[...] ktora moim zdaniem jest zaporowa. Przy miesięcznej kuracji pijac koktajl 2 razy dziennie wychodzi ponad 400 zł.Poszperałam troszkę w necie i podobno koktajl Formline ma podobny skład. I teraz chcialam zapytać,który koktajl lepszy? Ewentualnie może warto kupić coś innego co zastąpiło by posiłek dwa razy dziennie,pomogło zgubić parę kilo [...]
[...] 1 owsiane wpc rodzynki hopki 2,3,4 ryż parabiliczny wołowina warzywa 5 wpc masło orzechowe wczoraj przyszła paczka z chin z podróbkami salomonow do biegania. Miałem podobny model oryginalnych tylko te kosztowały 70zl zamiast 450. Dziś trucht w terenie gdzie trochę padało i pierwsze wrażenie pozytywne bo nie przemokly a trzymanie na [...]
Jazda na rowerze stanowi jedną z najlepszych aktywności służących do redukcji tkanki tłuszczowej, Stanie się tak, jeśli dany zawodnik zastosuje: dietę z ujemnym bilansem energetycznym, treningi o odpowiedniej intensywności (wysokie tętno robocze) i objętości (czas trwania jednostki treningowej oraz praca wykonana w skali tygodnia). Wniosek i [...]
[...] klasyka i starał się jak najwięcej unbroken w pierwszej serii robić (codziennie dokładam po kilka) u mnie w środę szybko znów po powrocie do domu tylko po jedzeniu - czas podobny do wtorkowego /SFD/2020/11/6/5d2a2366d3a14bbd83fa25d1a64c38d8.jpg natomiast wczoraj już trochę wcześniej udało się poskakać, na pustym żołądku i wyszło fajnie [...]
[...] tzw. supporting blend jest tylko po to, że dobrze wyglądał na etykiecie dla osób nie mających pojęcia o suplementcji. Ilości składników są śladowe. Stosować możesz w zasadzie dowolnie z opisanych sposobów. Każdy będzie podobny i dorby. Ja bym stosował 5g przed, 5g po treningu a w dni wolne 5g w jedynej porcji. Oczywiście kreatyny a nie produktu.
[...] i tarczycowe . W tle leci t3 ,bilans ujemny i to sporo bo jem w treningowy 3400kcal w Dnt +-2700kcal i stoi a nawet są jakieś skoki . Cardio 45min dt i 60min Dnt . Od kiedy odszedłem od Tour tak się dzieje ;/ Może macie jakiś pomysł , może kiedyś mieliście podobny problem Fakt ze stresu jest bardzo dużo ale żeby to miało aż taki wpływ ...
Winter ja mam podobny plan, po mostku przytnę, chyba ze bf bedzie ok to wejdę na mase ale pierwsze co podbije bialko, pozniej bardzo powoli ww, bez pośpiechu tak zeby powoli i stabilnie budować. Chyba ze Radek mi to z głowy wybije xD
[...] czasu, problem polega na tym ze od około tygodnia pojawia mi się straszny dyskomfort w stawach (kłucie, uczucie parzenia w stawach) i pytanie moje brzmi czy ktoś miał podobny przypadek który udało mu się wyleczyć bez pójścia do lekarza np animal flexem lub innym tego typu produktem. Druga sprawa to problem z krążeniem krwi które [...]
Ale smaka narobiłeś... Jeszcze mi dzisiaj nowy nutlow nie dojdzie, muszę do czwartku czekać :-( Mi dzisiaj przyszedł, bardzo podobny do tego crunch hazelnut(tego poprzedniego jakie w kolejności wchodziły)
[...] mnie zabolało aczkolwiek nie przeszkadzało mi to i nie czułem takiego bólu. A teraz od jakiego tyg dużo pracuje właśnie kucając i ten ból się nasila coraz bardziej. Czy ktoś miał podobny problem lub wie co to może być, czy trzeba do lekarza iść z tym?? Obecnie ćwiczę w domu bo siłki są zamknięte i biega,podczas treningu nie boli mnie tak bardzo.
[...] czy od strony organizmu jest ok jeśli chodzi o sprawy łóżkowe ? Możecie mi napisać jakie badania wykonać aby wiedzieć czy moje hormony i ogólnie organizm w ogóle dobrze funkcjonuje jeśli chodzi o sex ? Nigdy nie brałem i nie chce brać sterydów . Problem jest poważny i może potraficie coś doradzić. Może ktoś z Was mial podobny problem :(
[...] glodze się a coraz częściej mam fazy że godzinę po zaśnięciu albo bezpośrednio przed snem potrafię zjeść pół lodówki :O nie potrafię sobie z tym poradzić. Czy ktoś miał podobny problem? Gdzie szukać pomocy? Mój wzrost to 174 cm , waga 90 kg, wiek 32 lata. Wrzucam dla przykładu dziennik żywieniowy [...]
[...] posiłku w stosunku do udania się spać oraz jego kompozycją. Spróbuj go zjeść 2-3 godzinki przed snem oraz zredukuj ilość węglowodanów. Osobiście sam miałem swego czasu podobny problem i wynikał on właśnie z nieodpowiednio zbilansowanego posiłku oraz czasu jego spożcyia tuż przed położeniem się spać. Spróbuj, powodzenia. Zmieniony przez - [...]
Sporty walki stanowią potężne obciążenie dla zawodników. Wydatek energetyczny w trakcie treningu i zawodów jest ogromny. W jednym z badań przeprowadzono symulację walki muay thai. Jest to odmiana pełnokontaktowego kickboxingu z niskimi kopnięciami na udo, uderzeniami kolanami i łokciami. Kofeina Obecnie są dostępne nawet żele i galaretki [...]
[...] poniewiera czy serio spala ten tłuszcz. A jeszcze korzystając z tematu takie pytanie - do tej pory brałem te johimbiny rano i potem robiłem 30-60min cardio, ale ogólnie to wolę rano robić siłowy, a cardio po południu. Myślisz, że jeśli weznę to rano i zrobię trening siłowy to będzie miało podobny efekt czy lepiej działa w połączeniu z cardio?
[...] czuje się mały i ulany %-) Kocham tą psychikę %-) Sylwetki ładnej już nigdy nie będę miał to przynajmniej trzeba iść w rozmiar xD Co do samochodu jeżdżę teraz w robocie yarisem i mam kierownice miedzy nogami, ciekawe doświadczenie :-D Może nie mam 140kg ale wzrost podobny i miałem służbowe auto przez chwilę peugeota 108, masakra była z nogami
[...] wyrwać włosy z regionów nie-DHT. Np. z boku głowy. U mnie podczas odbloku (wahania hormonalne) leciały w ten sposób garściami. A teraz może włosek wyrwę lub dwa, podczas gdy z czubka głowy nadal tak leci 8-) A po odbloku poprawilo Ci sie? Wlasnie robie i zauwazylem podobny mankament. Wlosy mi bardziej sie sypia niz bedac na testosteronie.