podobny

Policjant uczestnikiem walk w klatkach "Express Ilustrowany": Policjant z łódzkiego pododdziału antyterrorystycznego, znany jako "Temil" lub "Uszaty", dorabia sobie do pensji organizowaniem brutalnych walk w klatkach. Bierze też w nich udział jako zawodnik. Ostatnio był współorganizatorem "Gali Wolnej Walki" w Bełchatowie. Swojego przeciwnika [...]

[...] + mandarynka) . Kolacje później jem sporadycznie ( zależy na co mam smak) Dziennie pije około 2 litry wody niegazowanej mineralnej. Kilka razy w tygodniu jakąs rybe itp. kasze różne , pierś itp. Czy mniej więcej podobny styl żywieniowy sprzyja odchudzaniu zdrowemu ?? Dodam że się nie głodze napewno :) Dzięki za jakieś normalne odpowiedzi :)

Wiem że podobne tematy już były ale moja dolegliwość jest chyba dość specyficzna.Chciałbym tutaj opisać pewien problem który gnębi mnie od dłuższego czasu. A mianowicie...w maju 2005 po grze w zośkę zaczęłem odczuwać mały ból w okolicach pięty(tj. nie spodnia część pięty, a tylna, tak jakby "pod" ścięgnem Achillesa). Nie przejąłem się bólem i [...]

Witam Chcialbym sie zapytac forumowiczow ktorzy przechodzili ktorzy moze mieli, maja podobny problem co ja. Prawie 2 miesiace temu przechodzilem operacje wyciecia torbieli wlosowatej. W trakcie gojenia pekly mi 2 szwy i rana sie otworzyla. Do dzis dzien rana jest otwarta i goi sie bardzo powoli. Niepokoi mnie tylko jedna sprawa. Raz na jakis czas [...]

[...] tyle pytań. Chciałbym przybrać na masie i rozwinąć mięśnie ale nie mam pojęcia czy wydawanie kasy na te wszystkie wspomagacze ma jakikolwiek sens. Więc jeśli są tu osoby które mają podobny problem a mają widoczne efekty bardzo bym prosił o wypowiedź i w razie możliwości doboru odpowiednich suplementów które mógłbym zażywać. Pozdrawiam Michał

[...] się depresyjnie, niedawno znowu się trochę pogorszyło miałem napady leku/paniki. Po stresującej sytuacji. Jestem ostatnio bardzo podatny na stres. BARDZO proszę o pomoc czym to może być spowodowane, może ktoś z was miał podobny przypadek? Za niedługo czeka mnie wyjazd za granice do pracy i nie wiem czy dam sobie jakoś radę z tym wszystkim...

[...] ok 90 procentach ciężaru maksymalnego, kiedy już stałem wyprostowany, nagle straciłem napięcie w plecach i wygięło mnie do przodu, jak gdybym robił koci grzbiet. Poczułem podobny ból jak przy wspomnianym przysiadzie na długości całych pleców, jednak mam wrażenie, że był on większy właśnie po lewej stronie. Po odłożeniu sztangi nie czułem tego [...]

[...] i faktycznie kupilem sobie 1kg odzywki (13g bialka i 76g węglowodanów) za 40zl na spróbowanie efekt byl super przytylem 2 kilo. Chcem kupic znowu odżywkę która da mi podobny efekt facet w sklepie doradzil mi odzywkę z 50g biaka i 15g węglowodanów i teraz mam pytanie do was: co lepiej mi wybrac ? 1) odzywkę w której będzie więcej bialka 2) [...]

[...] w normie(w mojej opinii na pewno nie będzie). I teraz mam pytanie do Was panowie. Jakie badania najlepiej wykonać/zlecić ? udać się do laboratorium specjalistycznego ? Jakby to nie brzmiało proszę potraktować temat poważnie. A noż ktoś miał styczność z podobnym przypadkiem. Wiek osoby 26 lat. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2014-02-17 11:50:15

siema, do tej pory ograniczałem się do czytania teraz postanowiłem założyć temat:) ćwiczę 4 razy w tygodniu, ostatnio skończyłem ćwiczyć bardzo podobny planem, różnił się tylko poszczególnymi ćwiczeniami jak widać w planie postanowiłem odpocząć (nie wiem czy słusznie :-?) od martwego ciągu (robiłem go od jakiegoś roku w każdym planie) [...]

[...] ćwiczyć jakie serie jakie areoby czy sama skakanka wystarczy ? Oraz proszę też o opinie na temat mojej sylwetki :) Z góry dziękuje i przepraszam za jakieś błedy albo jeśli podobny temat już był . Zdjęcie robione zaraz po obiadku bez większej spiny i bez pompy . I to jest drążek na którym ćwiczę oraz mam też zwykły prosty w futrynie [...]

[...] dzisiejszego wieczornego biegania ból tak dał mi się we znaki, że postanowiłem przeprowadzić badania na google. Rezultaty okazały się makabryczne, nie trafiłem na żaden podobny przypadek do mojego, a myślałem, że jest to normalne i powszechne zjawisko! Ból ten jest bardzo silny, przeszywający i lekko promieniujący na szczękę i uszy. Objawia [...]

Witam wszystkich , jesli juz byl podobny temat a ja zasmiecam to przepraszam. No ale do rzeczy , chcialbym oporadzic sie kolegow odnosnie diety cwiczen oraz suplementacji . Zacznijmy od tego ze mam 180 wzrostu i waze 70 kg chodzilem na silownie przez 6 mc lecz ze wzgledow na prace musialem przerwac treningi , podjadalem wtedy bialko i kreatyne [...]

[...] Chodzi mi konkretnie o produkt "Ekstra Libido". Zawiera on Tribulus terrestris, witaminę b6, cynk i magnez. Mam pytanie, czy ktoś z Was zażywał już ten suplement albo podobny, zawierający te składniki? Jeśli tak, to jakie były jego efekty? Czy rzeczywiście zażywając go i jednocześnie trenując czuć większą "parę"? Liczę na odpowiedź. [...]

[...] A teraz calkiem od siebie Spotykam sie z opiniami na forum, mowiacymi, ze mono po treningu jest malo skuteczne, bo po treningu zwieksza sie kwasowosc srodowiska w zoladku i powyzszy fakt pozwala wyciagnac wniosek: mono jest dobre po treningu. Jezeli byl juz podobny art to prosze moj usunac, zeby nie zasmiecac forum. Czekam na wasze opinie.

[...] Pompki i drazek moglbym pewnie zwiekszyc o lvl/dwa serie, ale testy robilem ze sporymi zakwasami, szlo jak po gruzie. Chcialbym pocwiczyc efektywnie w podobny sposob przez miesiac - dwa, po tym czasie zakupic lawke (i wtedy oczywiscie ustawic trening od nowa). Co o tym sadzicie? Jak napisalem w temacie, jestem totalnym [...]

[...] seriach . Nie chodzi mi o samą dynamikę ruchu chce też utrzymać siłę którą wypracowałem.Wiem żeby osiągnąć jakieś wyższe cele niż mistrzostwo polski trzeba ćwiczyć ciężko i zgodnie z założeniami według ustalonego planu tak więc proszę o porady .Myślę że ten plan może być podobny do tych które ćwiczą zawodnicy mma . Z góry dziękuję Pozdrawiam.

Duńscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak wpływa ilość spożywanej energii na obwód bioder. Poza "całkowitą energią z pożywienia" zwrócili oni również uwagę na poszczególne metaboliczne składniki odżywcze (białka, węglowodany i tłuszcze). W badaniu wzięło udział ponad 22 tysiące kobiet i ponad 20 tysięcy mężczyzn, w wieku 50 - 64 lata. Przy [...]

[...] z odchudzaniem i przez długi czas jadła bardzo małe ilości tłuszczu. Ogółem ma za sobą wiele konsultacji lekarskich i faszerowanie hormonami. Jako, że sama kiedyś miałam podobny problem, od razu spytałam ją o to, co je na codzień, no i wyszło szydło z worka. Podaję przykładowe menu: sniadanie: jajecznica z trzech jajek obiad: jakies mieso z [...]

[...] bardzo krótką, zazwyczaj 5-10 min, tutaj zastanawiam się co można dobrego i pożywnego wcinać? O 13 mam godzinę przewrwy, więc znów kurczak i ryż O ok 17 mam znow 5-10 min , podobny problem jak o 11:15 Po pracy zanim dotre do domu jest 19 - z całego dnia mam dość ryzu i kurczaka więc wcinam kasze i rybę ok 21 jem jakies kanapki z polędwica serem [...]