podsumowanie

noo ja przespałem pół dnia powoli będę musiał sie zabierać za podsumowanie

polaco dawaj podsumowanie!! jak waga??

hmm pyszne te kanapki aż ślinka mi leci zapraszam chłopaki jutro na podsumowanie dobranoc!!!

idę do apteki sie zważyć itp i daje podsumowanie...

chłopaki daje podsumowanie nic nie piszcie aż nie pozwolę!!

http://www.sfd.pl/TEST%2FPolaco%5F92%2D%2D%2D%2Dsi%C5%82a_klaty_jak_u_ogra%25%2D_%2D%2D%2D%2DXpand%2BCell_Pump%21%21%21-t388224-s28.html#post10 zapraszam ogry na 1 podsumowanie ale zal.pl

no polaco ja czekam na podsumowanie sily, moim zdaniem 120 na luzie peknie

Wyniki,zdjęcia i podsumowanie zawodów z Radzynia: Przedstawiamy wyniki II Otwartych Mistrzostw Radzynia Podlaskiego w podciąganiu na drążku. MIEJSCE IMIE NAZWISKO MIASTO OSTATNIA SERIA SUMA 1 Jakub Nawrot [...]

dalsze rozpiski: oraz krótkie podsumowanie i bicie się w piersi...;( podczas tego tygodnia wpadło kilka paskudów jak np. lody i o zgrozo piwo oraz kilka innych trunków, az boję się pomierzyć. przykro by było nie widizeć jakichkolwiek efektów tylko dlatego że nie miało się zbyt dużo silnej woli żeby nie oprzeć się pokusie. trening idzie mi w miarę [...]

[...] tez i to bardzo, pocilem tez sie bardziej! Co do smaku to z woda do picia niepolecam, ale ja pije nieprzeszkadza mi. Ropuszczalnosc jest swietna, zero grodek. Po raz kolejny nie jestem zmeczony po treingu tak jak zwykle! Ogolnie to bardzo na plus, swietny jest jak dla mnie ten Nitous! W sobote biore ostatniego i zrobie podsumowanie! Pozdrawiam

[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/273/2706581_11650758_940900022638896_133655629_n.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/273/2706580_11647417_940900002638898_2123864881_n.jpg Ogólnie na dniach dam podsumowanie supli bo niestety zostało tylko kreatyny troche reszta sie pokonczyła ;(

Dobra wiec daje małe podsumowanie produktów które testowałem; AAKG Pierwsz raz miałem doczynienie z aakg solo i zaskoczony pozytywnie. 5-6 tabs pozowliło juz osiągnac dobra pompę na treningu a na redukcji nie jest o nią łatwo. Wiec jak najbardziej polecam produkt i pewno nie raz do niego wróce ;-) GLUTAMINA Tutaj cięzko mi ocenic jej dzialanie [...]

PODSUMOWANIE MPJiW 2015 W ubiegły weekend wystartowałem w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness we Wrocławiu. Teraz dopiero jest chwila by cos więcej napisac;-) Zacznę może od tego że rok temu jak byłem na MPJiW jako kibic nie pomyślałem nawet że mógłbym za rok wystartowac i wywalczyc medal. Podziwiałem tylko formy [...]

Matko musiałam odkopac dziennik ale za to dzis troszke pomiarów :D Czas na małe podsumowanie po 3 tygodniach pracy. Waga : 56 /56,5 Obwód klatki : 86 /82 Obwód talii : 63/61 Obwód bioder : 91/90 Obwód uda : 53/51 Obwód łydki : 32/32.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21/17- ale to z obwodów, natomiast mam wagę, ze wskazaniem poziomu [...]

Czytaj uważnie. Już błędnie odczytałeś najprostsze zdanie Nie porównywałem KM wojskowej z cywilną. Napisałem, że to że jakiś system trenuje wojsko NIE UDOWADNIA jego skuteczności. A dlaczego? Temat podwieszony: http://www.sfd.pl/temat212242/ Po drugie: przespaceruj się na boks tajski u dobrego trenera to zobaczysz jakie błędy robią na KM. [...]

Podsumowanie 3tygodni. Jak na fakt że michy nie trzymałem w 100%, sporo podjadałem to jestem w miarę zadowolony. W sobotę rano np przy walce Artura zjadłem pizze 55cm i dwa kubełki lodów carte d'or po 500ml... No ale już trzymam michę najlepiej jak się da od soboty, efekty być muszą. W treningu trochę pozmieniałem i jest lepiej. Nie kręcę [...]

Sorry ale wróciłem dopiero z wakacji. Nie ma szału więc nie wiem czy wklejać podsumowanie bo mi wstyd.

Wtedy trzeba będzie szukać nowego moderatora %-) Wrzucę podsumowanie jakoś w pt lub sb, dzisiaj pizza 50cm, lody i inne zabawy. Tak to wyglądało przed wakacjami ok 20dni temu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bca4f95c6d445f4806ff32852c79f48.jpg Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2014-04-23 18:35:12

Tak to wyglądało ok miesiąc temu, później przyszły pizze i libacje, jutro wrzucę podsumowanie i redukuje dalej... Tydzień byłem na urlopie i inne komplikacje, nie było jak michy trzymać. Forma z foty była już bliska wypalenia boczków, żyły jakieś się na szyi czy barkach pojawiały, później nie było tak kolorowo. [...]

[...] 10min Beautiful Booty (Tiffany) - sexy abs (Tiffany) - cardio MMA - rozciąganie Mel B Ale nie zachwyciło mnie za bardzo. Chyba zostanę w dni bez siłowni przy samej Mel B. podsumowanie Eksperymenty nie są jednak dla mnie... P.S. Spróbuję coś dodać jeszcze do tych kcal, bo to słabiutko wygląda, ale chciałam mieć już wpis z głowy ;) [...]