podobny

[...] dużo kilogramów powinieneś stracić aby pojawiły się mięśnie brzucha. To wszystko zależy od tego jak dobrze poszło Ci budowanie masy mięśniowej. Ale biorąc pod uwagę, że miałeś dobrze widoczną "kratę" przy 72kg, to obawiam się, że obecnie powinieneś ważyć 74-75kg aby ten efekt był podobny. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-07-26 07:32:30

[...] mam i tak ma wyglądać moje życie dopiero w lutym tego roku zapodalem daa 30 dni a ostatnie 5 dni 6 bromo do tego co by estrogenów nie poszło za wysoko i te 5 dni czułem się jak Bóg i władca świata później wróciło wszystko do normy . Najpierw wg mnie praca z dobrym psychologiem, wtedy hormony same się poprawią. Sam przechodziłem podobny problem

Myślę, że po prostu IA zażyłeś i zbiło Estradiol. 100 oczek to bardzo dużo. MK wpływa na wyrzut greliny ta stymuluje natomiast wyrzuty IGF w sposób podobny jak u kobiet+maksymalizuje je. Nie ma możliwosći aby zadziałało MK jak IA..gdyby tak było to środek ideeeł zwiększa IGF, podbija apetyt i zbija E2? Marzenie na masę dla wielu ;)

Ogólnie całościowo rozmiar na plus a bf bardzo podobny :)

No dokładnie ale widzę że większość endkrynologow ma na to wyje... Jest tu podobny temat z progesteronem i gość też mówi że chodził rzekomo do najlepszego endokrynologa w Polsce i to samo nic z tym nie robił. Chyba poprostu sami nie wiedzą co z tym robić

Wczoraj NOGI A. Rdl tbar z gumą 3x12 do 100kg https://youtu.be/h71vmGJDjGA B. Uginanie siedząc 4x10** C. Przywodzciele linka z dołu w bramie 4x15 D. Wyprosty 4x12** E. Przysiad Safety SQ Bar 2x8** do 130kg https://youtu.be/Sk11BUgdFcc F. Hammer suwnica pozioma 4x12-10 do 90kg strona G. Bułgarski 4x12-10 H. Ośle wspiecia 4x20 Bez cardio Piatek i [...]

[...] przez caly dzien, w nocy spalem tylko 4-5 h. Caly tydzien pelen energi od 6 do 24, tak jakbym mial znowu 18 lat. Wydawalo mi sie ze odzwyczailem organizm od kofeiny ale pozniej popelnilem blad i wypilem kawe i potem znowu to samo, musialem zwiekszac dawke zeby utrzymac tepo. Co o tym myslicie ? Slyszsliscie zeby ktos mial podobny przypadek.

Green Room nie oglądałem, w sumie może obejrzę. U mnie nic ciekawego. Wakacyjna stagnacja. Rehabilituje bark sobie, bo mam częsciowo uszkodzony stożek rotatorów. Każdy dzień do siebie podobny. Michalp25 wprost przeciwnie Ashwagandha poprawia potencję.

[...] nie oglądałem, w sumie może obejrzę. U mnie nic ciekawego. Wakacyjna stagnacja. Rehabilituje bark sobie, bo mam częsciowo uszkodzony stożek rotatorów. Każdy dzień do siebie podobny. Michalp25 wprost przeciwnie Ashwagandha poprawia potencję. na którymś blogu ktoś napisał ta o ashwagandzie Innym mechanizmem jest hamowanie neuronalnej syntazy [...]

Tyle ze kaktusowy jest z cukrem Zgadza się . Ale na prawdę smaczny. Monster może być podobny

No nawet w Księdze Hioba jest "Czyż nie do bojowania podobny byt człowieka?" No u nas to słabo jest pod względem nauki. Większość to sobie tak jak dodatkową pracę traktuje, a nie jakoś z pasją. Często jest to taka gra pozorów, żeby pokazać, że coś się robi i dalej ciągnąć życie. No u mnie to brakuje sprzętu i też "kapitału ludzkiego" nie za bardzo [...]

Niestety, ale praca dwugłowych w funkcji zginania kolana inaczej nie przećwiczysz chyba, że masz gumę oporową i zrobisz to w podobny sposób. Wielkie dzięki za rady, mam jeszcze szybkie pytanko: W ćwiczeniach barków/kapturów mam te 3 pozycje: - Podciąganie hantli wzdłuż tułowia - Dumbbell Facepull - Close grip dumbbell overhead press Czy pierwsze i [...]

trenowałem już splitem w podobny sposób. Miałem rozpiskę od znajomego i stworzyłem coś podobnego zmieniając pojedyncze ćwiczenia. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga :68kg Wzrost :174 Cel treningowy : redukcja tłuszczu / rekompozycja Staż treningowy na siłowni : rok*********e inne sporty : jazda na rowerze Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta [...]

[...] PULL -ściaganie hammer jednoracz 75kgx6 60x12 -sciaganie jednoracz z gory hammer 45x7 30x12 -sciaganie oburacz maszyna podchywtem (ruch podobny do przenoszenia) 2xmax x12 -odwrotne rozpiętki 3x max -face pull 3x max cardio 25 min i tak konczymy juz okres masowy :-) lekki trening grzbietu by mnie nie polamalo [...]

[...] przestał działać, sikałem po nim co raz mniej, a w końcu w ogóle przestałem. No a inne leki działały jak zawsze, i w efekcie puchłem co raz bardziej, bo wywalało mi sód i potas. Więc zapisałem się do kardiologa, a ten zmienił mi furosemid na torasemid. Lek podobny w działaniu, ale dużo nowszy. Od piątku zmieniłem, i wszystko wraca do normy :-)

[...] Jakie odczucia przy takim biegu? Miałam kiedyś ustawione strefy wg tętna maksymalnego. Z racji tego że większość osób ma mniej więcej podobne HR max to zakres stref też jest podobny. U mnie wychodziło, że te spokojne biegi mam robić na tętnie ok. 140 i wtedy tuptałam tempem 7:00-8:00 min/km żeby tętno utrzymać. Zupełnie nie pokrywało się to z [...]

[...] naśladować ten styl. Ale w wadze ciężkiej chodzi tak naprawdę o ciała. Im lepszy typ znajdziesz do naśladowania jego stylu – to będzie trudne – ciężko będzie znaleźć podobny styl. Na tym etapie kariery trzeba zignorować drobne rzeczy i skupić się na tych rzeczach, które w ostatecznym rozrachunku mają większą wartość. Rób wszystko, aby [...]

W ogóle widzę, że w podobny sposób tyjemy, w tych samych miejscach zbiera się zapasik. Zwróć uwagę na swoją lordozę, chyba jest pogłębiona. Przy ćwiczeniach nóg koniecznie pilnuj ułożenia bioder, żeby nie zaczęło boleć.

Kiedyś miałem podobny problem. Lekarz stwierdził ibs ale jak sie okazuje kiedy specjalista nie zna diagnozy to wrzucą do jednego wora pod ibs właśnie. Dzialaem na własną rękę i zacząłem od tego że korzystałem z produktów low fod map. Listę powiększyłem i kilka produktów które dobrze toleruje i tak sobie jem już kilka lat i zero jakichkolwiek [...]

[...] czy to moze byc tez przez to. Wyniki hormonow: Estro 0-31,5 = 43,5 Prolka 2,64-13,13 = 20 Testo 259-816= 3650 Testa bije pon-czw 300enan , co 5dni HCG 500 jednostek, 3tyg temu dawkowalem 1/4tab ari co 3 dni i potem 1/4 exe, ari bralem 3 razy i exe raz. Przestalem bo estro bylo nisko. Mial ktos podobny problem z jadrami? Dzieki i pozdrawiam.