SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Nutrend formline a koktajl Herbalife

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ktora moim zdaniem jest zaporowa. Przy miesięcznej kuracji pijac koktajl 2 razy dziennie wychodzi ponad 400 zł.Poszperałam troszkę w necie i podobno koktajl Formline ma podobny skład. I teraz chcialam zapytać,który koktajl lepszy? Ewentualnie może warto kupić coś innego co zastąpiło by posiłek dwa razy dziennie,pomogło zgubić parę kilo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2020-11-03 08:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100kg na klate 16lat-5trenning

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam wrazenie ze podobny temat juz tutaj byl:-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2020-11-03 13:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2,3,4 ryż parabiliczny wołowina warzywa 5 wpc masło orzechowe wczoraj przyszła paczka z chin z podróbkami salomonow do biegania. Miałem podobny model oryginalnych tylko te kosztowały 70zl zamiast 450. Dziś trucht w terenie gdzie trochę padało i pierwsze wrażenie pozytywne bo nie przemokly a trzymanie na [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-03 19:52:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

    Post
    Trening dla początkujących

    Mamy podobny styl %-) --EDIT-- Znaczy podobnie konstruujemy te mosty }:-( Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-11-05 22:29:22

    Odpowiedzi: 1553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-05 22:28:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jazda na rowerze stanowi jedną z najlepszych aktywności służących do redukcji tkanki tłuszczowej, Stanie się tak, jeśli dany zawodnik zastosuje: dietę z ujemnym bilansem energetycznym, treningi o odpowiedniej intensywności (wysokie tętno robocze) i objętości (czas trwania jednostki treningowej oraz praca wykonana w skali tygodnia). Wniosek i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2020-11-06 09:29:33
  • [Wyzwanie] Movember Burpee Challenge

    Post
    Strength & Endurance

    [...] klasyka i starał się jak najwięcej unbroken w pierwszej serii robić (codziennie dokładam po kilka) u mnie w środę szybko znów po powrocie do domu tylko po jedzeniu - czas podobny do wtorkowego /SFD/2020/11/6/5d2a2366d3a14bbd83fa25d1a64c38d8.jpg natomiast wczoraj już trochę wcześniej udało się poskakać, na pustym żołądku i wyszło fajnie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5526 Data: 2020-11-06 09:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Dzięki za radę Viki, dzisiaj zrobię zatem podobny bieg :-) a jak się uda przypadkiem jeszcze z pół km dorzucić to będzie super.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-08 08:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix creatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tzw. supporting blend jest tylko po to, że dobrze wyglądał na etykiecie dla osób nie mających pojęcia o suplementcji. Ilości składników są śladowe. Stosować możesz w zasadzie dowolnie z opisanych sposobów. Każdy będzie podobny i dorby. Ja bym stosował 5g przed, 5g po treningu a w dni wolne 5g w jedynej porcji. Oczywiście kreatyny a nie produktu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2020-11-08 12:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tarczycowe . W tle leci t3 ,bilans ujemny i to sporo bo jem w treningowy 3400kcal w Dnt +-2700kcal i stoi a nawet są jakieś skoki . Cardio 45min dt i 60min Dnt . Od kiedy odszedłem od Tour tak się dzieje ;/ Może macie jakiś pomysł , może kiedyś mieliście podobny problem Fakt ze stresu jest bardzo dużo ale żeby to miało aż taki wpływ ...

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6574 Data: 2020-11-08 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Winter ja mam podobny plan, po mostku przytnę, chyba ze bf bedzie ok to wejdę na mase ale pierwsze co podbije bialko, pozniej bardzo powoli ww, bez pośpiechu tak zeby powoli i stabilnie budować. Chyba ze Radek mi to z głowy wybije xD

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-08 19:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy oraz krążenie krwi

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] czasu, problem polega na tym ze od około tygodnia pojawia mi się straszny dyskomfort w stawach (kłucie, uczucie parzenia w stawach) i pytanie moje brzmi czy ktoś miał podobny przypadek który udało mu się wyleczyć bez pójścia do lekarza np animal flexem lub innym tego typu produktem. Druga sprawa to problem z krążeniem krwi które [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2020-11-10 08:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale smaka narobiłeś... Jeszcze mi dzisiaj nowy nutlow nie dojdzie, muszę do czwartku czekać :-( Mi dzisiaj przyszedł, bardzo podobny do tego crunch hazelnut(tego poprzedniego jakie w kolejności wchodziły)

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-10 17:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w nodze

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie zabolało aczkolwiek nie przeszkadzało mi to i nie czułem takiego bólu. A teraz od jakiego tyg dużo pracuje właśnie kucając i ten ból się nasila coraz bardziej. Czy ktoś miał podobny problem lub wie co to może być, czy trzeba do lekarza iść z tym?? Obecnie ćwiczę w domu bo siłki są zamknięte i biega,podczas treningu nie boli mnie tak bardzo.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2020-11-10 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy od strony organizmu jest ok jeśli chodzi o sprawy łóżkowe ? Możecie mi napisać jakie badania wykonać aby wiedzieć czy moje hormony i ogólnie organizm w ogóle dobrze funkcjonuje jeśli chodzi o sex ? Nigdy nie brałem i nie chce brać sterydów . Problem jest poważny i może potraficie coś doradzić. Może ktoś z Was mial podobny problem :(

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2020-11-11 11:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glodze się a coraz częściej mam fazy że godzinę po zaśnięciu albo bezpośrednio przed snem potrafię zjeść pół lodówki :O nie potrafię sobie z tym poradzić. Czy ktoś miał podobny problem? Gdzie szukać pomocy? Mój wzrost to 174 cm , waga 90 kg, wiek 32 lata. Wrzucam dla przykładu dziennik żywieniowy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2020-11-12 07:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiłku w stosunku do udania się spać oraz jego kompozycją. Spróbuj go zjeść 2-3 godzinki przed snem oraz zredukuj ilość węglowodanów. Osobiście sam miałem swego czasu podobny problem i wynikał on właśnie z nieodpowiednio zbilansowanego posiłku oraz czasu jego spożcyia tuż przed położeniem się spać. Spróbuj, powodzenia. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2020-11-13 08:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki stanowią potężne obciążenie dla zawodników. Wydatek energetyczny w trakcie treningu i zawodów jest ogromny. W jednym z badań przeprowadzono symulację walki muay thai. Jest to odmiana pełnokontaktowego kickboxingu z niskimi kopnięciami na udo, uderzeniami kolanami i łokciami. Kofeina  Obecnie są dostępne nawet żele i galaretki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2020-11-13 08:54:01
  • Łączenie yohimibny z rauwolscyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poniewiera czy serio spala ten tłuszcz. A jeszcze korzystając z tematu takie pytanie - do tej pory brałem te johimbiny rano i potem robiłem 30-60min cardio, ale ogólnie to wolę rano robić siłowy, a cardio po południu. Myślisz, że jeśli weznę to rano i zrobię trening siłowy to będzie miało podobny efekt czy lepiej działa w połączeniu z cardio?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2020-11-14 16:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czuje się mały i ulany %-) Kocham tą psychikę %-) Sylwetki ładnej już nigdy nie będę miał to przynajmniej trzeba iść w rozmiar xD Co do samochodu jeżdżę teraz w robocie yarisem i mam kierownice miedzy nogami, ciekawe doświadczenie :-D Może nie mam 140kg ale wzrost podobny i miałem służbowe auto przez chwilę peugeota 108, masakra była z nogami

    Odpowiedzi: 3053 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-15 12:19:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyrwać włosy z regionów nie-DHT. Np. z boku głowy. U mnie podczas odbloku (wahania hormonalne) leciały w ten sposób garściami. A teraz może włosek wyrwę lub dwa, podczas gdy z czubka głowy nadal tak leci 8-) A po odbloku poprawilo Ci sie? Wlasnie robie i zauwazylem podobny mankament. Wlosy mi bardziej sie sypia niz bedac na testosteronie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2020-11-15 17:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)