WSZYSTKO W BARDZO MAŁYCH ILOŚCIACH , ZOSTAŁY POJEDYNCZE OPAKOWANIA TYCH PRODUKTÓW. Możliwa zamiana! Szczególnej uwadze ludziom rozwijającym i dbającym o swoje ciało polecam: - Maca (zwaną peruwiańskim żeń-szeniem, reguluje gospodarkę hormonalną, odżywia organizm i stabilizuje nastrój ) - Guarana (najlepszy i najdłużej działający naturalny produkt [...]
Antek, mam pytanie, jak zaczynałeś karierę? Polecałeś mi ostatnio split, ale pic w tym, że ciężko robić split szczypiorowi na siłowni, gdzie 3/4 chłopa to dwu i trójboiści, a z obciążeń łatwiej znaleźć kilka 50-kilówek niż jakieś 2,5 kg czy 1,25 kg, gdzie w splicie na pojedyncze partie takie ciężary jedynie zapewniają progres przy niekaleczeniu [...]
Oceni ktoś moją dietę? Przepraszam za zasmiecenie forum nie wiedzialem o tym dziale jak np: Pojedyncze pytania. Przepraszam z góry wszystkich oraz władze ;-) jednak tutaj poprawisz swoja diete jest zamkniete i nie moge znalezc kontynuacji tego teamtu Więc prosze tutaj o oenienie mojej diety, co dodać przed snem do zrodel białka tzn wegle przed [...]
pogadaj sobie w dziale o siłowni po siłowni , `jest odpowiednie miejsce i tematy w których zadajemy pojedyncze pytania proszę to uszanować . zamykam ..
Żadko ktoś ma niedobory, ale jak już to jedynie pojedyncze witaminy minerały, tested spokojnie starczy http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html z pojedynczych vitamin warto witaminę D z K2, bo niedobory tej witaminy ma każdy w naszym regionie vit C czy z grupy B. z minerałów magnez.
to nie jest trening tylko jego rozkład, takie pytania rozpatrujemy w wątku pojedyncze pytania; nie ma potrzeby ani sensu zakładać w takim celu osobnych tematów- jesli chcesz kontynuować to wrzuć propozycję całego treningu, wypełnij ankietę działu
Zgadza sie -własnie chodzi o pojedyńcze potwórzenia.Samo tempo wykonania było dośc wolne ale akcentowanie powtórzeń mało wyraźne. Ruchy moga być szybkie ale akcenty wyraźne i bedzie ok
1 Wedzona 1-2 wystrczy, ale jak da rade to raz, mozesz śledzie w to miejsce jeść, twaróg też na upartego moze być, jak dasz rade to świeża rybka tłusta z grila pieczona na parze czy smażona w złotku na oliwie moze być jak najbardziej. Wędzonych i puszkowanych ryb często nie jedz, mozesz mozarelle, omleta jajecznice tutaj zjeść. 2 1 kaps omega 3 to [...]
To nie są pojedyncze pytania. Tu chodzi o mity i fakty. Przykład - góra oznacza mit, dół fakt, czasami mit okazuje się faktem. Aspartam powoduje różne choroby. Fakt: Aspartam jest bezpieczny. Tyje się od tłuszczy. Fakt: Tyje się od nadwyżki kalorycznej Chipsy są niezdrowe. Mit potwierdzony.