SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Dieta redukcyjna do oceny, 117kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LC, jeśli jest to dieta oparta o deficyt przyniesie podobny rezultat, jak zbilansowana, może wygląd sylwetki będzie nieco inny, przez mniejszą ilość węgli "człowiek nie jest taki nabity", ale deficyt i dobrze dobrane produkty i makro + dobry trening to połowa sukcesu, bez względu czy to LC, na pewno grunt, to byś obserwował swoje samopoczucie, jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7998 Data: 2017-10-30 22:01:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sarmy vs Saa

    Post
    Doping
    PRO

    [...] z tego co widze po kumplach. 300mg testa na podkład i do tego 20mg lgd lub 20mg radu. 20mg lgd to takie 40-50 mg tury. Do mety nie ma co porównywać. Rad tak samo bardziej podobny do tury i 20mg robi fajnie. Znajomy bardzo dobra formę zrobił na 20mg lgd na zmianę z radem, 300testa, 500 primy. 4msc tak ciągnął i forma startowa była. Mk nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6988 Data: 2017-10-30 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening po 2-miesięcznej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po dwóch miesiącach wolnego dalej czujesz ból to jest tam prawdopodobnie stan zapalny w przyczepie/ścięgnie. Nie lubię PHAT, bo Layne Norton który go zaprojektował ćwicząc w podobny sposób sam sobie zj**ał zdrowie i generalnie jest to program na który nie powinno się wskakiwać bez wcześniejszego dłuższego okresu treningu siłowego. Po drugie 3-5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2017-10-30 03:56:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Kabo- po południu rzucę zestawy by dietetyk. To bedą przykładowe rzeczy. Menu codziennie zmieniam, jednak rozkład białek, węgli i tłuszczy jest bardzo każdego dnia podobny

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-29 11:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozycję wysuwając prawą stopę, ale i tak jakoś koślawo to wszystko poszło... No i niestety odezwał się ból na górze pośladka... Ale skoro już działam, to zrobiłem podobny test z frontami- co ciekawe- tutaj czy stopy ustawiam równo, czy nie równo- biodra nie uciekają i nie czuję się jak paralityk. Może dlatego, że fronty nie wymagają [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 18:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmie “Bigger”. Von Moger jest zwycięzcą MR. Universe i pochodzi z Australii. Nic dziwnego, że jest nazywany “Schwarzenegger 2.0”, skoro jest bardzo podobny do ikony kulturystyki z czasów młodości. W filmie przekonamy się czy ma również aktorskie zdolności. “Bigger” będzie opowiadał o początkach rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2017-10-28 13:29:41
  • Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak się buduje siłę. Najlepiej trzymać się z dala od swoich realnych maksów. Wtedy technika jest dobra, każdy ruch podobny a więc kształtujesz sprawnośc układu nerwowego i go nie przepalasz. Ponadto nie przeciążasz stawów. Ja trenuję tak od lat-przez kilka/kilkanaście tygodni z dala od 100% CM a dopiero w ostatniej fazie mezocyklu wchodzę na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2017-10-28 09:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    Powtorz badnia testa, mozliwe ze cos sknocili. Ktos kiedys na forum mial podobny przypadek. Druga sprawa to jak wygladalo estro przed biciem testa? masz wyniki?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2017-10-27 19:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczep tricepsa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie mocno... Z „wspomagaczy” na łokcie biorę animal flex. Przy ćwiczeniach naprawdę uważam, przed każdym ćwiczeniem seria pompująca, stawy zawsze dobrze rozgrzewam, a jednak boli.. co robic :(? Miał ktoś taki problem ? Jeszcze bym trochę na tej silce poćwiczył, boje się ze może mnie to wykluczyć na długi okres czasu, miał ktoś podobny problem?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4788 Data: 2017-10-26 18:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki dobry wywiad I komentarz na dole 'koles podobny do Nassera' :D ja to czekam na trening z Tomczukie :) ile tam w lapie siedzi? 56? %)

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 08:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio mialem podobny problem od trena e i lykam pantprazol ale zapewne nooplaze to to samo? Tak cyz inaczej nie jest to naturalny sposob. Kisoznki pomagaja ale ja musialem jesc co chwila lub popijac kwasem z ogorkow kisoznych.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czyszczenie zębodołów, szycie i wstawkę zębów zastępczych ( niestety w pewnym wieku trzeba się wspomagać sztucznościami ;-). Piszę o tym dlatego że ponad miesiąc temu miałem podobny zabieg i potem dostałem gorączki, rozchorowałem się i rozlożyło mnie na tydzień czy nawet ponad. Natomiast wczoraj czułem się dobrze a dzisiaj obudziłem sie w [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 22:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 i co dalej?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] testosteronu – z tego realnie 74,6% testosteronu, czyli 45 mg, 100 mg dekanianu testosteronu – z tego realnie 65% testosteronu, czyli 65 mg. W warunkach klinicznych podobny skład zapewnia możliwość wykonywania iniekcji tylko raz na 3-4 tygodnie. Omnadren powoduje szybką zwyżkę poziomu testosteronu już po 24-48 h po iniekcji i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który sos w słoiku wybrać?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] Jego skład bardzo przykuwa uwagę, cena jest dość wysoka, ale warto zainwestować. W smaku jest jednym z najlepszych, jakie miałem okazję próbować. Natomiast bardzo podobny w swojej konsystencji oraz smaku jest sos słodko-kwaśny z firmy Łowicz. Jego cena jest kilkakrotnie niższa od wyżej wymienionego, ale również ma bardzo dobry skład i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16545 Data: 2017-10-24 12:22:44
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] technicznie, gratulacje :-) Pokaż GHR i rackpulle. W RP powinnaś móc spokojnie podnieść więcej (tak z 15-20kg więcej niż 1RM, np ja robiłam 140kg lajt, więc może coś należałoby poprawić w ustawieniu?) Fajny DNT, też miałam wczoraj podobny tylko zamiast sauny gorąca kąpiel i home spa :-) W ogóle wporzo masz ten plan treningowy, podoba mi się

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 07:37:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rano 113.4 Z prawej 31 stycznia, miesiąc na diecie redukcyjnej jeszcze za nim do Przemka się zgłosiłem i podjąłem decyzję że szykuje się na wiosnę. Waga 111.5 Bf myślę że podobny a sylwetka chyba na lekki plus teraz mimo moich przygod wakacyjnych%-) /SFD/2017/10/23/91318d1637004a82aab768f176504f1f.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-23 07:02:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Echo serca miałeś robione? Pokaż wyniki badań krwi, jak styl życia i dieta wygląda? U mnie również przy wystąpieniu szeregu problemów zdrowotnych rozkurczowe zleciało na podobny poziom, z tym że serducho mam prawie wzorcowe.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2017-10-22 01:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i super przepis. miałam podobny, tylko jeszcze z parmezanem na wierzchu. mi się przełożyć na talerz w jednym kawałku nigdy nie udało. i jak dla mnie serio fajny sposób na białkowo-tłuszczowe śniadanie. a prezentuje się bardzo apetycznie.

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 19:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IHS Testy :Gold Test + Iron Tadd wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Przed chwila zauwazylem a raczej wywachalem cos ciekawego,testowane splementy nadaja skurze specyficzny zapach podobny mialem wiele lat temu przy stosowaniu aptecznych specyfikow biosterolu i testosterolu,pewnie testowane suple maja zblizony sklad. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-20 21:42:14

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 18:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamykam ten temat gdyż powstał bliźniaczo podobny tego samego autora

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2017-10-20 11:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)