Z Twojego opisu wynika ze masz uraz podobny do mojego oczywiscie nie ma co do tego pewnosci, ale jezeli tak to mam teorie, bo mecze sie z tym rok i troche nad tym się nadumałem . Poza opisem bólu z moją teoria zgadza sie sposob wykonywania przez Ciebie przysiadow. Podkreslam ze jest to moja teoria ktora od niedawna testuje na sobie, jeszcze do [...]
Lukasz - bardzo mnie to cieszy Avasso - u mnie nie będzie 15 10 5 tylko mniej powtórzeń. Czy podobny jeszcze nie wiem ponieważ nie otzymałem ORYGINAŁU Plan ma być na przetrwanie lata...
widzę, że Wuchta jeszcze nie pisał więc... (wtrące się jak można ) RC Gold w smaku podobny do xtra...dobry... mi smakuje... rozpuszczalność podobna jak w TST (czyli niezbyt dobra)- zostaję trochę tego proszku dlatego zamiast w shakerze normalnie robie w szklance żeby wszystko spożyć...
hehehe taki z tego moral ze nie zaprasza sie dwoch indywidualistow - ktorzy maja chciaz podobny i jasny poglad na sprawe - to jest 'ich poglad' i kazdy nawet o tym samym moze powiedziec na wiele sposobow wnioski takie same - ale droga moze byc rozna
[...] u mnie nikt by nie odpowiedzial: 1. Podc sztangi do brody do wysokosci klaty szeroko jest na tylne aktony barów? 2. Co moge zastapic podciaganiem na drazku? (mam bardzo podobny plan) Bo nie daje rady sie podcaigac.. Zrobie z 3 powtorzenia moze i koniec. A w drugim zestawie mam wioslo polsztanga 1rącz. Nie mam linek, wyciagow. Myslalem nad [...]
[...] barów? - jeśli odpowiednio prowadzisz łokcie (wysoko) i lekko się pochylisz do przodu to owszem. JA tak wykonuję. 2. Co moge zastapic podciaganiem na drazku? (mam bardzo podobny plan) Bo nie daje rady sie podcaigac.. Zrobie z 3 powtorzenia moze i koniec. - rób drążek sam zaczynałem od 3-4 podciągnięć. A w drugim zestawie mam wioslo [...]
plecy ogolnie moga byc. swietne czworoboczne, obłe rowniez. ale jesli chodzi o najszersze to slabo to wyglada. rownie dobrze w ogole moglby ich nie miec a efekt bylby bardzo podobny. porownajcie sobie z innymi, jak najszerszy nachodzi im na prostowniki. u dennisa sa one tak cienkie, ze tego nie widac
Male sprostowanie "Podobny skład ma SPAWN, W jednej kapsułce ma więcej obu pierwszych substancji i o 33% więcej kapsułek w opakowaniu przy podobnej cenie." Spawn ma w skladzie trenadrol i klon epistane To co ty brales to trenadrol plus stary max lmg Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-09-23 19:29:51
[...] maszerujesz 2 min, biegniesz, maszerujesz itd. długośc biegu i odpoczynku dostosowujesz pod siebie, stopniowo zwiększając czas biegu i zmniejszająć marszu nowy trening (podobny robiła Stworeczek w poprzednim dzienniku) 3 serie 12 pow, 60sek przerwy. cwiczenia a i b parami (super seria), bez przerwy pomiedzy a i b (lub mała jesli trzeba [...]
[...] - lydka wydaje sie spoko bo siedzi i ma je przycisniete do kanapy... przycisnij kiedys rece do modlitewnika albo zloz rece i wypchnij bicepsy piesciami, bedziesz mial efekt podobny, lapa bedzie sie prezentowac znacznie lepiej, to samo z lydkami jak masz taka maszyne do syzyfek gdzie przyciskasz lydki do scianki, to rozplaszczone wygladaja 2x [...]
Zobaczymy kto wystartuje. Ale jak sklad bedzie podobny do tego co rok temu ( oczywiscie za wyjatkiem Egipcjanina) , to raczej pewny kandydat do zwyciestwa. Giant Killer wygra swoja kategorie i jeszcze wyjdzie w open i tam pozamiata ..%-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-02-28 23:00:08
Z Dennisem Jamesem chyba też robili podobny manewr? OFF i przerwa od siłowni po Mr Olympia. DJ twierdził, że 3 miesiące od siłowni z tego co pamiętam. Nasz Robert robił podobnie. Teraz pewnie wejdzie grubo i będzie rósł z dnia na dzień.
[...] kombinowac uzywana opone do stara, a ze nie znam wplywowych ludzi, to nie wrozylem sobie powodzenia. A tu taka niespodzianka, Dzisiaj juz jest. Niestety bieznik ma naprawde podobny do takiej od stara - latwo nie bedzie chwycic. I jeszcze to malutkie ryzyko siary jak nie obyrtne ani razu - nie wiem jak sie zapatrywac na te 180kg gumy. W Sobote [...]
Moja druzyna pierscienia przyjela zamowienia na upgrade racka :-) Wyrob(podobny do tego na zdjeciu) ma byc gotowy do tygodnia,kilka ciekawych asyst wjedzie do menu fansa. /SFD/2019/2/13/ddf3688d856a44b49d540941499c9a0c.jpg
to też rozważałem ale... teraz kiedy chodzimy do niego regularnie to chyba jego śmierć a nawet jeśli ktoś inny go przygarnie to dramat będzie podobny do tego gdybyśmy go mieli u siebie. Dzisiaj to był prawie płacz tylko dlatego, że ktoś już go wziął na spacer i nie wiadomo czy nam się też uda Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-04-06 [...]
Chyba dopada, ale to było super zabawne. W podobny sposób rozbawił nas młody jak w zeszłym roku wsiadł do autobusu w Polsce i zobaczył kasownik - mamo, co to jest, router do WiFi? Lol Nic to, trauma po wczoraj mi minęła, jak nic się nie oczekiwanego nie wydarzy, mam zaplanowany czas na garaż :-)) Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-12 09:09:34