, łopatka, boczek, golonka itp. - nie wliczaj przypraw do rozpiski, nie ma takiej potrzeby, jeśli są to pojedyncze przyprawy, a nie jakieś miksy z cukrem i nie wiadomo czym w środku - kolacja: przydałoby się dodać jakieś porządne źródło białka, nie [...]
prosze bardzo ęęłęó # (Retinol) Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i [...]
Witamina jest witamina z własnościami antyutleniacza, ważnymi dla ochrony oka i wzrostu kości; białko i synteza hormonu (zawierająca GH i testosteron); popiera konserwację tkanki. Pomaga zredukować podatność do infekcji. Podstawowy dla zdrowej skóry, dobrej krwi, wyskokowych kości i zębów, nerek, pęcherza, płuc i błon. # Acesulfame - K Sztuczny [...]
Coz z lydkami to nigdy wiele sie nie zrobi, tyle ze schudna to beda mniejsze. Masz ladne nogi , jak wiekszosc odchudzajacych sie dziewczyn masz, zapewne, calkiem ladna sylwetke, a wlasne niedoskonalosci tylko ty widzisz Pociesze cie , masz ladnie zarysowane nogi co nie oznacza wcale ze masz duze miesnie trzeba mies bardzo duza ilosc tluszczu by [...]
właśnie postanowiłem już od niedawna odwiedzać siłownie tylko raz w tygodniu ćwicząc nogi w celu zwiększenia ich obwodów i siły, ewentualnie jakieś tam pojedyncze serie dużymi ciężarami na inne partie, a w domku drążek, hantelki (pompeckzi na krzesłach, podciągania, zwykłe pompki). zależy mi właśnie na większym obwodzie nogi, zauważyłem że dosyć [...]
i pamietajcie melatoniny nie wiecej niz 3 mg bo przebadane bylo ze taka dawka tescia nie obniza %-) ja Gaba najpierw wrzuce 1 g ale spokojnie mysle do 3 g dojsc. Nie ekonomicznie wychodzi strasznie ale sprobowac trzeba wszystkiego. Najlepiej ogolnie pojedyncze suplementy testowac i sie widzi co naprawde dziala i wtedy sie nie bedzie kupowac [...]
nie trenowalem, wykonywalem pojedyncze cwiczenia w systemie rest-pause (jako praca dodatkowa, czyli cwiczenia uzupelniajace do glownych - jak unoszenia na barki albo jakies takie kulturystyczne pierdy). metoda dobra jak kazda inna, nie ma co sie wzniecac za bardzo. wystarczy zastosowac te 2 zasady, ktore podalem wyzej i to zawsze bedzie dzialac. [...]