Tak Basia, miło mi :-) Masz super podejście, biorę z Ciebie przykład, nic mi nie da narzekanie, będę ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć, aż będzie tak jak chcę :-D Widzę, że mamy podobny charakter, też lubię pocierpieć hehe ;-P Cierpienia mają sens jak się walczy o coś ważnego 8-)
[...] podstawowy i ogromny błąd który dyskwalifikuje ten post - NIE ZOSTAŁ ZAMKNIĘTY zaraz narobi się pełno spamu wejdź do posta pt. "chcesz być wielki - wejdź" tam mamy podobny pomysł, konsultujemu się z Apokalipsą w sprawie zamknięcia i podwieszenia, ogólnie szersza akcja. pozdr. Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-06-28 18:04:57
[...] jaja w proszku, papryka, kurkuma, kozieradka, kolendra, imbir, kmin rzymski, cynamon, goździki, gałka muszkatołowa. to by było na tyle, pozostałe mają z tego co pamiętam podobny skład albo trochę uboższy ale za to dochodzą ziarna pieprzu/ziarna sezamu/płatki zbóż/płatki czosnku/chili. Tej ze zbożem jeszcze nie jadłem, ta z pieprzem jak dla [...]
Jeśli ktoś pisał to przepraszam za zaśmiecanie. Piszecie że macie mnóstwo innych przebadanych produktów, w których problem jest podobny do opisanych w artykule. Super, tylko dlaczego chcecie robić to " po kawałku " ? Jeśli zależy Wam na dobru konsumenta, dlaczego nie podacie wszystkiego od razu. Skoro te produkty są "zafałszowane" czy nie [...]
[...] jest opracowaniem. Niemniej jednak jak Pan sam rzekł, że jeśli redakcja posiada pełne badania (a posiada) to będą podane też białka, które były w porządku. Zdaje sobie również sprawę, że będzie to przedstawione w podobny sposób do dotychczasowego stylu. Po prostu trzymam za słowo i nie mogę się doczekać przedstawienia "jasnej strony mocy".
[...] Niemniej jednak nie oznacza to, że jest ono słabsze jeśli chodzi o budowę masy mięśniowej. Może nie wszystkich po prostu stac na droższe odżywki, a jeśli aminogram jest podobny co do droższych białek i nie ma potwierdzenia, że brak jakiejś frakcji= gorszy przyrost mięśni to po co kupować drogie odżywki skoro ten sam efekt można uzyskać za [...]
[...] znalazłem i do którego się ustosunkowałem, czy jakiś inny. No i czekam na szumnie zapowiadane badania o alfa laktoglobulinie, przeprowadzone w sposób odpowiedni(na ludziach, grupy badawcze spożywające białko bez alfa laktoglobuliny i z, odpowiednio długi czas badania, podobny poziom wytrenowania podmiotów testowych, brak suplementacji/saa).
[...] dopiero trzeba zrobić. W tym przypadku od razu mogę stwierdzić, że w miesiąc NIE da się zrobić takich badań, o jakie wnosimy(ludzie, odpowiedni podział, indentyczny trening, podobny poziom wytrenowania, itd). Same obserwacje powinny by trwać kilka miesięcy, do tego dochodzi opracowywanie i analiza danych, itd. Przeczuwam, że dostaniemy kolejny, [...]
Tomasz, spróbuj sobie wyobrazić - ile musiałaby kosztować np. taka 80-tka alfa laktoalbuminy. Jest nawet na naszym rynku podobny produkt (nie podaję nazwy, by nie robić reklamy). Wiesz - ile kosztuje...? Ja też nie wiem, ale zaraz to sprawdzę... Więc po co promujecie , coś co jest niewykonalne ? Nie każdy trenujący zagłębia się w stosach książek [...]
[...] zdania, które jakby potwierdza moje wątpliwości . Tomasz, spróbuj sobie wyobrazić - ile musiałaby kosztować np. taka 80-tka alfa laktoalbuminy. Jest nawet na naszym rynku podobny produkt (nie podaję nazwy, by nie robić reklamy). Wiesz - ile kosztuje...? Ja też nie wiem, ale zaraz to sprawdzę... - 399 zł za 375 g Z chęcią na spokojnie te kilka [...]
[...] 8 X 8 Hamstrings -Supine Leg Curl 8 X 8 -Seated leg Curl machine 8 X 8 Tu pewnie dam MCNPN -Calves Standing Calf raise 8 X 20 -Seated Calf raise 8 X 20 Plan w sumie podobny do mojego nie musiałem być Gironda zeby dojść do tego ze to najlepsze ćwiczenia ale wieksza objętość na pewno Założenie to trening >45minut. Więc szybko, dokładnie i [...]
[...] technicznie, gratulacje :-) Pokaż GHR i rackpulle. W RP powinnaś móc spokojnie podnieść więcej (tak z 15-20kg więcej niż 1RM, np ja robiłam 140kg lajt, więc może coś należałoby poprawić w ustawieniu?) Fajny DNT, też miałam wczoraj podobny tylko zamiast sauny gorąca kąpiel i home spa :-) W ogóle wporzo masz ten plan treningowy, podoba mi się
Mialam podobny zestaw na wesele pare lat temu, mialam dylemat co do kolorow ale ostatecznie mialam dwie spodniczki do wyboru- na szczescie panna mloda nie obrazila sie za biel ;-) szkoda ze spodnica ukradziona. Musze kupic znowu, bo one mega fajne sa. I tak jak Tsu mowi, nie trzeba wiele dodatkow, bo same robia robote No i szpilki jak najbardziej [...]
ogólnie fajne to ćwiczenie, ale nakombinowałam się z ustawieniem, dwójki czułam trochę, ale ręcę się męczyły strasznie a oniec końców podobny ruch jest na trx trochę , wiec zamieniłamm
[...] biorąc każdy trening ze zmiennym natężeniem podzielonym na interwały będzie treningiem interwałowym. Trening siłowy jest treningiem interwałowym. Może właśnie dlatego wolisz taki rodzaj wysiłku, bo jest po prostu podobny. W ogóle w bieganiu często się robi interwały na mniej niż 100%, np. odcinki w 3 strefie przeplatane regeneracją w 2 strefie.
[...] wyleczenie u 8% dorosłych, ale nie łagodzi objawów. Kiedyś działano z dawką 8 g witaminy C i efekt był lepszy. Niemniej jednak przeziębienie, chorobę leczy się Paracetamolem itp. (ze środków dostępnych bez recepty) zawartym np. w Fervexie, Coldrexie (generalnie wszystkie one mają podobny skład), witamina C to jest środek zabezpieczający.
no chodzi o to, że ja mam podobny uraz, bawię się już z tym tyle czasu ze h.. i nie wiem juz co mam robic, mialem część rehabilitacji teraz drugą częśc mam dopiero 10 maja, wiec do tej pory chcialem się jakos "rehabilitowac" w domu, tyle ze szukam jakichkolwiek ćwiczeń i nic nie ma ciekawego ;/