[...] niewielkie ilości tauryny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie, zmniejsza tempo rozpadu białek - wykazuje działanie antykataboliczne, wykazuje podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów - zmniejsza stężenie cukru we krwi. Kreatyna ta charakteryzuje się najwyższą czystością i wchłanialnością dzięki czemu [...]
[...] Nachwyt + podchwyt - 70kg dawno nie robiłem i nawet zapasik. Pojawiają się dobre ciężary. przysiad przedni - niestety na pierwszej serii 45kg ból w prawym kolanie i to podobny jak przed zabiegiem. Wywołało to u mnie panikę i zrobiłem se prostowanie. Wrażenia - cieszy WL i MC. Widać, kretka się rozkręca także wszystko szyn. Wodyn - co [...]
[...] w obwodzie to niestety ale kosztem oponki na brzuchu.masz za dużo węgli do tej ilości białka,ja bym obciął ten jeden gram i czekał spokojnie do końca kuracji,bo niestety tak to już jest,że jak nie chcesz się zalać to obwód mięsa będzie cały czas podobny ale za to jakość się na pewno poprawi. sam teraz od pół roku tak robię i efekty są miodzio.
przy tej ilosci wody i dawkowaniu kreatyny nie będą to problemy z wiązane z nerkami poprzez kreatyninę stawiam na to co napisałem wyżej niedawno miałem podobny problem okazało sie że korzonki mnie złapały plaster rozgrzewajacy i po 3 dniach przeszlo wybierz sie do lekarza, bo nikt diagnizy na 100% przz neta ci nie postawi zdr
[...] i życzymy mu wszystkiego dobrego zarówno na, jak i poza torem - powiedział Campinoti. Pamiętamy rundy na Mugello czy Donington Park, gdzie był dziewiąty i ósmy. Oczekujemy podobnych wyników w nadchodzących trzech wyścigach. Póki co, Kallio i Canepa zajmują obecnie piętnaste i szesnaste miejsce w tabeli generalnej. Specjalnie dla Państwa poniżej [...]
Mam podobny problem. jakie jeszcze cwiczenia poradzilibyscie zeby poprawic wyglad klatki. Wewnetrzna strona prezentuje sie dobrze ale zewnetrzna jest tak scieta a nie taka zaokraglona. prosze o jakieś sprawdzone ciwczenia ;]
Mam podobny "problem" jestem w 3 tygodniu cyklu top mass + cm3 + mono planowałem 4 tygodnie pociągnąc ale też idzie elegancko i podciągnę samym mono bo tylko to mi zostanie do 5-6tygodni i proponuje tak samo
1. ACT to nie FBW. Podobny, ale różnice są diametralne. A co do planu to: * Z rozpiętek wyrzuciłbm progresję, a dał stały ciężar. * Dasz radę podciągnąć się tyle razy na drążku? * Do pleców mógłbyś dorzucić jeszcze z jedno wiosłowanie, ale tyle też wystarczy. * Z bicepsu wyrzuciłbym jedno ćwiczenie. Sugeruję ostatnie. * Barki mógłbyś robić tak [...]
[...] przy przegrodzie w środku zakrzepy ropne, nie przeszkadzają mi zbytnio, ale od roku mam powiększone węzły chłonne więc się zacząłem tym interesowac. Czy ktoś z Was miał/ma podobny problem? Będę niezmiernie wdzięczny za info. aha, byłem dziś u lekarza i przepisał mi Budherin - aerozol do nosa, dał też skierowania na wymaz i RTG zatoków... Co to [...]
[...] pewnym momencie nawet wychodzą na prowadzenie 20:19. Jednak popis umiejętności na zagrywce pokazuje Piotrek Łuka i siatkarze ze Śląska wygrywają tego seta do 23. Ostatni set podobny do pierwszego, wygrany na luzie. Gwiazdę Dawida Murka przyćmił dziś kolega na przyjęciu - Piotrek Łuka, jednak niekwestionowanym MVP spotkania zostaje zasłużenie [...]
hachitow to mamy podobny problem, tez mam ambicje ze zrzuce wage, zdam maturke na max, bede wymiatal na boisku itd. a tu lipa cale dnie przed kompem i nie ma jak sie zmotywowac, ale wiesz, ja sie usprawiedliwiam tym ze mam troszke problemow osobistych... jedynie wyjscie to wzisac sie w karby i do***ac do ognia
Jacek spojrz na jego staz. Poza tym podejrzane to troche zeby byly 2 takie same tematy kolo siebie gdzie osoba jest zielona jezeli chodzi o ankiete, ma podobny staz, wiek i srodek...
witam, czy taki uklad jest dobry? poniedzialek: barki + biceps (barki to priorytet dlatego zaczynam od nich tydzien) sroda: klata + triceps czwartek: nogi + brzuch piatek: plecy pytam bo nowy rok sie zaczal wiec i zmiana planu...i w tych dniach moge byc na siłce co podalem; poprzedni plan byl podobny z tym ze nogi we wtorek cwiczylem
Z tym, ze stacyjny jest podobny do fbw to bym sie nie zgodzil, dwa odmienne treningi. Stacyjny juz bardziej jest podobny do ACT. Ja nic nie pisalem ze slabo przejrzyste i czytalne, ja tylko sie czepiam planow treningowych
na boisku grałem na bramce złapałem piłkę, a idiota zamiast przeskoczyć to zdeptał mi nadgarstek tak że się złamał... ale stacyjny jest podobny do FBW, można powiedzieć że to domowa odmiana FBW... kooteK, skl, maczko wiem że nie jest przejrzyście ale pierw pisałem w wordzie i zapomniałem że pogrubianie, kursywa, podkreślanie robi się za pomocą [...]