pojedyńcze

MaTEO ja mam sugestie - chodzi mi o to czy mógłbyś dołożyć możliwość cytowania wypowiedzi poszczególnych użytkowników - przy każdej wypowiedzi byłby przycisk cytuj lub podobny, a w wypowiedzi zawierającej cytat tekst ten znajdował by się na początku wypowiedzi w jakiejś tabelce poprzedzonej np. "Khaine napisał:". Sam jestem na etapie [...]

Wiadomo, że ma - jednak po prostu chce ci racjonalnie przedstawić co i jak. Ja 2 lata temu zacząłem regularnie zwisać na drążku i rozciągać się 2 razy dziennie. Od tego czasu urosłem może z 1 cm. Teraz mam 17 lat i wciąż to robię, bardziej z przyzwyczajenia i już nie pokładam w tym nadziei na kolejne cm. Po prostu... ile masz urosnąć, tyle [...]

Wszystko jest absolutnie nowe i nieotwierane poza dwiema rzeczami (CP i leucyna), które dorzucam gratis. Próbki też są gratis, na sprzedaż są Xpand, Storm i batony. Wszystko razem, chyba, że ktoś zaoferuje dobrą cenę za pojedyncze produkty. Za 75 zł proponuję kupić dobrą kreatynę, ale nie Storma :) Podbijam i zachęcam do zakupu, sprzedam [...]

@bzzmaja - Patrz zestawy, przeważnie są tańsze niż pojedyncze komplety/narzędzia. Obciążenia 28mm są zawsze liczone 6,50/kg więc te możesz dodawać luzem. Moja wiedza jest niewielka w tej dziedzinie, ale stojaki brałbym oddzielne. Masz większe możliwości przy rozstawianiu, kiedy te łączone mają lekko ponad metr w rozstawie - kiedyś najdzie Cię [...]

Faftag, pamiętaj tylko, że cały postęp cywilizacyjny dokonał się dzięki śmiałym tezom. Cytując klasyków: 'trzeba dostrzegać las tam, gdzie inni widzą tylko pojedyncze drzewa'. A jeżeli chodzi o wpływ steroidów roślinnych na podnoszenie poziomu testosteronu, to też już o tym kilkukrotnie pisałem... Efekt ten nie musi występować, jeżeli dana [...]

ja sie nie bede wysilal bo mi juz dawales soga body apropo zaloz temat w ktorym beda pojedyncze pytania zadawane,kto odpowie zadaje nastepne,taki mini konkurs dawac sogi za pomysl

Kiełbasa i parówki to mocno przetworzone produkty. Daj za nie jakieś mięsa, ryby. W diecie masz trochę zbyt mało węglowodanów. Ziemniaki, kasze, ryże, płatki zbożowe. Warzyw daj więcej i nie musisz wliczać ich w dziennik. Ew. strączkowe i ziemniaki. Wprowadzam pojedyncze produkty a nie gotowe dania, jak np jajecznica.

biały jest bardziej przetworzony i ma wysokie IG razowy bez zadnych dodadków typu karmel taki twardszy wybieraj jesli chodzi o pieczywo na przyszłosc, uzyj wyszukiwarki oraz zajrzyj do tematu -"Pojedyncze pytania" Pozdrawiam

Zarówno przy treningu barków jak i klatki triceps pracuje jako mięsień pomocniczy ne rozbudujesz go zbytnio w taki sposób,podobnie z bicepsem. A taki pojedyńcze ćwiczenie pleców w dniu klatki niewiele pomoze Byłbym za podziałem 3 dniowym ale każda partia raz w tygodniu, da to lepsze efekty. A moze pomyśl nad treningie FBW dobra alternatywa [...]

super, dziekuje Ci bardzo. jeszcze male pytanie: czy powtorzenia to robic na maxa-ilosc czy max np. po 15?RACZEJ PO OK 15-20 i jakie przerwy w tych trisetach?-POMIĘDZY POSZCZEGÓLNYMI SERIAMI W TRISETACH-ŻADNYCH PRZERW-POMIEDZY CAŁYMI TRISETAMI-OK2 MINUT aha na barki widze ze nie ma wyciskania-czy to specjalnie czy przeoczenie?MOŻESZ DOŁOŻYĆ-JAKO [...]

Chriseq Machina ruszyła ... Pierwszy tydzień Twojego Planu zaliczony(Testowy).Teraz Rusza tydzień (start 18/05/09 )rozgrzewki i docierania treningu oraz diety. Widzę obiecane światełko w tunelu juz po pierwszym tygodniu "Próbnym" O to moje Wyniki cieżkiej tygodniowej pracy i pierwsze sukcesy: Waga - dół (wynik eksperymentow dietowych [...]

Witam. Sam jestem początkującym jeśli chodzi o ćwiczenia mam 16 lat i ćwiczę od ok 4 miesięcy jednak sam musisz wybrać które ćwiczenie najbardziej ci wchodzi (po którym masz największe efekty, tzn uczucie napompowania stopień zmęczenia czy zakwasy ). Jeśli chodzi o ćwiczenia z kalisteniki których sam używałem to m.i.n na tricepsy pompki [...]

Pojedyńcze walki się niedługo pojawią?

Nie pisalam o historii kulinarnych zastosowan, tylko o faktach swiadczacych DOBITNIE, ze twoje teorie na temat szkodliwosci czosnku dla flory bakteryjnej (ogolu ludzi, z pominieciem jakichs wyjatkow) - sa kompletnie nietrafione. Przeciwnie, wiele przemawia za tym, ze tego typu rosliny wspieraja zdrowa flore jelitowa - bo gdyby tak nie bylo, to nie [...]

Wiecie,jesli chodzi o Pride,to tam rowniez mozna zauwazyc domieszke kiczu,a nacisk na entertaiment w tej organizacji jest czasem, az za mocny.Ta wszedobylska manga,czy np bicie w beben w stringach na wejscie ostatniego Pride...tez troszke zenada,rozumiem kultura japonska(anime) i tradycja( patrz stringi i beben),ale transmitowany Pride jako [...]

Działania niepożądane góra -------------------------------------------------------------------------------- Terapia retinoidami pociąga za sobą ryzyko wielu działań niepożądanych. Większość działań niepożądanych jest zależna od dawki, większość ciężkich działań występuje bardzo rzadko. Objawy związane z hiperwitaminozą A (nadmiarem witaminy): [...]

Panowie nie wiem czy to moze sie przydac takie info ale od jakis 7 tyg czyli jak sie zaczely problemy nie moge spac. zaczalem tabletki na sen brac. brak tej fazy glebokiego snu. buidze sie o 2 w nocy i do rana kaplica. dodam ze zdazyly sie pojedyncze dni w ciagu postatnich tyg ze jak zmrozylem ok wystapily erekcje i to dosc silne ale ni ewiem czy [...]

Poniedziałek : Klatka, plecy Serie pojedyńcze : 1.Wyciskanie sztangi poziom (10,8,8,6,4) 40x15 roz, 50x10,60x8,70x8,80x6,90x4 2.Ściąganie drążka do klatki szeroko 12x10,13x10,14x10,15x10,10 "3.Super serie: wyciskanie hantli (10,8,8,6,4) 20x10,27x8,8,30x6,4 4.wiosło (10,8,8,6,4)" 40x10,50x8,60x8,70x6,80x4 5.rozpietki 15x10,20x8,25x8,30x6,4 [...]

Sluchaj przy wiekszych ilosciach pewnie cena by sie zmienila ale tak pojedyncze sztuki nie moge taniej sprzedac bo itak gdybym mial z tego zyc to bym chyba tylko na chleb zarobil.

szkoda tej walki... Rafał przyjal defensywną taktykę, ale na wyjzedzie trzeba atakowac niemal przez przerwy. Niestety "Waleczne Serce" czekał na pojedyncze ciosy... co nie przyniosło rezultatu... walki szkoda lecz mysle, ze "wojownik" dostanie jeszcze sznase walki o tytuł...