Ja miałem podobny cykl i bylem zadowolony, powinno pójsć bardzo przyzwoicie, efekt u mnie był *****sko widoczny, przybrałem 11kg ale ostro trzymałem dietke, spadek mialem tylko 1kg ! odblok robiłem z 24tab clomid, jedynym odczuwalnym efektem ubocznym był ból łydek =P przy dłuższym chodzeniu prawdopodobnie spowodowany zatrzymywaniem wody ktory [...]
[...] hormonalna. i tak zaden z nas tu na forum po to nie siegnie w realu<no moze prawie> odnosnie tego cyklu to zgadzam sie z kazamem ze brakuje tam tony lekow zabezpieczajacych a oolnie sam mysle ze lepszym i tanszym rozwiazaniem byloby w naszym standardowym przypadku skoczyc z wiezowca na glowke, cel podobny z tym ze bez srania przez rure
heh podobno jak chcesz sie upic w inny sposob to trzeba usiasc gola d*** w misce z wodka.Tylek jest tak ukrwiony ze od razu sieka(nie probowalem to nie wiem czy dziala ).podobny sposob do sposobu tirowcow:)
Aktualnie trzymam podobny poziom BF. Przyjdzie lato to moze tez sprobuje takiego zestawu redukcyjnego... Wszystko zalezy od Twoich efektow Powodzenia !!
[...] możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. AD1-cwicze systematycznie od prawie 5 lat AD2-ostatnie 1,5 miesiaca cwiczylem planem podobnym z tym ze wieksze ciezary i dluzsze odpoczynki miedzy seriami co dalo mi duzo sily. Lecz wczesniejsze 1,5 roku cwiczylem tym samym planem co opisalem na samej [...]
[...] z siłką),mnie nie interesuje,ale może ktoś lubi w porównaniu z nim Gymnasion na Puławskiej to badziew i żenada w ogóle, nie wiem jak ten na Ursynowie,przypuszczam że podobny. disatvantege jest jeden - pracuje tam dwóch panów,którzy się znają na kulturystyce i jedna pani, która nie ma pojęcia i na panią ja zwykle trafiam,bo rano. uważam [...]
[...] wkoncu niemam nic do stracenia! ziompel właśnie chodzi o to ze zależy mi na sile i robie sporymi cieżarami serie, ale jednak chce zeby całość wyglądała estetycznie. podobny problem mam z brzuchem tez z lewej strony mam zarysowany taki "kaloryfer" a z prawej jest gorzej niema takiej ładnej rzeźby! i jak tu ćwiczyc jedną strone [...]
[...] "przywiało".Przypadkowo trafiłem na "gainerka" pomyślałem że za***iście bedzie coś napisać i pogadać z ludżmi którzy interesują się tym samym,którzy mają podobny cel,pożartować z nimi,wymienić zdania,poglądy,dowiedzieć sie czegoś nowego, bo u siebie na osiedlu tego niemam, większość moich kolegów w tym czasie co ja trenuje [...]
sorka że odświeżam ale podobny problem i chciałbym polepszyc pierwsza faze wyciskanie co do pytań WZORKA to przy wyciskaniu głową w dól jest wszystko normalnie, nawet można powiedzieć że czasem mam problem z dociśnieciem sztangi, a przy opuszczaniu przy przekroczniu pewnego punktu sztanga zaczyna iść gwałtwonie w dół
[...] czytajcie.przedstawie wam małą historyjke o tym jak to działają takie zwiążki i ich pochodne stosowane ZAWSZE JAKO PLACEBO NP W PSYCHIATRII(związek charakteryzuje się dardzo podobnym składem jakDibencozide Magnum) .JAK TO WYGLADA: DO SZPITALA DOCIERA PACJENTKA.PO SAMOBÓSTIW MATKI ZANIEMÓWIŁA NA OKOŁO ROK.LEKARZE DYZURNI ROZPOCZYNAJĄ MAŁY [...]
Witam, mam podobny problem co kolega, tyle ze mam 18 lat i waze prawie tyle samo czyli 47kg, 170cm wzrostu, 24 w bicu. Chcialem sie z tym udac do lekarza, i powiedziec zeby mi cos przepisal na apetyt i na wzrost masy, moze metanabol??co o tym myslicie, pomoze mi to??jakie sa skutki uboczne brania tego?jedzac to wyskocza mi jakies syfy na ryju ;)??
Niunia ja robie podobny placek z platkami tylko daje mnije wiecej tak: 6 calych jaj szkalnka platkow owsianych 3/4 szklanki maki mozna zamiast maka dac wicej platkow 1/2 szkalnki wiurek kokosowych garsc seimienia garsc drobno posiekancyh orzechow cukier waniliowy do smaku oczywiscie mozna sie obejsc bez ale z cukrem smaczniejsze i takei [...]
[...] bo jest za***isty (owoce leśne) Rozpusczalnosc też świetna ....noi kawałki owoców rządzą (taka odskocznia od standardu) z żoładkiem zero problemów(zreszta nigdy nie miałem)Smak bardzo podobny do jogurtu. Góral .....niedługo sie spotkamy ....najprawdopodobniej w tym tygodniu. Musimy rozkminic o tym i o tamtym. i of corz coś zapodam sobie :)
aha mniejsza waga moze tez byś spowodowana tym że od paru lat cwiczy boks i ostatnio kicka więć ciężko było mu przybrać dużo na masie przy paru treningach w tygodniu OK dzięki Wszystkim za odpowiedzi i rady sam chce wziać podobny cykl może za 1.5 roku więc zobacze czy kolega fajnie "porobi" ;)
[...] sie na przerost jednej czesci tego organu. Przy dluzszym okresie czasu staje sie grozne nawet dla zycia to tyle mniej wiecej co pamietam - moglem cos pomylic, moglem pomylic wszystko , w kazdym razie kiedys mialem podobny dylemat, zainteresowalem sie tym problemem i wniosek ktory wysnulem byl jasny - w tym sporcie nie jest to niebezpieczne
siema TyreX skożystałem z Twojego planu by zrobić podobny mój zrobiłem nowy temat o nazie MÓJ PLAN DO WASZEJ KOREKTY mozesz go dowiedzić ;p dostałem z***ke od chopaków że wcale się nieznam że 6 dni i takie rózne . Mówia ze to plan dla za awansowanych i chyba sobie go daruje i skożystam z planu cykilcznego jaki podaje Michali "robimy forme na [...]
[...] na dynamicznym ruchu z obciazeniem. dlatego tez nawet jakbym teoretycznie cos wymyslil zastepczego to tez byloby to cwiczenie gdzie musialbys obciazac stawy i kosci w podobny sposob. po drugie szczegolnie jesli chodzi o wyskoki to zwroc uwage, ze ciezar w nich podany nie jest duzy (20-35%). w twoim przypadku byloby to nie wiecej jak 40 kg. [...]
do lekarzy sportowych nie ma co dzwonić ( w 90 % przypadków) To stare zgredy, co o suplach wiedzą mniej niż przeciętny forumowicz. Kiedyś też mialem podobny problem, rodzice zadzwonili i uslyszeli, że od gainera mogę mieć nadciśnienie, powoduje choroby serca, zawiera szkodliwe substancje (ciekawe jakie Q.wa ,ale tego to już nie powiedzial) [...]