[...] że progresu nie ma więc jest sygnał że coś trzeba zmienić, bo trening nie przynosi efektów. Podczytuje sobie forum bieganie i widzę jaki progres potrafią zrobić osoby na podobnym poziomie jak ja. Ale widzę też, że te utarte systemy treningowe nie sprawdzają się u każdego. Że czasem ktoś ma postępy robiąc treningi wbrew powszechnym zasadom. Że [...]
[...] rozwiązaniu które też się stosuje :-) Dawka uderzeniowa + dawka podtrzymująca - taką metodą stosowała moja dermatolog u jednego ze swoich pacjentów który miał przypadek podobny do Twojego 3 miesiące dawka - 30-40mg i potem - 20mg co 4 dni :) Minimalizujesz skutki uboczne, utrzymujesz efekt. Nie wyniszczasz organizmu. Jaka dawka uderzeniowa [...]
[...] rozwiązaniu które też się stosuje :-) Dawka uderzeniowa + dawka podtrzymująca - taką metodą stosowała moja dermatolog u jednego ze swoich pacjentów który miał przypadek podobny do Twojego 3 miesiące dawka - 30-40mg i potem - 20mg co 4 dni :) Minimalizujesz skutki uboczne, utrzymujesz efekt. Nie wyniszczasz organizmu. Jaka dawka uderzeniowa [...]
[...] miał koncept, że zerowe e2 to większe wydzielanie LH. Wyobrażam sobie zatem, iż lekarz nie chcąc dawać kolejnej iniekcji z HCG może zaproponować małą tableteczkę, która da podobny efekt. Plus ew. prewencja gino. Lekarz niekoniecznie musi zakładać, iż pacjent ćwiczy, a zatem kwestia ścięgien, stawów niekoniecznie jest istotna. Nawet tu na forum [...]
Z niewiadomych względów Bruce Lee jest uznawany za jednego z najlepszych zawodników sportów walki w historii. W rzeczywistości był on głównie aktorem, a na filmie można wszystko przedstawić w idealnym świetle. Istnieje bardzo mało materiałów prezentujących technikę Lee w bardziej realnych warunkach niż podczas kręcenia filmu. Podsumowanie [...]
[...] Do tych ćwiczeń z taśmami też, cudów nie oczekuje ale sprawdzam co z tego dla siebie mogę wyciągnąć. I wcale tak co chwilę zadania nie zmieniam, na pewne rzeczy od lat mam podobny pogląd (choćby w kwestii diety ;-) ). W treningu owszem, czasem zmieniam bo szukam nowych możliwości, więc próbuje nowych rzeczy. I zawsze odczuciami na dany temat [...]
[...] dobra pod kątem jakości, oraz ceny. Firma na rynku jest sprawdzona, z dość ekonomicznej półki. Jak dla mnie w smaku i pod kątem rozpuszczalności, oraz ilości piany podobny poziom do innych tej klasy ekonomicznych opcji. Kwestia przede wszystkim tego, czy z innej firmy, np. Sfd Nutrition nie znajdziesz białka serwatkowego, które wyjdzie [...]
Hej, od kilku dni mam COS pod jezykiem. Miał ktoś podobny problem/jakieś pomysły jak sobie z tym poradzić? Dzięki, zdrówka! :) /SFD/2023/6/21/2658dcb1f11b4d468a546785fe76b7c4.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2023-06-23 08:30:08
Po co Ci wspomagacze przy na początku pierwszej redukcji po przerwie, gdzie wcześniej i tak miałeś krótki staż? Pewnie podobny efekt osiągnąłbyś bez nich.
Badania naukowe dotyczące mikrobioty jelitowej oraz powiązanych z nią substancji dosłownie eksplodowały w drugiej dekadzie XXI wieku. W probiotycznych bakteriach jelitowych oraz wszystkich związkach, które wytwarzają, upatruje się nowych metod prewencyjnych i terapeutycznych, zarówno w kontekście zdrowia przewodu pokarmowego, jak i całego [...]
Płatki dla posmaku - to nie drozdzowe ciasto. Socca jest smaczna, robiłam podobny omlet i wole jednak socce z duża ilością ziarenek - sezamu, siemię, mak i przyprawa curry i chili. Wychodzi taki ostro chrupiący Ala indyjski placuszek. Im bardziej cienki tym bardziej chrupiący. Trzeba dostosować dobrze wielkość formy do ilości ciasta. Jak za [...]
[...] bo to temat który sam musisz przetestować na sobie. U ciebie jest ten problem ze masz limitacje w sprzęcie na siłowni po prostu chwytasz hantle 2kg cięższe i lecisz progresję bez zmiany techniki znowu w warunkach domowych musiałbyś kombinować ze zmianami wariacji ćwiczeń na trudniejsze wersję podobny ciężar a na 100% już to zrobiłeś do tejpory
[...] suplement GABA , wyczytałem że dobry na sen. Po jego zażyciu po 15 min miałem taki efekt takiego ciepła na twarzy a po chwili przyspieszone bicie serca i zwalniane aż myślałem ze jakiegoś zawału dostane , zamiast zasnąć to byłem cały spocony , miał ktoś podobny efekt po tym suplemencie ? Zmieniony przez - Bartosz667 w dniu 2023-06-24 12:04:17
Aaa ok, nawet tak o tym nie pomyslalam, uznalam po prostu ze jak przycisne mocnej to bedzie jeszcze lepiej :-D A sam wydatek energetyczny to nie powinien byc z grubsza podobny? Tak tylko rozwazajac w aspekcie generowania deficytu. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 28.06.2023 16:55:13
Chlopcze jak chcesz miec 3srodki, wez lepiej prop+npp+masteron to efekt bedziesz miec delikatnie podobny do trena zmnijesza iloscia sajdów,a nie bedziesz pozniej plakal zeby wyrownac prace jelit,nerek juz nie wspominajac o problemach ze snem,smierdzacym potem i byc moze wiekszą agresją.Zwazwszy na wiek wykorzystaj "slabszy" arsenal zanim wezmniesz [...]
[...] ze ginekomastia wróciła. Mam to samo co miałem przed zabiegiem. Doktor powiedział, ze trzeba zrobić zabieg od nowa. Z tym, ze ja się obawiam, ze znów to wróci. Miał kto podobny przypadek? Nie wiem co mam robić. Czy ryzykować raz jeszcze z tym zabiegiem?? Dodam, ze nie robiliśmy żadnych badań, co trochę mnie dziwi. Czytaj więcej na [...]
[...] ze ginekomastia wróciła. Mam to samo co miałem przed zabiegiem. Doktor powiedział, ze trzeba zrobić zabieg od nowa. Z tym, ze ja się obawiam, ze znów to wróci. Miał kto podobny przypadek? Nie wiem co mam robić. Czy ryzykować raz jeszcze z tym zabiegiem?? Dodam, ze nie robiliśmy żadnych badań, co trochę mnie dziwi. Ja również robiłem w [...]
Biłem platynę kilka lat temu enan , npp i prop , enan i prop odczuwalny dyskomfort podobny do starego bslkana , np bezbolesne , działanie bdb .z orali wino i oxe wspominam bdb tabsy bdb wykonanie twarde ja diabli, nie wiedziałem że jeszcze Platyna dostępna.
Biłem platynę kilka lat temu enan , npp i prop , enan i prop odczuwalny dyskomfort podobny do starego bslkana , np bezbolesne , działanie bdb .z orali wino i oxe wspominam bdb tabsy bdb wykonanie twarde ja diabli, nie wiedziałem że jeszcze Platyna dostępna. No właśnie dziwne wpadł mi w ręce ale kodu na stronie się nie da sprawdzić bo strona nie [...]
Dlatego sarmy wcale nie są lepsze. Dają adekwatnie do skutków ubocznych mniejsze zyski mg/mg do sterydów (np. orali?). Tylko teraz kto wrzuci np 50-100 mg lgd żeby mieć efekt podobny do cyklu na mecie solo (o przykład). Kosztowo to gniecie, a skutki uboczne będą gorsze niż klasycznie, i zgaduje że przy takiej ilości nastąpi blokada osi a nie [...]