Witam! Mam mały problem... Proszę o pomoc trenerów, ludzi, którzy sie znają na rzeczy albo też tych którzy mieli podobny problem. Otóż jestem prawo ręczny ale lewo nożny... i mam problem z wyborem stójki bo jeżeli chodzi o uderzenia to czuje sie lepiej z prawą ręka z przodu czyli w postawie mańkuta. lecz o wiele lepiej kopie prawą nogą wiec w tym [...]
Witam ,widziałem juz podobny temat ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi tam ze względu na rozlazłość tematu,ankieta : 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek -18 lat 3) waga/wzrost -73/174 4) staż treningowy -1 rok 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -mono,hp 7) [...]
[...] porysowany dlatego cena dużo niższa: Cena: 50 zł 3. Zegarek Timex ironman. W zegarku padła bateria wieć nie chodzi na razie ale jest na 100 % sprawny. Jest to bardzo podobny model do tego: http://www.zegarek.net/zegarki/timex/zegarek_timex_T5K200.html I cena: 50 zł kontakt: Gg 6729347 email: [email protected] Zmieniony przez - Skoczek135 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale wydaje mi sie ze najpierw trzeba zrzucic nadmiar tłuszczu aby potem moc wziac sie za rzezbienie sylwetki ? bardzo prosze o pomoc, o wskazowki,od czego zacząć, na co zracac uwagę, a jesli byl taki podobny temat to przepraszam,choc uwazam ze sytuacja kazdej osoby jest indywidualna... z góry bardzo dziękuję za pomoc, pozdrawiam serdecznie :)
[...] Trwa to nie dłużej niż godzinę jezeli wstaje i zaczynam dzień uścisk wraca do normy. Chodzi tu o to ze poprostu staram sie z całej siły zacisnac dłonie ale nie moge. Ma ktoś podobny problem albo wie jak go rozwiązać? Ogólnie mi to nie przeszkadza ale jestem ciekawe dlaczego tak sie dzieje. Mam 15 lat, jeżeli to ma znaczenie trenuje kick-boxing
[...] ale jak podałem wyżej nie idzie się do niego dostać. Więc proszę o poradę... Najlepiej jakby był spookeya chyba, że nie polecacie tej firmy. http://www.spokey.pl/index.php Zapomniałem dodać, że ćwiczę kick-boxing więc najlepiej jakby poradziły osoby ćwiczące SW, które miały podobny problem Zmieniony przez - Apacz67 w dniu 2010-09-01 18:10:55
Witam, czy ktoś miał może podobny problem, otóż zawsze jak wstaje rano mam w gardle zazwyczaj w okolicy krtani taką kluchę którą muszę odpluć, bo czuje jakby mi tam coś ugrzęzło, o lekko żółtawym zabarwieniu. Zauważyłem że to się nasila np po zjedzeniu ciepłych pokarmów albo wypiciu gorącej herbaty. Kataru nie mam, zatoki mnie nie bolą co to może [...]
[...] pytanie brzmi następująco mój ostatni cykl na propie był dośc słaby bo 1ml co 2 dzień chciał bym zacząc nowy cykl prop + wino z tym ze obawiam się o swoja wątrobe czy jest podobny środek ktory fajnie wycina prócz wina ? czy moze zapodac samego propa z tym ze dac większa dawke niz na poprzednim cyklu moj cel to redukcja :) pozdrawiam i licze na [...]
[...] katary się znacznie zwiększyła. Musze kropić nos kilka razy dziennie bo inaczej nie umiem oddychać. I nie wiem czym to może być spowodowane.. zatoki?? uczulenie?? Mial ktoś podobny przypadek? W najbliższym czasie musze się przejść do lekarza ale najpierw chce się poradzić na forum bo zanim dostane skierowanie do laryngologo to troche potrwa :/
[...] go jakoś zmodyfikować? Nie wiem, czy nie dodać więcej ćwiczeń na nogi i pośladki (ze względu na siedzący tryb życia) np myślałam o "dzień dobry", ale z drugiej strony- podobny ruch jest przy martwym ciągu i się zastanawiam, czy to ma sens, robić 2 ćwiczenia na te same partie? Myślałam, czy nie dodać i "dzień dobry" i np przysiadu sumo, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze sztangą Wasze propozycje (coś innego niż wyprosty) ew. ilość serii, powtórzeń? Były jeszcze przysiady ale z wielkim bólem zmieniłem je na suwnicę PS: Miałem podobny temat. Wybaczcie, że robię drugi aczkolwiek tamten nie zawierał konkretów i moich propozycji, a póki co na lekarza muszę poczekać. Pozdro! Zmieniony przez - Rxyze [...]
Pisze, bo może ktoś ma podobny do mnie problem. Mianowicie mam dysproporcję w wielkości mięśni prawej i lewej strony. Nie jest to jakaś gigantyczna różnica, ale lewa strona jest bardziej rozbudowana od prawej. Różnica np w kapturze czy ramieniu jest widoczna gołym okiem - obwód bica ok 1,5 cm większy w lewej niż w prawej ręce. Nie wynika to ze [...]
[...] robić siłownię bo dopiero o godz 19.30 mam trening. wiem, że ten temat jest powtarzający się, ale nie mam czasu na siedzenie przed kompem i czytanie wszystkiego po kolei. może ktoś z was ma podobny plan tygodnia, albo przynajmniej zna się na tym także proszę o rady. pzdr z góry dzięki Zmieniony przez - wilkusfd w dniu 2010-11-20 14:51:24
[...] i głębszy przysiad, tym większy ból. Co ciekawe, wyciskając jednonóż na suwnicy ból nie pojawia się, pomimo tego, że robię pełny zakres ruchu z dużym obciążeniem. Dziwna sprawa, ponieważ de facto w obu tych ćwiczeniach ruch stawu kolanowego jest chyba bardzo podobny. Będę wdzięczny za pomoc, a oprócz tego udam się do ortopedy:). Pozdro!
Witam. Czytalem juz kilka takich postow. Mam podobny problem. Lekarka powiedziala mi ze musze sie wziac za siebie. Z nadwaga walcze od 1 klasy podstawowki wtedy wlasnie zaatakowala mnie owa niedoczynnosc. Juz wtedy wygladalem jak misiek. Teraz do 17 lat troche mi sie podroslo udalo mi sie zwalczyc troche brzucha, ale to jeszcze nie to. BF 35% [...]
[...] dobrze (przytyłem 14 kilogramów). Jednak jest teraz ogromny problem gdyż nie przybieram na wadze. Robię trening na masę, nie używam suplementów ani odżywek. Czy mieliście podobny problem i w jaki sposob go rozwiązaliście? (Czy było to podyktowane konkretnym planem treningowym (jeżeli tak to jak on wygladał, np. ogólny zarys: chodziłem 3 razy w [...]
Witam Jak powinien wyglądać odblok po sustanon malay Tiger 250mg e3d+metanabol malay Tiger 30mg ed. Temat podobny do mojego ale tu więcej teścia. Pytam w imieniu kolegi.z góry dzięki za odp. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 59 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g [...]
[...] na wizyte, jak na razie nie możesz ćwiczyć bo możesz dostawać po mordzie przez 2/5/10 lat aż wkońcu przez jeden niefortunny cios możesz stracić wzrok na to oko" Za 6 dni mam ostatnią wizytę. Wiem na pewno że pójdę jeszcze do paru lekarzy aby usłyszeć ich opinie. Mieliście podobny problem ? Co o tym myślicie ? Ćwiczyć czy nie ćwiczyć?
[...] dni i wkoncu i tak wymiotuje nie mam natomiast zadnych problemów z dużymi porcjami bcca fitmax w tabl bo w proszku sa dodatki smakowe i tego i tak nie mogę tykac bo efekt podobny jak po czystym białku a chce dostarczyć na dobe przynajmniej te 50 gram z amnokwasow najlepiej farmaceutycznych , a teraz druga sprawa potrzebuje termogenik ale w [...]
[...] Dostałem w sumie lekko od jakiegoś świra ze szkoły w szczękę i bardzo dotkliwie zabolał mnie mózg. Próbuje siedząc teraz przed kompem i lekko uderzając pięścią w twarz czuje podobny ból - tak było od zawsze. Czy nikt nie ma takiego odczucia: Jak goście na filmach walą z głowy i nic im nie jest? jeszcze jeden przykład. Kilka dni temu uderzyłem się [...]