SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Monohydrat kreatyny - ciekawostka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8886

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84035
W zwiazku z tym, ze sa swieta i czasu mam pod dostatkiem postanowilem poruszyc temat kreatyny, a konkretnie monohydtaru.

Moj post jest oparty na artykule S.Ambroziaka(sdw, marzec 2005, s.76)

Generalnie chodzi o to, ze kreatyna w zoladku(kwasnym srodowisku), przemienia sie do nieaktywnej kreatyniny. W oparciu o prace "autorstwa Grahama L. Patricka, wykladowcy z Wydzialu Chemii Uniwersytetu Paisley, pod tytulem: "An Introduction to Medicinal Chemistry"" S. Ambroziak stwierdza, ze powstala w ten sposob kreatynina przemienia sie znowu w aktywna kreatyne(chodzi tu o tworzenie i wtorne rozrywanie sie wiazan amidowych). Idac tym tropem kreatyna i kreatynina prawdopodobnie wystepuje w rownych ilosciach, "bo jedna forma nieustannie przemienia sie w druga i odwrotnie".

A teraz calkiem od siebie
Spotykam sie z opiniami na forum, mowiacymi, ze mono po treningu jest malo skuteczne, bo po treningu zwieksza sie kwasowosc srodowiska w zoladku i powyzszy fakt pozwala wyciagnac wniosek: mono jest dobre po treningu.

Jezeli byl juz podobny art to prosze moj usunac, zeby nie zasmiecac forum.
Czekam na wasze opinie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 23110 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106501
ciekawa sprawa
choc nie rozumiem o co chodzi
moze dlatego ze nażarłem sie jak świnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35379
gdzies czytalem ze badania wykazaly ze najlepszą porą dla mono jest 20 min po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84035
Ale idac tym tropem nasuwa mi sie ciagle ta sama mysl:
Czy podana kreatynina(np. jak komus zawilgnie kreatyna) przeksztalci sie w +/- polowie w kreatyne w zolodku?(To byloby chyba zbyt piekne)
Nie daje mi to spokoju od jakiegos czasu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2750 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19611
chyba nie

Zmieniony przez - teha0 w dniu 2005-03-27 23:06:28

bad boy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84035
No wlasnie to "chyba" mnie nurtuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50425 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
jestem przekonany ze nie tak pieknie

ale proponuje Ambroziaka zapytać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84035
Wiesz Bul, samo sie to nasuwa(przynajmniej mi), ale tez mi sie wydaje ze, to byloby zbyt piekne, jak juz zreszta napisalem.
Chcialem sie poprostu upewnic, bo nie lubie nie wiedziec...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 11455 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 83143
Mnie sie wydaje że ta ciagła konwersjja kreatyniny w kretke i odwrotnie ,odbywa sie w jakims złozonym procesie.I że najpierw musi być spożyta kreatyna żeby byl ten proces,A nie tak siup że żremy kreatynine i sie zamieniaa w kretke, jak woda w wino ,jakieś 2k ago ......
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 3691 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 84035
Ale i tak mnie cieszy, ze mono nie zamienia sie w wiekszosci w kreatnine, bo mam jeszcze stare zapasy i musze je wykorzystac(+CP oczywiscie).
A na jesieni sie sprawdzi CP+etyl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3115 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21300
damixxx chyba napiles sie jak swinia

to be a masterpiece ...
sweet&hot honey honey

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa - jakie suplmenty zakupić?

Następny temat

CrEster<-- opinie

nutloveb