podobny

[...] jakie ciezary dobierac sobie, to wychodzi w praniu 4. swing sprobuj zaczac od 5kg i zobacz jak ci idzie, na pewno bedziesz mogla wiecej, pilnuj prostych plecow 1. tak podobny, tylko jak bedzisz robic sztanga to sztanga moze byc ciezsza niz 2x sztangielki 2. hang clean zacznij od pustej sztangi, i bedziesz sobie dokladac, mi na prawde [...]

[...] poszczególnymi ćwiczeniami, jak mają być ułożone ćwiczenia, ile serii, ew. jakie ćwiczenia dodać. Po drugie czy rozplanowanie treningu jest dobre?? Wiem, że jest to trening podobny do treningu Mawashiego, z tym tylko, że większą uwagę przykłada górnej części ciała - dolna część jest bardzo w porządku u mnie. Wszystkim którzy w jakiś sposób mi [...]

Budowa dobra jestes bardzo podobny do mojego znajomego on tez nie cwiczy nog tyleze ma troche wiekszy staz i rozmiary i udo 50 kilka komicznie wyglada przy 44-45 w obwodzie ramienia.

czy robil ktos z odzywka bialkowa?? jak tak to jakie proporcje zeby to poczuc cos ten smak? Piotrek 92 robilem wczoraj podobny tylko ze dalem zwykle kakao(o obnizonej zawartosci wegli i fatu) i 2tabsy slodzika,polalem jogurtem rozrobionym z bananem i zapilem kawa z mlekiem bomba Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-13 19:17:15

Miałem chyba podobny problem. Bolał mnie łokieć + kości przedramienia czułem przy odstawianiu/ podnoszeniu sztangi/ciężaru. Nie ćwiczyłem miesiąc. Nic to nie dało dalej czułem ból. Zakupiłem Olimp Glucosamine 120 caps i tobie również to polecam. Po tygodniu ból zniknął, następnie zacząłem chodzić na siłownie i na początku mniejszymi cieżarami a [...]

Mam podobny problem z Rst Lunch Ra, jak sobie z tym poradziłeś?

Mam podobny "problem" tylko u mnie wachania sa ok 2kg miedzy waga rano a waga wieczorem. Nie mka sie czym przjemowac, najwazniejsze lustro i obwody, a najlepsza metoda to opinia osoby trzeciej, bo jesli sie przegladasz czesto w lustrze to przyzwyczajasz sie do widoku i nie widzisz zmian juz za bardzo.

Ja tez mam podobny problem Wyniki praktycznie identyczne - 60 na bica kilka razy, 115-125 na klatke (nie wime teraz dokladnie) waga 83kg. i problem tkwi w tym ze nie moge sie podciagac Moze byc to problemem ze plecy robię po wyczerpującym treningu bica? :D

Był niedawno podobny temat http://www.sfd.pl/suplemen%2Dt-t477288.html

Alterus a co według Ciebie oznacza podany przez Ciebie cytat? Mam nadzieje ze powiesz mi i uzasadnisz dlaczego uwazasz tak a nie inaczej, chociazby w podobny sposob jak zrobiłem to ja. m.in Dlatego napisałem ze nie nalezy mylic JKD( sztuki walki Bruce'a Lee)z tym co jest nauczane jako Jeet Kuen(JKD koncepcje) Michał Zmieniony przez - MichalJF w [...]

Tak Siwy-Bronek bardziej do młodego księdza niż do kościelnego podobny Almaron-mnie nigdy na zawody nie ciągnęło,wystarczyło mi kiedyś,że kumpli z sekcji karate w której trenowałem,ciągle na zawodach dyskwalifikowano za "agresywność",lub w ogóle niechętnie wpisywano na listy startowe.Dość specyficzne mieliśmy podejście do treningu

[...] na próbę wszystkie kreatyny (po 2/3 porcji gdzies - zeby zobaczyc jak morganizm zareaguje na nie) i tak: NOX STAC - grape proszek zapach nawet przyjenmny - zapach proszku podobny do Garg'a - ale konsynstencja juz nie ta..... W smaku - dobry - ale o tym wypowiem sie po kilku porcjach rozpuszczalnosc - 100% ................ Ester Cell Maxx - [...]

no ja też w shaikerze mieszam, daje anwet troche wiecej mleka a efekt podobny .A zalewacie mlekiem 2% czy 3,2 % tłuszczu?? Zmieniony przez - Igorek1992 w dniu 2009-03-15 13:35:20

Też mam podobny problem z klatką ale się nie poddaje Sylwetka naprawdę ładna, widać że trochę pracy w to włożyłeś, łapki są naprawdę git

niedawno był podobny temat taki sam efekt będziesz miał jak zrobisz na krzesłach lub hantlach

Też myślę, że na krzesłach podobny efekt, tylko więcej zabawy. Chciałem dodać, że nie są takie drogie, koszt 25zł ale dzięki za odpowiedź o tych krzesłach nie pomyślałem

Kolego ja pije nitroprogen i sobie chwale te białko, za 192 zł. mam 3 kilo. Podobny do whey gold standard jes np. perfect whey protein Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-03-15 17:09:52

[...] i zakładam sobie stówke lekko ,założyłem 110 znów lekko, no i zabrakło krążków. Powiedział Mi własnie to co teraz próbuje powiedziec tobie ;].. w dodatku masz cieńki gryf podobny do olimpijskiego, więć następne ułatwienie.. Nie chce się cwaniakowac ale takim czymś i Ja bym poprawił życiówke minimum 15-20 kg. Powodzenie życze w dalszym [...]

jaki produkt ma podobny skład i jest tyle na rynku co pak

[...] dlugo ale zawsze jako spektator, zawsze balem sie zapytac o opinie na temat mojego treningu diety suplementacji i wszystkiego co zwiazane z silownia, tylko dlatego ze kazdy podobny temat byl zamykany w bardzo krotkim czasie bez szczegolnych rezultatow dla osobnika zakladajacego, gdyz kazda odpowiedz byla szukaj na forum: a wiec nie dowiem sie [...]